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「ダイエット レシピ 満腹」最新コラム

最新コラム一覧

「おからパウダー」でマイナス13キロの産後ダイエット...

「おからパウダー」でマイナス13キロの産後ダイエット...

2019-06-15 12:00

大ブームのおからパウダー。不足しがちな食物繊維を簡単に摂取でき、腸活やデトックスにぴったりのスーパーフードです。1日スプーン3杯をいつもの食事やドリンクにかけるorまぜるだけでよいので、仕事や子育てに忙しいママも気軽にとり入れられます。 https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/f/2fe...

食物繊維たっぷりでおなかスッキリ!話題のおからパウ...

食物繊維たっぷりでおなかスッキリ!話題のおからパウ...

2019-06-15 08:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/1/6174a_1601_37bf5de5_fee0e0ec-m.jpg (全12枚) NHKの『あさイチ』で特集されるなど今話題の「おからパウダー」。現代人に不足しがちな食物繊維が豊富で良質なたんぱく質なども摂取できる栄養価が高いおからパウダーですが、いざ購入しても使いきれるか心配...

ダイエット中の人、注意して!1日に最低限摂るべき炭水...

ダイエット中の人、注意して!1日に最低限摂るべき炭水...

2019-06-14 12:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/0/3/039c7_1418_898c3612_2dca392e-m.jpg (全5枚) 近年、よく話題となる炭水化物抜きダイエット。どんなメリット・デメリットがあるのでしょうか?どうしても、ダイエットには悪者にされがちな炭水化物ですが、あまりに減らしすぎると健康を損ねることも。 健...

カリウムといえばバナナでしょ! と思ってる? じつは...

カリウムといえばバナナでしょ! と思ってる? じつは...

2019-06-13 05:30

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/d/2/d22d8_106_7bbba30871c8ac99cd94c5073af43664.jpg imageviashutterstockカリウムって、なぜ身体に大事でしたっけ? 栄養素ですぐに思い浮かぶのはタンパク質、繊維質、カルシウム、ビタミンD、そして、オメガ3脂肪酸。カリウムは必要不可欠な電解質なのに...

【ダイエットに◎】がっつり中華も「こんにゃく」を使え...

【ダイエットに◎】がっつり中華も「こんにゃく」を使え...

2019-06-10 17:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/0/e/0e885_1409_aabda50f_ffdfbc6d-m.jpg (全5枚) 中華料理も「こんにゃく」ならヘルシー! 油をたっぷり使っていて、カロリー高めなイメージのある中華。ダイエット中は避けているなんて人も多いのではないでしょうか。でも、たまには中華も楽しみたいですよ...

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Q&A

「ダイエット レシピ 満腹」に関するワード

「ダイエット レシピ 満腹」に関する口コミ・評判

@temmuscle

@@temmuscle

《オートミールのすごさ 俺まとめ》 1.安い(白米の半額) 2.長持ち(約1年) 3.めちゃ満腹なる 4.食物繊維半端ない(白米の4倍) 5.血糖値が全然上がらない 6.レンジですぐできる ダイエットしてなくても、メリットだらけ。俺はもう白米には戻れへん。 @daido_fitnessさんのレシピ、めちゃオススメ!
@finc_japan

@@finc_japan

満腹効果❗豆腐のハンバーグ🍴 ★動画の詳細はコチラから▶buff.ly/2LZZ4gr アプリ内には #フィットネス 動画や、自分で出来る #マッサージ 動画、簡単ヘルシーな #レシピ 動画もたくさん!#FiNC #ヘルシー #ダイエット pic.twitter.com/nBHC5W3DxM
@CityHunterLove

@@CityHunterLove

ダイエット中におすすめのお弁当レシピ特集!ヘルシーな満腹おかずで楽しく痩せよう♪ - TRILL [トリル] sc2ux.app.goo.gl/pSRXzaVduhbtyQ… #トリル @TRILL_OFFICIALより
@KK_Flag0913

@@KK_Flag0913

返信先:@overthecrows アニメの内容、ダイエットを決意して帰宅、その後様々な料理をして満腹になって寝転がり、ダイエット逃避の宣言(5分アニメでed後に料理のレシピが載る)
@yamama48

@@yamama48

#おからパウダー のレシピ、料理嫌いにはどれもこれも面倒くさい。だから私は「混ぜるだけ」を提案します。 ▼おからパウダーで満腹感を!ヨーグルトにコーンスープになんでも混ぜる yamama48.hatenablog.com/entry/2014/04/… #あさイチ #ダイエット #おから

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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