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飽きないおいしさ♪「ポン酢」を使ったラクうま常備菜4選

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2019-02-17 08:00

(全5枚) 鍋のポン酢を使い切り!簡単味付けの作りおき 鍋料理のためにポン酢を買ったものの、残りを使いきれずに賞味期限が切れてしまうと残念ですね。今回はそんな経験のある方にぜひ試してもらいたい、ポン酢を使った絶品作りおきレシピをご紹介します。漬物や和え物のほか、加熱する料理にもおすすめの調...

高たんぱくでヘルシー!鶏ささみで作る満足感いっぱい...

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2019-02-15 08:00

(全9枚) 高たんぱくでヘルシーな鶏ささみは、ダイエットにもおすすめの食材。しかも低価格なので、ダイエッターさんだけでなく、節約したい人にもうれしいですよね。鶏ささみは茹でて和え物にしたり、サラダにしたりするほか、焼いたり揚げたりすれば満足感のあるおかずに大変身!意外とアレンジ豊富な鶏ささ...

大量消費に!「水菜と豚肉の蒸し煮」がさっぱり美味しい

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2019-02-14 14:00

(全3枚) サラダだけじゃない★水菜のおかず シャキシャキしてみずみずしい水菜。サラダや鍋に入れると、さっぱりしていて美味しいですよね。カサがあってリーズナブルだけれど、食べごたえがあまりないので、主菜には不向きと思っている人も多いはず。 そこで今回は、主菜になる水菜のレシピにフィーチャーし...

たっぷり野菜で満足度UP!ストレスがたまりにくい「か...

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2019-02-10 17:00

冬は、食べ過ぎ飲み過ぎが続いたり、お洋服でボディラインが隠れることで油断してしまったりして、太ってしまいがち。 でも、いざダイエットを始めようと思っても、寒くて運動はする気にならないし、無理な食事制限はツライもの。なによりダイエット中の「食べられない」つらさって、かなりストレスになります...

『カルディ』の海老塩がおいしすぎると話題!その正体...

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2019-02-07 17:00

【詳細】他の写真はこちら ■SNSでも話題!カルディの海老塩って? 注目を集めるカルディの海老塩。どんな商品なのか、調べてみました! ・カルディの海老塩ってこんな商品 出典:photoAC 耳にしたことがある人も多い「カルディの海老塩」。これは「ナレッジピリ辛エビ塩」のこと。50gはいっている...

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「ダイエット レシピ もやし」に関するワード

「ダイエット レシピ もやし」に関する口コミ・評判

@kyappy1120

@@kyappy1120

私はついにもやしをたくさん食べるレシピを開発したかもしれん、、、、黒豆もやし、めちゃうまい、、、。ダイエットの味方になってくれ、、、
@nao_megwin0415

@@nao_megwin0415

返信先:@doromamire0812 もやし食べて運動してダイエット成功させたのですが、すーさんのタレがあったらもっと美味しく頑張れたかも レシピが知りたいなぁ🤔 良かったら教えてください🤗
@assa0313

@@assa0313

カリカリチーズ🧀のもやし焼き ダイエットにもなるしお腹いっぱいにもなるし大好きなレシピ✌️🥳 マヨポン酢に七味かけて食べるとめちゃ美味しいからやってみて cookpad.com/recipe/4855541… pic.twitter.com/Fm6rvRmCH3
@megmirror

@@megmirror

ダイエット中にラーメン気分になったらコレおすすめ。 麺は、 しらたき+えのき または もやし。 かなりとんこつスープっぽいけど、豆乳! めちゃくちゃ普通に美味しいよ。 鶏ハムやゆでたまごを添えて◎ lineblog.me/meg/archives/6… ↑ レシピはコレどうぞ☺️🍀 pic.twitter.com/4W978o9U0V
@nakamura19324

@@nakamura19324

今夜は主人は夕飯いらない、とのことで、私だけやし、仕事帰りで遅くなったので、りゅうじさんのダイエットレシピで。肉そば風。(麺の代わりにもやしで)。太らん。でもおさけは少し飲むので、アテでりゅうじさんの無限キュウリ。時間のないとき、自分だけの分パット作るときはほんとに便利。 pic.twitter.com/OqADEKjc8z
@Tesoy1124

@@Tesoy1124

明日からもやしダイエットすることになった。頑張ろー!もやしが美味しく食べられるレシピ教えて欲しいなー?
@tomatomamagohan

@@tomatomamagohan

おいしそう!たぁーこ。さんの「【ダイエット】さっぱり、豚ともやしの梅肉炒め」|レシピブログ recipe-blog.jp/b17848111 #recipeblog
@coccoco05

@@coccoco05

実家だけど、ダイエットレシピ作るための食材は自分で買うから食費はかかる…。でも冷蔵庫にある卵とかもやしは勝手に使う
@sa____m55

@@sa____m55

サラダチキンは向いてないことがわかったので月曜から3日だけ!もやしダイエットしようと思います!! もやしは本当に大好きなんです😭😭 需要があれば何キロ落ちたか、どうゆうレシピでやったか載せようと思うんだけど、、需要ありますかね😂😂
@sa____m55

@@sa____m55

サラダチキンは向いてないことがわかったので明日から3日だけ!もやしダイエットしようと思います!! もやしは本当に大好きなんです😭😭 需要があれば何キロ落ちたか、どうゆうレシピでやったか載せようと思うんだけど、、需要ありますかね😂😂

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

もやし

『モヤシ』より : モヤシ(もやし、糵、萌やし)とは、主に穀類、豆類の種子を人為的に発芽させた新芽。 豆類のモヤシを特に豆もやし(ビーンズスプラウト、ビーンスプラウト、Bean sprout)という。豆もやしは、豆自体または、発芽した芽と茎を食用とする。 呼称は「萌やす」(発芽させる意)の連用形であり、本来は穀類の新芽作物一般を指す語である。しかし、近世に緑豆モヤシが大いに普及したため、単にモヤシと言った場合、緑豆モヤシを指すことが多い。ワラビ、タケノコ、カイワレ大根、ブロッコリーなどの新芽作物もモヤシの一種ということになる。これらのいわゆる新芽作物(スプラウト、英: Sprout)一般についても本項目で解説する。 種類 豆もやし ブラックマッペ(ケツルアズキ)は、戦後にタイ、ミャンマーからの輸入が始まり、中華料理の普及と共に1965年(昭和40年)頃から消費量が増加した。以後、1985年(昭和60年)頃になるとスーパーマーケットに定着し、ラーメンや鉄板焼き(ジンギスカン鍋)の需要から人気は急激に高まった。

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