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Q＆A

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筋肉トレーニング（筋トレ） アプリランキング TOP10

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ダイエットアプリおすすめ21選！目的別に痩せるをサポート ...

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ダイエット・筋トレに無料アプリ『30日間フィットネス ...

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現代ではスマートフォンが非常に多く普及しており、筋トレのアプリを効果的に使いながらトレーニングするのが主流です。この記事では使えるおすすめの筋トレアプリを目的別でそれぞれ紹介します。 ダイエットに関...

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「ダイエット アプリ 筋トレ」に関するワード

「ダイエット アプリ 筋トレ」に関する口コミ・評判

@ty_tw_fif

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たつ@筋トレ&ダイエット再開の質問箱です 最近回答した質問 → 「radikoってアプリ便利だよね～」 peing.net/ja/ty_tw_fif?p…
@money_ol

@@money_ol

昔は紙の本で勉強したり記録したりしかなかったけど📖アプリとか電子書籍とか便利なもの📱ができて、勉強もダイエットも筋トレもとてもしやすくなった気がする。
@kagome_m

@@kagome_m

筋トレやダイエットを記録するアプリってあるの？ オススメあったら教えて欲しい 体重計もいるかな？
@kawa64372358

@@kawa64372358

かわいいYouTuberのひなたちゃんを見ながら一緒に筋トレしたから続けられたかも🤣 ダイエットするのに高いジム通う必要マジでない！ スクワット youtu.be/gDHyxmBzOyU 腹筋 youtu.be/u5LC5iAwE-Y カロリーコントロールに使った神アプリ あすけん apps.apple.com/jp/app/%E3%81%…
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たつ@筋トレ&ダイエット再開の質問箱です 最近回答した質問 → 「radikoってアプリ便利だよね～」 peing.net/ja/ty_tw_fif?p…
@romiaciel

@@romiaciel

太りにくい体を作る為に筋肉量を増やしたいのよね。ダイエット、筋トレ管理に良いアプリとかあるんやろか🤔
@tosainuchann

@@tosainuchann

ルールを達成したらポイントを加算していくアプリを最近始めたんだけど、内容とポイント数が自分で決められて筋トレもダイエットも捗るからすごくオススメ。 勉強とか日常的にやらなきゃいけないことがある人もぜひ使ってみてください◎ pic.twitter.com/SAQoFw5uHe
@G0RILAND

@@G0RILAND

半年前の体重に戻ることたぶん無理だから43キロを目標にダイエットアプリ入れた 毎日筋トレしてます！あと食事制限 きょうはこれからランニングしにいくよ〜
@makiho00

@@makiho00

まあでもあれか いっしょにとれーにんぐが流行った時も二次元美少女と筋トレするアプリが出た時もダンベルアニメ放送してる時でも、ダイエットしないやつはしないし結局個人によるか
@akari_K_1217

@@akari_K_1217

自分のダイエットマジですごいと思うんだけど筋トレとかスポーツとか一切やってないの 厳密なカロリー計算とかも今はやってない、ちょっとアプリでレコーディングしたことはあったけど

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

アプリ

アプリケーションソフトウェア（英: application software）とは、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するソフトウェアである。アプリケーション、アプリ、App、appなどと略されることもある。 一方、アプリケーションソフトウェアと対比されるソフトウェアとして、システムソフトウェアがある。システムソフトウェアはアプリケーションソフトウェアに対して処理実行のための計算機資源を抽象化して提供する、インフラとしての役割を果たすソフトウェアである。従って、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するものではなく、ユーザーが普段は意識することはない裏方の存在である。 アプリケーションソフトウェアの例として、一般的な事務作業を支援するワードプロセッサ、表計算ソフト、データベース管理システム (DBMS) や、映像や音声を再生するためのメディアプレーヤーなどが挙げられる。

筋トレ

『筋力トレーニング』より : 筋力トレーニング（きんりょくトレーニング）とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称。目的の骨格筋へ抵抗 (resistance) をかけることによって行うものは、レジスタンストレーニングとも呼ばれる。抵抗のかけ方にはさまざまなものがあるが、重力や慣性を利用するものや、ゴムなどによる弾性を利用するもの、油圧や空気圧による抵抗を用いるものが一般的である。重力による抵抗を利用する場合は特に、ウエイトトレーニングとも呼ばれる。 筋力の出力 筋肉の収縮力は、筋肉の断面積と神経系の発達で決まる。筋力トレーニングはこのいずれか、もしくは両方を発達されるものである。 トレーニング方法の分類 骨格筋の活動様式による分類 骨格筋の活動様式は、骨格筋が長さを変えながら力を発揮する等張性筋活動 (Isotonic muscle action) と等速性筋活動 (Isokinetic muscle action) と長さを変えずに力を発揮する等尺性筋活動 (Isometoric muscle action) に大別される。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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