秘密の簡単ダイエット？ダイエットレシピ人気に関する簡単ダイエット方法まとめ

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ダイエットレシピ人気に関するダイエット

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内側からUVケアできる！携帯おやつに◎な「食べもの」4つ

2019-04-24 12:00

(全5枚) もうすぐゴールデンウィーク。今年は10連休でお出かけの予定の方も多いのではないでしょうか？気候もよく、野外で過ごしやすい季節ですが、注意したいのが紫外線です。あまり暑さを感じないため、ついつい長く紫外線に当たってしまいがちです。外側からのUVケアも大切ですが、食べものも大切！携帯で...

ヘルシーで健康にも美容にもうれしい！大豆を使ったメ...

2019-04-18 08:31

(全8枚) “畑の肉”と呼ばれるほど栄養価が高く、健康にも美容にもいいことで知られる「大豆」。大豆を使った料理というと「五目豆の煮もの」が定番ですが、実はハンバーグやパスタ、カレーなど人気のメイン料理とも相性抜群なんですよ。大豆を積極的に食べたいけどアレンジに悩んでいる方、必見です！大豆はこ...

注目の健康フード、コンビニの「サラダフィッシュ」を...

2019-04-18 06:00

(全16枚) ファミリーマートやローソンではメーカー商品が売られているが、今後はプライベートブランドも広がりそうヘルシー志向で「コンビニ魚」が注目されているなか、新たなジャンル「サラダフィッシュ」が勢力拡大中。そのまま食べてもＯＫだけど、組み合わせ次第でさらにおいしく。そんなレシピを紹介し...

抹茶好きにはたまらない！どれも気になる、手作り抹茶...

2019-04-16 13:26

(全12枚) 日本はもちろんのこと、海外でも大人気となり世界中から注目を集めている抹茶。特に抹茶を使ったスイーツの人気は高く、自分でも抹茶スイーツを作ってみたいな〜と思われている方も多いのでは？そこで今回は、話題のテリーヌやホットケーキミックスでできるマフィンなど、気になる抹茶スイーツのレシ...

腸内環境を整えるだけじゃない！ヨーグルトの効能とは

2019-04-16 02:00

(全2枚) 幅広い年代に人気のヨーグルト。発酵食品であり乳酸菌を豊富に含むため、継続して食べることで腸内環境を整え、便秘解消や美肌・花粉症の改善にも効果があるとされています。ヨーグルトの栄養価は原料の牛乳とほぼ変わりませんが、発酵の段階でタンパク質や乳糖の一部が分解されているため、牛乳を飲...

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	@@kakifurai65 RT @KDigibooks: 予約3ヵ月待ち超人気店のシェフ直伝！絶品羊肉料理を家庭で作る。ダイエットやトレーニングにいいと大注目！脂肪燃焼効果の高い羊肉レシピ「ラムチョップの唐辛子炒め」をご紹介！『家庭で作るおいしい羊肉料理　星付き＆予約が取れない店のシェフが教える…
	@@wasurenaiyo825 RT @KDigibooks: 予約3ヵ月待ち超人気店のシェフ直伝！絶品羊肉料理を家庭で作る。ダイエットやトレーニングにいいと大注目！脂肪燃焼効果の高い羊肉レシピ「ラムチョップの唐辛子炒め」をご紹介！『家庭で作るおいしい羊肉料理　星付き＆予約が取れない店のシェフが教える…
	@@KDigibooks 予約3ヵ月待ち超人気店のシェフ直伝！絶品羊肉料理を家庭で作る。ダイエットやトレーニングにいいと大注目！脂肪燃焼効果の高い羊肉レシピ「ラムチョップの唐辛子炒め」をご紹介！『家庭で作るおいしい羊肉料理　星付き＆予約が取れない店のシェフが教える　かんたん』 news.kodansha.co.jp/7555 pic.twitter.com/G2jO3RPgPJ
	@@ayumi_no_heya 返信先:@Q8JrnDgUcMWR2dd 最近コンビニで気になった商品が「一日分のカロリーが取れる！」と表示してあったカップ麺（商品名は忘れました）。ネット動画で人気な一食100円レシピなどがあります。美容やダイエット目的では無いと思われます日本も既に「死なない程度のカロリーで生きろ」になってきているかな…
	@@utacoma_blind おからが値上がりしちょる 500g 今まで → 50円本日→ 100円巷で人気？ダイエット？？知るかい今まで関係なく買っておったわ！バズレシピの影響か、これは？？
	@@Usamimi_Fuwawa RT @CHANTO_magazine: ＼ダイエット＆疲労回復効果大!! 話題の「もやしレモン」アレンジレシピ／話題の万能常備菜「もやしレモン」、その名の通りもやしとレモンを合わせた、ちょっと地味な印象の一品ですが、人気の理由はその〝うれしい効果〟にありました😊💛 ht…

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。原語の定義と語源「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ（recipe [ˈresəpi]）とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。料理の名前（場合により、地方または由来）調理に必要とする時間必要とする食材と、その量または分量必要とする調理器具や道具調理する順番にそった手順一覧レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。語源レシピ（recipe ）は「（命令を）受け取る」を意味するラテン語recipere の（二人称単数現在能動）命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示（処方箋）を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語（Rp）に名残がある。