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「ダイエット レシピ 満腹」最新コラム

最新コラム一覧

太らない対処法をマスターせよ!夕食が遅いときの対策とは

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2019-03-24 12:00

(全2枚) 夜は副交感神経が優位に働くため、カラダの活動量も少なくなります。このため、「夜遅くに食べると太る」といわれるように、遅い時間の食事は脂肪を蓄えやすくなります。 ダイエット中は就寝2時間前には食事を済ませたいところですが、仕事が忙しかったりすると遅くなってしまうこともありますよね。...

ダイエット中の間食におすすめ!!「プロテインおから...

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2019-03-18 21:00

今回使用していくあまりなじみのない『おからパウダー』ですが実はヘルシーでダイエットに最適な食品です。 ・合わせて読みたい→ おからの驚くべき効果効能(https://cocokara-next.com/food_and_diet/effect-efficacy-surprising-okara/) 【おからパウダーとは?】 ・おからパウダーは畑の肉とも言われる...

夜9時からの!手早く作れて痩せる夜遅ごはん

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2019-03-14 08:01

(全3枚) 炭水化物をコレに置き換え!遅い時間でも安心の満腹おかず ダイエットに夜遅ごはんは良くない…とわかってはいるけれど、どうしても遅くなってしまう日はありますよね。そんなときは、炭水化物を厚揚げや豆腐、フォーなどに置き換えることで、ヘルシーレシピに大変身!味は美味しいまま満腹感も得られ...

野?洋光さん直伝!【やせるみそ汁】でダイエット

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2019-03-13 00:00

(全3枚) いつも「痩せたい」と意識はしていても、なかなか続かないのがダイエット。 普通の生活をしていると、家族と食事内容を変えたり、ふだん作らないレシピに挑戦するのは難しいですよね。 「ダイエットを無理せず継続しようと思ったら、〈やせるみそ汁〉がおすすめです」 そう語るのは、日本料理店「分...

ダイエット時の救世主「おから」を徹底活用! メインお...

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2019-03-12 11:00

(全3枚) 食材をむだなくおいしく食べきるレシピで好評のシリーズ『安うま食材使いきり!』から、肥満や生活習慣病の予防に役立つダイエットレシピばかりを集めた新シリーズ『安うま食材ダイエット!』が誕生しました。 いま、編集部注目の作家 第1弾は、食物繊維たっぷりで女性にうれしい大豆製品「おから」。...

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「ダイエット レシピ 満腹」に関するワード

「ダイエット レシピ 満腹」に関する口コミ・評判

@koko_cofe

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豆腐ステーキと手作りドレッシングのいかサラダの満腹ダイエット食の献立レシピ auapple.site/2019/03/18/tof… pic.twitter.com/Ho2uapPs4Q
@ayumi91

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豆腐ステーキと手作りドレッシングのいかサラダの満腹ダイエット食の献立レシピ auapple.site/2019/03/18/tof… pic.twitter.com/JrAfkUNHH5
@pon_inoo

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RT @atcosmenet: 低カロリー×超簡単レシピのダイエットメニュー🍴🍎 ➡ cosme.net/diet/article/I… 「水ゼリー」は低カロリーで満腹感も得られる最高のダイエットおやつです😍💕 #ダイエット
@kt_nozw

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RT @atcosmenet: 低カロリー×超簡単レシピのダイエットメニュー🍴🍎 ➡ cosme.net/diet/article/I… 「水ゼリー」は低カロリーで満腹感も得られる最高のダイエットおやつです😍💕 #ダイエット
@chiaki5

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@papuuan

@@papuuan

ひなちゃんねるのダイエットレシピ「鶏ササミのチーズのせ」?的な名前忘れちゃったけど作ってみました!!! すごく美味しくて満足感and満腹感でとっても最高です!!! ひな飯レシピとっても助かってます🤩 🌻@hinata_0421 🌻 pic.twitter.com/p5kKPntIew
@atcosmenet

@@atcosmenet

低カロリー×超簡単レシピのダイエットメニュー🍴🍎 ➡ cosme.net/diet/article/I… 「水ゼリー」は低カロリーで満腹感も得られる最高のダイエットおやつです😍💕 #ダイエット
@drill1108

@@drill1108

返信先:@m_a_c_makutena 所謂ダイエットメニューですけど簡単レシピで意外に満腹感あるからオススメですよ

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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