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着々と3kg痩せるコツ。自分のことを【記録する】がダ...

着々と3kg痩せるコツ。自分のことを【記録する】がダ...

2018-11-17 19:55

「3日前の夕食は何をどれだけ食べた?」「昨日の間食は?」と聞かれてすぐに思い出すことができますか?ダイエットに取り組む際はこれを思い返せることが大事。なぜなら、日々の摂取カロリーを把握でき、食事制限をすべきか、運動をプラスすべきか、自然と理解できるようになるからです。 そこで普段の食生...

ビタミンやミネラルが豊富で炒め物や汁物などオールマ...

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2018-11-13 21:20

(全2枚) 秋は美味しいものがたくさんあり、「ついつい食べすぎてしまって・・・」というお話をよく聞きますが、なぜ秋は美味しいものが多く、食べすぎてしまうのでしょうか? ■過ごしやすい気温になり、夏の暑さで弱っていた胃腸が回復し、食欲も戻ってくる時期だから。 ■「収穫の秋」というように、秋には多...

あなたは初鰹派?戻り鰹派?鰹がおすすめの理由とは?

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2018-11-12 21:20

(全2枚) 世界中で食べられている人気の魚「鰹」。日本人にとっては、特に鰹節でおなじみですね。旬の時期には刺身やタタキ、マリネなど、生でもおいしく味わえます。栄養もたっぷりで数々の健康効果が期待できる優良食品「鰹」についてご紹介します。 ・合わせて読みたい→ ドロドロ血液をサラサラに!栄養士...

スキー、温泉…“愛犬”と一緒に過ごせる「オススメお出か...

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2018-11-12 17:00

ももいろクローバーZが贈る“教養エンターテインメント・プログラム”「ももいろクローバーZのSUZUKIハッピー・クローバー!」。毎週、さまざまなジャンルのプロフェッショナルの先生たちが登場して、聴けばつい誰かに話したくなるアカデミーを開講中!11月11日(日)の放送では、「知ればワンダフル!スペシャ...

コーヒーやお茶などに含まれるカフェインと上手な付き...

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2018-11-10 06:00

(全2枚) カフェインはコーヒーやお茶の茶葉などに含まれている天然の食品成分で、適量を摂取すれば様々な効能があると言われています。 カフェインが含まれる飲み物や、その適切な摂取量について紹介します。 ・合わせて読みたい→ 知っておきたい!コーヒーのメリットとデメリット(https://cocokara-next.co...

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「ダイエット アプリ 運動」に関するワード

「ダイエット アプリ 運動」に関する口コミ・評判

@1207peru

@@1207peru

ゆっるーい糖質制限ダイエットを始めて一週間。運動を歩く以外してないので体重は変わらないんだけど、ダイエットアプリがご飯が多過ぎとか野菜食え、ブロッコリー食え、卵食えとなかなかうるさいので自炊に熱が入る(笑)
@k_y90

@@k_y90

日ごろの運動不足がデブになるとほんとにしんどい。 ダイエットサポートアプリ(めっちゃうんどうするやつ)も初めて朝はラジオ体操で。とりあえず痩せるか知らんけど頑張る
@syokinohito

@@syokinohito

カロリー管理アプリで糖質管理モードにしてたけどあんまり体重減らなからダイエットモードに切り替えた🔄 BMIは普通だけど、おそらく胃下垂だから水飲んでもお腹が出るのが悩み😅 運動したくないけどしなきゃいけんのやろなー🐽
@ajinekoma

@@ajinekoma

最近入れた栄養管理&ダイエット管理アプリ。登録されてる運動の種類に薪割りがあるんだけど、「薪割り?」を日常にしてる人いる?
@64Altair

@@64Altair

返信先:@moriko630 アプリ!容量足りれば出来るかもですね︎💪('ω'💪) ストレスフリー…じじぃには無縁な言葉です) ダイエット成功するか分かりませんが、とりあえず有酸素運動とカロリー計算してみます!
@soaran_ran

@@soaran_ran

タニタの体重計買って アプリで管理できるようになったんだけど 夫 39歳 → 体内年齢 34歳 妻 34歳 → 体内年齢 43歳 愕然 これが趣味 バスケ、山登り男と 運動しない女の違いか 基礎代謝あげなきゃ 独身体重まで目指せマイナス10㌔ ♯産後ダイエット
@masiro714

@@masiro714

返信先:@m0390n なんかダイエットのアプリで身長と体重と目標体重みたいなの入れて出てきました!!! やっぱ個体差?みたいなのはあるんですねさすが未来先生為になります(´;ω;`) 運動量も一年毎日してないけどそれくらいはしてるはずなのに太る一方ですつらたん😭
@CRIjpn

@@CRIjpn

【#中国で使うべきアプリ30選 (29) Keep】 20代の若者らによって開発された「いつでもどこでも運動できる」生活をリードするフィットネス系アプリ。フィットネスやダイエットから、友達探しにスポーツ用品の購入まで、様々な機能を完備。ジムに行く時間が取れない人に人気。 pic.twitter.com/tP4ioKWncV
@ckb37poid

@@ckb37poid

返信先:@barazonohanae 私も整理したらダイエット運動アプリが10以上ありました…あちゃー!
@chocobo5242

@@chocobo5242

お久しぶりです。 誕生日を境にダイエットを始めて、その影響でTwitterやスマホアプリをほとんどやらなくなってしまいました。 一応、1ヶ月の成果としては5kg減量できました。まだしばらくは毎日激しい運動をする予定なのであまりログインできませんが、リアルを頑張ります。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

アプリ

アプリケーションソフトウェア(英: application software)とは、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するソフトウェアである。アプリケーション、アプリ、App、appなどと略されることもある。 一方、アプリケーションソフトウェアと対比されるソフトウェアとして、システムソフトウェアがある。システムソフトウェアはアプリケーションソフトウェアに対して処理実行のための計算機資源を抽象化して提供する、インフラとしての役割を果たすソフトウェアである。従って、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するものではなく、ユーザーが普段は意識することはない裏方の存在である。 アプリケーションソフトウェアの例として、一般的な事務作業を支援するワードプロセッサ、表計算ソフト、データベース管理システム (DBMS) や、映像や音声を再生するためのメディアプレーヤーなどが挙げられる。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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