秘密の簡単ダイエット？ダイエットレシピクックパッドに関する簡単ダイエット方法まとめ

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ダイエットレシピクックパッドに関するダイエット

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良い“脂質”で疲れ知らず！「サバカレーのワンプレート...

2019-03-20 11:00

(全5枚) 部活やクラブなど、スポーツをしているお子さんを持つお母さんは、「子どものカラダのために、どんな食事を作ってあげたら良いかわからない」という方も多いはず。サッカーの長友佑都選手の専属シェフ・加藤超也さんに、ジュニアアスリートメシを教えていただきます。本連載では、一流アスリート用の...

｢サバ缶｣大ブームでも水産会社が喜べない事情

2019-03-10 05:00

さまざまな種類のサバ缶が発売されている（編集部撮影）サバ缶のかつてないブームが水産会社の懐を潤している。2018年4〜12月において業界トップシェアであるマルハニチロのサバ缶の売上高は前年同期比で5割近く伸びている。業界2番手の日本水産も約40％の増加という。利益面でも貢献度は大きい。マルハニチ...

眠らせがちな買いおき食材の代表格！「高野豆腐＆ひじ...

2019-03-07 11:00

(全7枚) 節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。寒さが和らいだと思ったら、スギ花粉が舞うようになりました。春の訪れは嬉しいのですが、花粉症の方にとっては大変なシーズンとなりました。外出を避けたいときは家にある...

豆腐がごちそうになる！今すぐ試してみたい豆腐料理ア...

2019-02-25 08:00

(全12枚) もう一品欲しい時のお助け食材としても便利で、からだにも家計にもやさしい豆腐。醤油と鰹節をかけるだけのシンプルな食べ方もいいけど、豆腐料理のバリエーションも増やしたいですよね。そこで今回は木綿と絹豆腐、それぞれの良さを活かしたアレンジ料理を集めてみました。カプレーゼや坦々鍋など、...

【保存版】「鶏むね肉1枚」なのに家族4人が大満足のボ...

2019-02-23 18:00

(全6枚) クックパッドユーザーの人気ダントツ１位の食材「鶏むね肉」。安価な上に、いろいろな料理にアレンジできるため、毎日の献立に活用しているという人が多くいます。今回はそんな人気食材・鶏むね肉にスポットをあてたレシピをお届け！「鶏むね肉１枚」で作れる、家族3〜5人が大満足する食べ応え満点の...

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	@@natchan7227 返信先:@kumako_79 今日の娘ちゃんは部活の後に塾に寄ってくるのでお菓子をいっぱい持たせました。ダイエットを邪魔する私…😂でも空きっ腹で勉強はできないはず‼︎ 蒸し鶏(ムネ肉)は火を通し過ぎると固くなるので難しいですよね。クックパッド師匠のレシピはさすがです‼️
	@@a42043333 （クックパッド）ヘルシー・ボリューム満点！！ダイエットにおすすめの豆腐ハンバーグレシピ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/215513617…
	@@yumikolovedream ゆみぼんのオリジナルレシピ🍳💕 クックパッドに載せたよ🙆‍♀️✨ ダイエット！！納豆とおからのお好み焼き♡ by ゆみぼん♡ #cookpad cookpad.com/recipe/5532963…
	@@makitasan3 ダイエット開始しようと思って鶏胸肉のメニューを研究中。クックパッドパイセンからレシピを拝借。うまい、うますぎる #アルミへの飯テロ pic.twitter.com/cPBpb3QcDY

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。原語の定義と語源「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ（recipe [ˈresəpi]）とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。料理の名前（場合により、地方または由来）調理に必要とする時間必要とする食材と、その量または分量必要とする調理器具や道具調理する順番にそった手順一覧レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。語源レシピ（recipe ）は「（命令を）受け取る」を意味するラテン語recipere の（二人称単数現在能動）命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示（処方箋）を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語（Rp）に名残がある。

クックパッド

クックパッド（Cookpad）は、クックパッド株式会社の運営による料理レシピのコミュニティウェブサイト。1998年3月開設。2014年11月時点で、月間ユーザー数5000万人。2015年4月時点で200万件のレシピが投稿されている。個人が会員登録を行うことでコミュニティーに参加できる仕組みで、自作の料理レシピを載せたり、他者の考案によるレシピを実用した料理を写真付きで公開することなどができる。レシピにはカテゴリが設けられており、そこからレシピを探し出すこともできるようになっている。また、話題のレシピや旬のキーワードなど、そのときどきの話題からレシピを探すこともできる。パソコン向けサイトのほか、携帯電話用サイト「モバれぴ」や、iPhoneおよびAndroid向けのアプリケーションも提供している。 2009年、運営主体の株式会社クックパッドが東京証券取引所マザーズ市場に上場、2011年には、東京証券取引所1部に市場変更。