秘密の簡単ダイエット？ダイエットレシピ人気 1位に関する簡単ダイエット方法まとめ

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ダイエットレシピ人気 1位に関するダイエット

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ダイエット中の食事を超簡単にするアイデア6つ

2019-02-17 07:20

本連載では、ガイズ氏が語る「減量を持続させる小さな習慣」を、30日間にわたってご紹介していきます。 imageviaShutterstockデザート？冷凍フルーツは歴史上最高の減量用の食べ物のひとつでしょう。（スティーヴン・ガイズ著『小さなダイエットの習慣』200ページより引用）自身を「健康オタクだけれど、筋...

チーズタッカルビが3位「2019年すたれそうなブーム」ラ...

2019-01-03 15:47

2018年も様々な食べ物やアイテムが流行りました。が、ブームは永遠には続きません。そこで30〜40代女性200名が考える、「2019年にすたれるブーム」を発表します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝今年のブームのうち、2019年にすたれそうなのはどれですか。（複数回答） 10位チョコミント13.5％ 10位サバ缶13.5％ 9位タ...

ダイエットレシピ人気 1位
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ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。原語の定義と語源「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ（recipe [ˈresəpi]）とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。料理の名前（場合により、地方または由来）調理に必要とする時間必要とする食材と、その量または分量必要とする調理器具や道具調理する順番にそった手順一覧レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。語源レシピ（recipe ）は「（命令を）受け取る」を意味するラテン語recipere の（二人称単数現在能動）命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示（処方箋）を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語（Rp）に名残がある。