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だるい、眠い、プチ不調|あなたの「疲れ」を取る方法

だるい、眠い、プチ不調|あなたの「疲れ」を取る方法

2018-10-21 23:00

文/中村康宏 前回の記事『「疲労物質=乳酸」はもう古い|「疲れ」はどこから来るのか』で疲労には末梢性疲労と呼ばれる「カラダの疲れ」と中枢性疲労と呼ばれる「脳の疲れ」が存在することを解説しました。その両者は表裏一体の関係ですが、それぞれ、疲れを感じるメカニズムは異なり、それに応じた対処法...

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Q&A

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

サプリ

サプリ サプリメントの略。 アミノサプリ - キリンビバレッジの清涼飲料水。 サプリ (飲料) - 上記の前身である清涼飲料水。 脳内エステ IQサプリ - フジテレビ系で放映されていたクイズ番組。 TOKYOモーニングサプリ - 東京MXテレビの情報番組。 @サプリッ! - 日本テレビ系で放映されていた情報番組。 サプリ (イタリア) - イタリアのコムーネ。 サプリ (漫画) - おかざき真里の漫画作品。 サプリ (テレビドラマ) - 上記を原作とするテレビドラマ。

アメリカ

『アメリカ合衆国』より : アメリカ合衆国 United States of America 国の標語:E pluribus unum(1776年 - 現在)(ラテン語: 多数からひとつへ)In God We Trust(1956年 - 現在)(英語: 我ら神を信ず) 国歌:星条旗 アメリカ合衆国の位置 アメリカ合衆国(アメリカがっしゅうこく、英語: United States of America)、通称アメリカ、米国(べいこく)は、50の州及び連邦区から成る連邦共和国である。アメリカ本土の48州及びワシントンD.C.は、カナダ及びメキシコの間の北アメリカ中央に位置する。アラスカ州は北アメリカ北西部、ハワイ州は中部太平洋における多島海である。同国は、太平洋及びカリブに5つの有人の海外領土及び9つの無人の海外領土をも有する。985万km2の総面積は世界第3位又は第4位、3億1千7百万人の人口は世界第3位である。同国は世界で最も民族的に多様かつ多文化な国の1つであり、これは多くの国からの大規模な移住の産物である。

強力

強力(ごうりき) 強力・剛力 - 歩荷や登山案内を生業とする日本古来の運送業者 強力 (米) - イネの品種。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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