秘密の簡単ダイエット？ダイエットレシピクックパッドに関する簡単ダイエット方法まとめ

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ダイエットレシピクックパッドに関するダイエット

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「豆腐」を凍らせたらめちゃくちゃ便利だった！

2019-01-14 06:00

(全6枚) 使い切れない豆腐は冷凍しちゃおう豆腐は使い勝手がよく冷蔵庫に常備している人も多いと思いますが、あまり日持ちしないですよね。特売でたくさん購入した豆腐が使い切れない…そんなときは冷凍しちゃいましょう！豆腐は冷凍するとお肉のような食感になり、いろいろな料理に活用できて、実はとって...

【お正月太り解消に】作りおきできる「低カロリー副菜...

2019-01-05 17:00

(全5枚) 作りおきレシピや常備菜のアレンジ方法など、毎日のごはんに役立つアイデアを、クックパッドでも人気の料理研究家・鈴木美鈴さんが教えてくれます。素材の味を大切にした心と身体にやさしい作りおき常備菜で、日々の料理をラクして楽しみましょう。胃にも財布にもやさしい副菜あっという間に年が明...

正月太りリセットに！「ささみ」レパートリーを増やし...

2019-01-04 19:00

(全6枚) みなさんは、平成最後のお正月をどのように過ごしましたか？思いっきり飲んで、食べて、寝た…という人は、そろそろお腹についたお肉に悩まされているころではないでしょうか。そこで、今回はヘルシーな「ささみ」を使ったおかずを特集。高タンパク低カロリーの「ささみ」はダイエットの強い味方。ク...

「悪魔のおにぎり」「低糖質レシピ」ほか、今年注目を...

2018-12-29 10:00

(全5枚) 気づけば12月も最終週。いよいよ2018年が終わりを迎えようとしています。今年もクックパッドニュースではさまざまなレシピや料理の情報を発信してきました。そこで、2018年を振り返り、多くの方が読んでくださった人気の記事をテーマ別にピックアップしてご紹介♪第5回は「今年注目の料理トピック」紹...

年末年始太り防止！ちゃんと甘いのにヘルシーな「おか...

2018-12-26 15:00

(全5枚) 罪悪感なし！おからクッキーなら、おなかも大満足！ダイエッターたちから絶大な人気を誇るおから。特におからクッキーは、サクサクしておいしいのに食物繊維たっぷりなので、おなかも大満足。クックパッドでも大人気スイーツのひとつです。そのおからクッキーを、この年末年始はフレーバーを変えな...

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	@@daiet_guide （クックパッド）食べ過ぎた～。みんなが作ってるダイエットレシピ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/215470433…
	@@gourmet_recipe （クックパッド）食べ過ぎた～。みんなが作ってるダイエットレシピ bit.ly/2D0X2WY
	@@shakamichan 返信先:@cookpad_pr このレシピとってもお気に入りになりました！夫がお店のマドレーヌみたい😭と喜んでくれて嬉しかったです！本当にこのマドレーヌを食べ出すと全然手が止まらないのでダイエットが出来ません！クックパッド最高です！これからも元気に太ろうと思います！！ pic.twitter.com/VzLjSCcshO
	@@yuko_s1218 ダイエット！節約に！胸肉と豆腐のしそ焼き by マッシュポテト泥棒【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが302万品 cookpad.com/premium_servic…
	@@mochiyocomic 返信先:@azu150_36 ホントにホントに！！ダイエットレシピに関しては参考に出来ないですよね💦 クックパッドの謎ルール、「ノンオイルレシピです！！（でもバター使用）」っていうのに何度騙されたかｗｗｗ
	@@misuzu_kakuta クックパッドに大豆粉クッキーのレシピをUPしました(^^) バナナクッキー同様、ぐるぐるするだけの簡単レシピです♡ 小麦粉、砂糖不使用なのでダイエット中やアレルギーがある方も美味しく食べられます✨ #グルテンフリー #砂糖不使用 #クックパッド #デトックス cookpad.com/recipe/5441328…
	@@gourmet_recipe (クックパッド)ダイエット中にもおすすめ！！ヘルシーで美味しい豆腐ハンバーグレシピまとめ bit.ly/2CRY5YZ
	@@rapidhacker 年末年始太り解消に！COOKPADのダイエット向きこんにゃく・白滝・春雨レシピ・２ blog.livedoor.jp/rapidhack/arch…
	@@rapidhacker 年末年始太り解消に！COOKPADのダイエット向きこんにゃく・白滝・春雨レシピ・１ blog.livedoor.jp/rapidhack/arch…
	@@riruu ある程度食事に気を使ってダイエットするとき、やっぱコンビニご飯ばっかだと金銭的にきついので自炊になるけど、cookpadのレシピ選択して自動でカロリーと糖質算出してくれるアプリはないのか。。外食メニューのデータばっかはいらんのに。。

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。原語の定義と語源「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ（recipe [ˈresəpi]）とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。料理の名前（場合により、地方または由来）調理に必要とする時間必要とする食材と、その量または分量必要とする調理器具や道具調理する順番にそった手順一覧レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。語源レシピ（recipe ）は「（命令を）受け取る」を意味するラテン語recipere の（二人称単数現在能動）命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示（処方箋）を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語（Rp）に名残がある。

クックパッド

クックパッド（Cookpad）は、クックパッド株式会社の運営による料理レシピのコミュニティウェブサイト。1998年3月開設。2014年11月時点で、月間ユーザー数5000万人。2015年4月時点で200万件のレシピが投稿されている。個人が会員登録を行うことでコミュニティーに参加できる仕組みで、自作の料理レシピを載せたり、他者の考案によるレシピを実用した料理を写真付きで公開することなどができる。レシピにはカテゴリが設けられており、そこからレシピを探し出すこともできるようになっている。また、話題のレシピや旬のキーワードなど、そのときどきの話題からレシピを探すこともできる。パソコン向けサイトのほか、携帯電話用サイト「モバれぴ」や、iPhoneおよびAndroid向けのアプリケーションも提供している。 2009年、運営主体の株式会社クックパッドが東京証券取引所マザーズ市場に上場、2011年には、東京証券取引所1部に市場変更。