秘密の簡単ダイエット？ダイエットアプリ筋トレに関する簡単ダイエット方法まとめ

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ダイエットアプリ筋トレに関するダイエット

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ギズモード・ジャパン読者がもっとも購入したスポーツ...

2018-11-18 17:45

Image:Amazon.co.jpギズモード・ジャパン読者が2018年10月にもっとも購入したスポーツ・アウトドアトップ10をご紹介します。 10月は、腕時計としてはもちろん、スマホと連動してアプリ操作やデータ管理が手軽に行える「スマートウォッチ」が複数ランクイン。体を動かした履歴をしっかり残せるので、健康管理に...

肥満外来の医師に聞いた、「寝るだけで痩せる」夢のダ...

2018-10-31 10:30

30年間で3万人の肥満治療をおこない、減量させた総重量は3トンという肥満外来専門医の左藤桂子先生に、あらゆるダイエットの疑問をぶつける短期連載。第3回は、運動や睡眠といった「生活習慣」に関する疑問をひも解きます。第1回でご紹介したとおり、左藤先生いわく、ダイエットにもっとも影響するのが“日常...

スマホ依存に注意！美肌＆健康を損なうスマホの悪影響...

2018-10-30 20:00

(全10枚) 電話・メール・情報収集・買い物・ゲーム・電車に乗る・体重管理など、たくさんのコトがスマホ1つで出来るようになりました。非常に便利なスマホですが、依存し過ぎに注意！スマホを操作する時間が長いほど、美容や健康に悪影響をもたらします。どんな影響があるのかをチェックして、スマホの使い方...

キレイに痩せるヒントたっぷり。オリヴィア・カルポに...

2018-10-28 20:55

いつ見てもキレイな体型をキープしていて、しかもお洒落。そんな理想的な女性像で世界中から憧れの的となっているのがオリヴィア・カルポ。中でも、オンナ度高めの鍛え上げたボディは「美しい」と大評判です。そんなオリヴィアがその美貌をキープし続ける秘訣をチェックしてみると、痩せるためのヒントがたっ...

【きょうのセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オ...

2018-10-27 08:00

Image:Amazon.co.jpこちらは、メディアジーンコマースチームからの記事です。 Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール、今日2018年10月27日は2,000円台のワイヤレス充電対応モバイルバッテリーやRaspberryPi3スターターキットなど、今すぐ欲しい人気のアイテムがお得に多数登場しています。なお...

ダイエット筋トレ女性アプリ
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ダイエット筋トレ記録アプリ

	@@3SA3I0svy8s92lU 返信先:@etori114 そうか！このアプリがあったらダイエットや筋トレ、勉強なんかの日頃やりたくないことを半自動的にできるのか‼︎
	@@paprika27 10月18日から初めた、#カロミルアプリと筋トレで、ゆるダイエット成果出たった！半年で5kg落とす予定（＾◇＾）v 順調だよ〜♫ instagram.com/p/BqToOmhAxDE/…
	@@erosionkun_ 返信先:@_______Ruby718 ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！こう、女性向けのダイエットアプリみたいなの探して筋トレ内容考えたら、そんなにバキバキにならないのかなぁ、、、ハッキリ言えなくてすみません(´；ω；｀) 応援してます\|ω･)
	@@su_shi_sa 旦那と2人でダイエットしたいんたけといい筋トレアプリとかないんかな、めちゃくちゃ探してる
	@@choco_choco04 筋トレとかダイエットのビフォーアフターで写真載せてる人いるけど、パンツ部分を加工アプリの筆？で書いてるの何で？トレーニングウェアなりスパッツなり履けばいいのに
	@@kodomomirai9 返信先:@yucha30701939 私も体重計に乗ってもがっかりする日がもう1ヶ月くらい続いてて記録アプリにも入力してないよ😭 寒くなると痩せやすいって聞くけどダイエット始めた頃のような情熱もなくゆるゆる筋トレしたり有酸素したりしかしてないもんダメだよねぇ。。でも、毎日欠かさず体を動かす習慣が出来た事はいい事だね
	@@ffffffsk はやくシロガネタカシが筋トレの回数カウントしてくれるダイエットアプリ開発して……
	@@matucocco ダイエットアプリでの筋トレは今日で５日目！アプリ通りにちゃんと30日やったらお腹凹むかなぁー？
	@@miipanpakapan2 なのでダイエット始めた。2キロ落ちた。2キロくらいは日頃からすぐ変動するんだけど、筋トレしながら食事制限して落ちると腰回りが変わるな！憎い背肉に触れなくなった。メンタルは通院してるっしょ、睡眠薬で少しでも眠る、あすけんアプリにご飯記録してちゃんと食べる。あとライブ行ってる。笑
	@@teru__desuyoo 筋トレ三日目ストレッチ系のやつ（アプリのやつ）ランニング30分筋トレというかダイエットなんだよなあ…

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。原語の定義と語源「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

アプリ

アプリケーションソフトウェア（英: application software）とは、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するソフトウェアである。アプリケーション、アプリ、App、appなどと略されることもある。一方、アプリケーションソフトウェアと対比されるソフトウェアとして、システムソフトウェアがある。システムソフトウェアはアプリケーションソフトウェアに対して処理実行のための計算機資源を抽象化して提供する、インフラとしての役割を果たすソフトウェアである。従って、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するものではなく、ユーザーが普段は意識することはない裏方の存在である。アプリケーションソフトウェアの例として、一般的な事務作業を支援するワードプロセッサ、表計算ソフト、データベース管理システム (DBMS) や、映像や音声を再生するためのメディアプレーヤーなどが挙げられる。

筋トレ

『筋力トレーニング』より : 筋力トレーニング（きんりょくトレーニング）とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称。目的の骨格筋へ抵抗 (resistance) をかけることによって行うものは、レジスタンストレーニングとも呼ばれる。抵抗のかけ方にはさまざまなものがあるが、重力や慣性を利用するものや、ゴムなどによる弾性を利用するもの、油圧や空気圧による抵抗を用いるものが一般的である。重力による抵抗を利用する場合は特に、ウエイトトレーニングとも呼ばれる。筋力の出力筋肉の収縮力は、筋肉の断面積と神経系の発達で決まる。筋力トレーニングはこのいずれか、もしくは両方を発達されるものである。トレーニング方法の分類骨格筋の活動様式による分類骨格筋の活動様式は、骨格筋が長さを変えながら力を発揮する等張性筋活動 (Isotonic muscle action) と等速性筋活動 (Isokinetic muscle action) と長さを変えずに力を発揮する等尺性筋活動 (Isometoric muscle action) に大別される。