秘密の簡単ダイエット？ダイエットレシピおいしいに関する簡単ダイエット方法まとめ

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ダイエットレシピおいしいに関するダイエット

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冬の集まりにはコレ！オシャレでおいしい手土産5選

2018-12-09 20:00

(全5枚) 忘年会やクリスマスパーティーなど、人と集まる機会が増えるこの時期。年末年始の故郷への帰省も目の前ですよね。そこで今回は、フードコーディネーターの筆者が冬ならではのおすすめ手土産を5つご紹介。大切な人とおいしいものを囲んで過ごす時間は格別。2018年の締めくくりに、ぜひチェックしてみ...

ストック&旬食材で簡単とろ〜り栄養満点！「ツナと...

2018-12-09 10:00

(全2枚) 有名アスリートの専属シェフである加藤超也さんが提唱するのは、心と身体が元気になることを五感で体感する「taikanごはん」。普段の料理に使う身近な食材や簡単な調理法で、日々の身体を少しずつ変えていくレシピをご紹介します。おいしい・簡単・おしゃれで何度も繰り返し作りたくなること間違いな...

カリフラワーピザが大ヒット　急成長を遂げた米女性起業家

2018-12-08 19:00

(全2枚) 新米起業家だったゲール・ベッカーは1年半前、カリフラワーのクラスト（生地）を使ったピザに全てを賭けた。これが大ヒットとなり、同ピザは現在3秒に1枚売れている。ベッカーの創業したカリパワー（Caulipower）のカリフラワーピザは、2017年3月にホールフーズの30店舗で販売開始されてから1000万...

【野菜たっぷり】スザンヌの体が温まるデトックススープ

2018-12-08 12:00

外食が続くと、どうしても不足しがちになるのが野菜である。どうにかしなければと、野菜を使った料理について「教えて！goo」で調べていたところ、「美味しい野菜スープの作り方」という質問を発見した。 ■スザンヌがオススメするスープとは？質問者のsaya0015さんは、ダイエットと野菜不足解消のために、...

きれいのための秋のレシピ〜とっても簡単！和風きのこ...

2018-12-07 18:30

(全3枚) 実りの秋は、キレイになるための食材がたくさん！秋になると楽しみになるのが……新米、さんま、鮭、きのこ類、なす、さつま芋、栗などの旬の食材たち！秋が旬の食べ物は、おいしいだけでなく、栄養価が高く、キレイのための食材もとても豊富なんですよ。秋の恵みを味わいながら、健康＆キレイも手...

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	@@kohzicun6 おからパウダーの効果は？おいしいダイエットレシピ3選 antenna.jp/articles/75167…
	@@biew_beauty 【美容にも良い！「豆乳スイーツ」のおすすめ人気レシピ集】栄養満点で美容や健康にも良い豆乳は、そのまま飲んでも十分においしいですが、豆乳を使っておいしいヘルシースイーツ作りに挑戦してみるのもおすすめです！ダイエット中のおやつとしても適しています。＃豆乳　＃スイーツ　＃ヘルシー
	@@diet_news おからパウダーの効果は？おいしいダイエットレシピ3選 diet-news-matome.com/?p=4827
	@@mylohas おからパウダーの効果は？おいしいダイエットレシピ3選 buff.ly/2RDRXIG #mylohas
	@@eri_moon_21 ぶぅパンケーキおいしい！！ダイエット中だけど、こんなカロリーオバケな食べ物食べても体重減ってたｗ λ #産後 #雰囲気嫌いじゃないよって人RT #産後太り #酵素 #レシピ #heysayjump
	@@Kayoko_Kimura_ ブログ「オートミールのおいしいレシピ」より。白米の代わりにオートミールで置き換えダイエット！　パエリア oat.bien-etre.site/article/458569…
	@@motejyoclub 秋が旬！カボチャのおいしいダイエットレシピ♪ motejyo.fun/?p=2610 pic.twitter.com/WIcLZpMyJp
	@@danoujp 旬の野菜は、おいしい上に、必要な栄養素もたっぷりだから、ダイエットの強いミカタ。体の中からキレイを作るためにも欠かせない存在です。1つずつ野菜をピックアップして、「キレイにやせる」そんなレシピがあるらしい。
	@@rice_ball_head 返信先:@sm_0601_rs 今夜レシピ上げますね～✨ ダイエットメニュー…ではないですがおいしいです！思い出補正あるかもですが！✨ 実家の味ってやっぱり安心するんですよね！✨実家は帰れるときに帰っちゃいましょう！✨
	@@a_h008 おいしい　健康ﾀﾞｲｴｯﾄ鍋ﾚｼﾋﾟその2 豆乳の鍋の素豆腐一丁ｷﾑﾁﾐﾝﾁ肉小匙一杯豆乳の栄養素ｲｿﾌﾞﾗﾎﾞﾝであなたの体もﾎﾞｯｷｭｯﾎﾞﾝ ( i_i)＼(^_^)

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。原語の定義と語源「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ（recipe [ˈresəpi]）とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。料理の名前（場合により、地方または由来）調理に必要とする時間必要とする食材と、その量または分量必要とする調理器具や道具調理する順番にそった手順一覧レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。語源レシピ（recipe ）は「（命令を）受け取る」を意味するラテン語recipere の（二人称単数現在能動）命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示（処方箋）を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語（Rp）に名残がある。