ダイエット レシピ お弁当に関するダイエット

ダイエット レシピ お弁当

  1. HOME
  2. ダイエット レシピ お弁当に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「ダイエット レシピ お弁当」最新コラム

最新コラム一覧

見た目も時短も叶う♪楽ちん「ワンプレート朝食」アイデ...

見た目も時短も叶う♪楽ちん「ワンプレート朝食」アイデ...

2018-12-13 17:00

忙しい朝に便利なのが、一皿にメイン・副菜・スープなどを盛り付けた「ワンプレート朝ごはん」。 「インスタ映え」する華やかな見た目を楽しめるのはもちろん、洗い物も楽になるので、忙しい朝にぴったりですよね。少しだけ残った晩ごはんの残り物や作り置きのおかずも、大活躍! 今回は、見た目のよさも時短...

みきママ、ハムしかない日のお弁当を紹介「さすが!!...

みきママ、ハムしかない日のお弁当を紹介「さすが!!...

2018-12-11 16:43

料理研究家のみきママが11日に自身のアメブロを更新。「ハムしかない」時のお弁当レシピを公開した。 みきママはブログの冒頭で「お弁当、何にしよう?」とつづるも、「あ、ハムしかない」と目ぼしい材料がなかった様子。「そしたら、ハムカツにしよう!!」「家族が好きなやつです。真ん中にチーズを重ねて...

ポイントは豆乳! 美容効果たっぷりのヘルシー“ポテサラ”

ポイントは豆乳! 美容効果たっぷりのヘルシー“ポテサラ”

2018-12-04 22:45

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 ある日ヴィーガンレストランに行ったら、お願いしたメニューのセットでヴィーガンポテトサラダが付いてきたんです。それまでポテトサラダはあまりヘルシーではないと思っていたので遠ざけていたのですが、ひさびさに食べるとやっぱ...

低コスト!お弁当のおかずにもぴったり♡ちくわと...

低コスト!お弁当のおかずにもぴったり♡ちくわと...

2018-12-03 08:10

(全3枚) ちくわは万能食材♡ スーパーやコンビニで、簡単に手に入る「ちくわ」。 安売りされていることも多く、お財布に優しいですよね。 そのまま食べるだけでなく、煮物や揚げ物など、いろいろなレシピに使える万能な食材。 今回は、そんな「ちくわ」を使ったレシピを紹介します。 お弁当のおかずにも...

師走の朝は上手に手抜き♪加熱なし10分以内「のっけ丼」...

師走の朝は上手に手抜き♪加熱なし10分以内「のっけ丼」...

2018-12-02 17:00

気がつけば今年も残りわずか。年末が近づくにつれ何かと忙しくなるし、出費もかさむ時期ですよね。 そこで今日は、冷凍ご飯や冷やご飯を使って、加熱なし&10分以内で作れる、リーズナブルな丼レシピをご紹介!週末やスキマ時間に、炊いたご飯を小分けして冷凍ストックしておくと、レンチンだけでささっとおい...

動画

Q&A

「ダイエット レシピ お弁当」に関するワード

「ダイエット レシピ お弁当」に関する口コミ・評判

@CSusukino

@@CSusukino

明日のお弁当のオカズもねこやまさんレシピを拝借🍆✨ 鯖缶カレー茄子麻婆(糖質8.6g) \( ˆoˆ )/🍆🍆✨ スペシャルカレーソースを混ぜて完成っ!!オートミール混ぜても美味しそうだな~ #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/dZwKqAjEK3
@JILL_honey412

@@JILL_honey412

笑えないくらい太ってきたので🐷明日からお弁当生活🍱ダイエットっていったら豆腐ハンバーグってくらいレシピ迷子なので、皆さんのオススメあったら教えてください🙇‍♀️ pic.twitter.com/MMnjLmdTVO
@__incolore

@@__incolore

朝食 はちみつりんごバナナ 昼食 お弁当 夜ご飯 ダイエットレシピ とりあえず食事はこれで固定。 ただし日によっては例外もある。その時は思いっきり美味しいものを楽しもう。
@riko_bot_

@@riko_bot_

相変わらずきちんと整理された本棚だな・・・・ なぜ双子でこうも違うんだろうか? 参考書・・・・はどうでもいいや 編み物・・・・お菓子のレシピ・・・・お弁当のメニュー・・・・ダイエット本って・・・・実際やってるのか? あったあったグルメガイド 結構持ってるな・・・・どれどれ
@lowcarb_land

@@lowcarb_land

【雑誌dancyuの「ドカ弁ダイエット」に掲載頂きました!】 この度11/21発売の雑誌dancyuにサラヤさんの「へるしごはんとラカントS」を使ったお弁当レシピを4ページ掲載頂きました!結構ガッツリ食べられるお弁当に致しましたので是非ご覧下さい! #ロカボ #ローカーボ #ロカボダイエット #低糖質 pic.twitter.com/CNnugJOK11
@riko_bot_

@@riko_bot_

相変わらずきちんと整理された本棚だな・・・・ なぜ双子でこうも違うんだろうか? 参考書・・・・はどうでもいいや 編み物・・・・お菓子のレシピ・・・・お弁当のメニュー・・・・ダイエット本って・・・・実際やってるのか? あったあったグルメガイド 結構持ってるな・・・・どれどれ
@riko_bot_

@@riko_bot_

相変わらずきちんと整理された本棚だな・・・・ なぜ双子でこうも違うんだろうか? 参考書・・・・はどうでもいいや 編み物・・・・お菓子のレシピ・・・・お弁当のメニュー・・・・ダイエット本って・・・・実際やってるのか? あったあったグルメガイド 結構持ってるな・・・・どれどれ

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

お弁当

『』より : 弁当(辨當、べんとう)とは、携帯できるようにした食糧のうち、食事に相当するものである。家庭で作る手作り弁当と、市販される商品としての弁当の2種に大別される。後者を「買い弁」ということがある。海外でも'Bento'として日本式の弁当箱とともに普及し始めた。 語源 「弁当」は、「好都合」「便利なこと」を意味する中国南宋時代の俗語「便當」が語源ともされており、「便當」が日本に入り、「便道」、「辨道」などの漢字も当てられた。「弁えて(そなえて)用に当てる」ことから「辨當」の字が当てられ、「辨當箱」の意味として使われたと考えられる。 各国の弁当 調理が済んだ食べ物を携帯する習慣は、世界中で見られる。例えば、最も簡単な形式では、チベットのツァンパのような物がある。 インドでは、チャパティとカレーをダッバーと呼ばれる積み重ね式容器に入れて携帯する習慣が見られ、アメリカ合衆国(大陸)では、ピーナッツバターとジャムを塗った簡単なサンドイッチ(PBJと呼ぶ)や果物などをランチボックスに入れ、昼食として携行する。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム