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「プチ断食」は体にいいの? 週3日だけ300〜400kcalに...

「プチ断食」は体にいいの? 週3日だけ300〜400kcalに...

2019-06-10 11:00

ダイエットにもいろいろなやり方がありますが、週に何日かカロリーを制限する方法が効果的だとされています。このたびオーストラリアの最新研究にて、BMIの高い10代(12〜17歳)に「プチ断食」を試してもらったところ、やはりダイエットなどに効果があるとわかったそう。     週3日だけカロリーを50...

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「ダイエット アプリ 食事」に関するワード

「ダイエット アプリ 食事」に関する口コミ・評判

@mallerina

@@mallerina

そろそろ減量します。 なぜならば 太ったから 肥えたから でも。流行りの〇〇ダイエットみたいな食事制限はやるつもりはないから 手始めにとりあえずのあすけんアプリ入れ直そうかな
@luv7rin

@@luv7rin

全然湿疹が治らないから「食事が偏ってるからなのは分かってるけど具体的に何が足りないわけ?!」と思ってダイエットアプリに食事内容事細かに入力したらカルシウムだけめちゃくちゃ足りてたわね pic.twitter.com/knYgNradmf
@nogamihisayo

@@nogamihisayo

おっきいに教えて貰ったダイエット用アプリマジで使える‼️ 食事も運動もこれで管理出来る‼️ 約1週間で1キロ痩せたよ🎵 後、PFCバランスも可視化出来るから今日の食事はバランス良かったとか判るし今までカロリー摂りすぎてたの実感した💦 コミコンに向けてちょっとは絞れると良いな~😄✨ pic.twitter.com/0Mz0OwFcLC
@sudachiru

@@sudachiru

基本、ダイエットアプリは食事管理用と移動平均確認用の2つにしよう、と昨日色々DLしては削除して決めた。 体重と体脂肪は標準のヘルスケアアプリから入力してみる。
@hir0minomushi

@@hir0minomushi

noom、他のダイエットアプリと全然違う👀 ライザップをオンラインでできるイメージ。 月5000円でトレーナーがつくんだけど、 無料でも自動で減量目標とかそのための行動目標とかだしてくれる。すごい。 シンプルに体重と食事だけ記録するつもりだったけどこれは頑張れそう。
@ittu_515

@@ittu_515

ダイエットアプリに食事を記録していたら炭水化物を過剰摂取してる、と言われるので、3食のうち1食は白米なしにする。 こういう時のサラダチキン、お腹いっぱいになるし、サイコー😃⤴️⤴️
@mahimahicyan

@@mahimahicyan

返信先:@resuraremaru コメント失礼します´`* 私もダイエットしてるんですが,,, 「あすけん」と言うアプリで 食事管理してますよ( *´꒳`*) 使い始めてから1ヶ月ちょい,,,ですが -3.2キロになったのでオススメです🤗 変な勧誘とかではないので💦 安心してください(^^;
@vanilla__flower

@@vanilla__flower

ダイエットのためにこんなアプリ使ってるよーとか例えば食事管理できるアプリなにかオススメあれば教えてください😢✨
@IcebergWhite

@@IcebergWhite

返信先:@OAA3IcnLvpa8q59 ダイエットアプリです。 食事、運動を記録すると、毎日アドバイスくれます😊
@misakinha

@@misakinha

返信先:@fukukurulife 砂糖断ちはかなりの気合ですね! ダイエットなら栄養管理という意味でも「あすけん」というレコーディングアプリがおススメです! これで私も毎日食事を管理しています٩( 'ω' )و

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

アプリ

アプリケーションソフトウェア(英: application software)とは、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するソフトウェアである。アプリケーション、アプリ、App、appなどと略されることもある。 一方、アプリケーションソフトウェアと対比されるソフトウェアとして、システムソフトウェアがある。システムソフトウェアはアプリケーションソフトウェアに対して処理実行のための計算機資源を抽象化して提供する、インフラとしての役割を果たすソフトウェアである。従って、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するものではなく、ユーザーが普段は意識することはない裏方の存在である。 アプリケーションソフトウェアの例として、一般的な事務作業を支援するワードプロセッサ、表計算ソフト、データベース管理システム (DBMS) や、映像や音声を再生するためのメディアプレーヤーなどが挙げられる。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

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