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「ダイエット レシピ 簡単」最新コラム

最新コラム一覧

内側からUVケアできる!携帯おやつに◎な「食べもの」4つ

内側からUVケアできる!携帯おやつに◎な「食べもの」4つ

2019-04-24 12:00

(全5枚) もうすぐゴールデンウィーク。今年は10連休でお出かけの予定の方も多いのではないでしょうか?気候もよく、野外で過ごしやすい季節ですが、注意したいのが紫外線です。あまり暑さを感じないため、ついつい長く紫外線に当たってしまいがちです。 外側からのUVケアも大切ですが、食べものも大切!携帯で...

【ダイエットおやつ】低糖質☆溶ける?!しゅわしゅわス...

【ダイエットおやつ】低糖質☆溶ける?!しゅわしゅわス...

2019-04-23 20:46

美容料理研究家あゆ 美容料理研究家藤本あゆみのダイエット料理動画。 今回はメレンゲパン しゅわしゅわ〜、と口の中で溶けてしまう不思議なパン。 甘めの味付けでやみつきに! メレンゲを使うので粉類も少なくカロリーも低め! お子様のおやつや、ダイエット中のおやつとしてもおすすめです。 ☆○*☆○*☆○...

【脂肪燃焼】とろけるアップルクランブル

【脂肪燃焼】とろけるアップルクランブル

2019-04-22 21:16

美容料理研究家あゆ 美容料理研究家藤本あゆみのダイエット料理動画。 今回はアップルクランブル ザクザクのクッキーのようなクランブル生地に、 とろとろにまで煮詰めた甘〜いりんご… ココナッツオイルを使ってとことん甘く! 砂糖は控えめに、素材の甘さを活かし低糖質に! 脂肪を燃焼してくれるココナ...

【美容ごはん】低脂質な滑らかマッシュポテト

【美容ごはん】低脂質な滑らかマッシュポテト

2019-04-22 19:30

美容料理研究家あゆ 美容料理研究家藤本あゆみのダイエット料理動画。 今回はお店級滑らかマッシュポテト じゃがいもはビタミンCが豊富な美容食。 加熱しても壊れないのが特徴。 食物繊維も含まれており、腸内環境を整えてくれます。 そんなじゃがいもをマッシュポテトに。 お店のような滑らかな仕上がりに...

新じゃがの季節到来! ドイツ流ポテトサラダのレシピ公開

新じゃがの季節到来! ドイツ流ポテトサラダのレシピ公開

2019-04-22 17:00

 ベルリン在住の料理家・あっこさんが提唱する、「スポンテニアス」な日々の料理。旬の食材を安く買って、冷蔵庫やストックにあるものと、気ままにインプロバイズ(即興で作る)!超便利な常備食材と、季節の野菜を組み合わせたレシピをご紹介します。 男爵いもとメークィン 2種のじゃがいもを使い分け マ...

「ダイエット レシピ 簡単」に関するワード

「ダイエット レシピ 簡単」に関する口コミ・評判

@hitorigurasioen

@@hitorigurasioen

☆節約簡単レシピ☆ 豆腐deハンバーグ♪ ひき肉に豆腐を足してカサ増ししても、ひき肉なし豆腐オンリーで作っても美味しいです。 大根おろしやネギ・海苔などを載せて醤油ベースの和風にしてもいいし、ケチャップやソースで食べても美味しいよ♪ ダイエットにも♪
@TVTOKYO_DOUGA

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「#ダイエットJAPAN ~ヘルシー和食で世界のおデブちゃんを救え!~」 🔽公式無料配信スタート❗ tvtokyo.eng.mg/4d7e5 緊急SOS!合計510kg……アメリカのおデブちゃんが「2か月間、和食だけ食べてダイエット!」 ジャンクフード禁止で脱走!家で簡単!「一手間ダイエットレシピ」17連発‼
@finc_japan

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30秒の簡単ツボ押し!✋✨ ★動画の詳細はコチラから▶finc.com/contents/936c3… アプリ内には #フィットネス 動画や、自分で出来る #マッサージ 動画、簡単ヘルシーな #レシピ 動画もたくさん!#FiNC #ヘルシー #ダイエット pic.twitter.com/Pd4bqcQSfE
@JunRoxe9

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☆☆ 焼肉なう〜!幸せの極み。 これでも痩せていってるからなー! Σ ▶美尻 ㊗関ジュ担さんと繋がりたい ❣美容 ✔簡単ダイエットレシピ ➡キスマイ譲 ▫NEWSで妄想
@Midoring8843

@@Midoring8843

【野菜不足解消】コールスローサラダのレシピ❤ダイエット&美肌効果も web.smartnews.com/articles/fPTL7… ✅『コールスロー』って こんなに簡単だったのね。✅
@gourmet_recipe

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調理は10分以内!アジの簡単レシピまとめ【ダイエット・筋トレにもおすすめ】 bit.ly/2PmUDKH
@finc_japan

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【お手軽】海老しんじょの椎茸詰め🍄🦐 ★動画の詳細はコチラから▶finc.com/contents/59bd8… アプリ内には #フィットネス 動画や、自分で出来る #マッサージ 動画、簡単ヘルシーな #レシピ 動画もたくさん!#FiNC #ヘルシー #ダイエット pic.twitter.com/cW3VmGUHIv
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調理は10分以内!鶏ささみの簡単レシピまとめ【ダイエット・筋トレにもおすすめ】 bit.ly/2Pqk3qK
@musumills

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ダイエット中に助かる!簡単ジューシー「鶏むね肉」朝食レシピ5選 #SmartNews web.smartnews.com/articles/f9ZuX…
@JunRoxe9

@@JunRoxe9

にょ 初めて食べたけど、ホル辛まぜそば美味しい♪ これはハマるね! デザートも食べよw Δ ▶スクワット ✔簡単ダイエットレシピ ☺女子力アップ ✔短期間ダイエット ㊗関ジュ譲 ㊗隠しきれないヲタク

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

簡単

難度または難易度とは難しさ(むずかしさ、物事の実現しやすさ)の度合いの事である。 難しいと易しい 難度が高く物事が実現しにくいさまを難しい(むずかしい)、逆に難度が低く物事が実現しやすいさまを易しい(やさしい)と言う。難しいは何らかの理由で実現させる事が上手くいかず、実現させるためには知識や技術、運などがないと不可能である状態をさし、転じて病気などの現状打開が上手くいかない状況も難しいというが易しいには後者の用法はない。また難しいあるいは易しいと認定される事柄は抽象的な事柄に限られており、主に問題や方法と言った主体と勝利などといったの行為の二つに分けられる。 困難・容易・簡単 困難(こんなん)は難しい事をさすが、難しいとは違い実現に向けて何かすることを前提としない。容易(ようい)は行為が易しいことをさすが、特に規模の大きく複雑な行為について使われることが多く打ち消しで用いられることも多い。簡単(かんたん)は本来あまり手間をかけていない様子を表す語であるが一般に易しいと似たような意味にとられる事が多い。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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