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「ダイエット レシピ 肉」最新コラム

最新コラム一覧

【インスタ映え】飯テロ☆悪魔のおにぎり〜ガーリックス...

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2019-06-18 21:32

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/3/23d67_1529_60bfbc7d_021c0fc1-m.jpg 美容料理研究家あゆ 美容料理研究家藤本あゆみのダイエット料理動画。 今回はお寿司! ガーリックステーキを包み込んだ肉寿司に、 ハンバーグで作る、お手軽ドライカレーを包み込んだカレー寿司。 みんなが大好き...

低糖質だけどSNS映え! 糖質コントロールが楽しくなる...

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2019-06-17 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/9/e92eb_1655_c8b31f72_1404fdb1-m.jpg (全8枚) ダイエットメニューというとシンプルな料理が増えてしまうもの。かといって、パンケーキやお肉などSNS映えするものは控えないと…。ダイエット中のメニュー選びって難しいですよね。そこで今回は、食事コントロ...

18kg減量に導いた代謝を上げるダイエット法、ひざ下ほ...

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2019-06-16 19:25

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/4/6/46fbc_1347_8fc3f4cb_75c89686-m.jpg (全2枚) 今週(2019.6.9〜2019.6.15)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイ痩せの参考にしたい『18kg減量に導いた代謝を上げるダイエット法』、スタイルアップにお役立ち『ひざ下ほっそり“ス...

この夏トライしたい人気フィットネス3選!ぴったりのエ...

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2019-06-15 12:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/a/8aca6_1630_80d4211036d9f2833c621e311ec45373.jpg ダイエットへの意識も高まるこの季節。何か運動を始めてみたいけれど、どれが自分に合うのかわからない…。そんなあなたに、癒しや美しいシルエット、精神力向上など目的別に人気フィットネスをご提案。詳...

「おからパウダー」でマイナス13キロの産後ダイエット...

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2019-06-15 12:00

大ブームのおからパウダー。不足しがちな食物繊維を簡単に摂取でき、腸活やデトックスにぴったりのスーパーフードです。1日スプーン3杯をいつもの食事やドリンクにかけるorまぜるだけでよいので、仕事や子育てに忙しいママも気軽にとり入れられます。 https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/f/2fe...

「ダイエット レシピ 肉」に関するワード

「ダイエット レシピ 肉」に関する口コミ・評判

@tonikuren

@@tonikuren

美味しさとダイエット食材としても人気の鶏肉。サラダチキン・鶏そぼろ・鶏照り焼きの3品を一つにまとめた贅沢なお弁当「ボリュームたっぷり・鶏肉三昧弁当」。お肉好きを満足させる量と鶏肉料理です。 レシピはこちら↓ t-meat.or.jp/recipe/view/26… #鶏肉 #サラダチキン #鶏そぼろ #照り焼き pic.twitter.com/z1CKL4PaCu
@tonikuren

@@tonikuren

美味しさとダイエット食材としても人気の鶏肉。サラダチキン・鶏そぼろ・鶏照り焼きの3品を一つにまとめた贅沢なお弁当「ボリュームたっぷり・鶏肉三昧弁当」。お肉好きを満足させる量と鶏肉料理です。 レシピはこちら↓ t-meat.or.jp/recipe/view/26… #鶏肉 #サラダチキン #鶏そぼろ #照り焼き
@lulu_yno

@@lulu_yno

お家ご飯って、ダイエット向けレシピに出来るし安いしたくさん食べられるし作る工程もイベントになるからいいよねぇ😊🌸🌸 お肉1.5キロは明日の私のお昼ご飯の分を残してぺろっとキレイに全部なくなりましたww
@hitorigurasioen

@@hitorigurasioen

☆節約簡単レシピ☆ 豆腐deハンバーグ♪ ひき肉に豆腐を足してカサ増ししても、ひき肉なし豆腐オンリーで作っても美味しいです。 大根おろしやネギ・海苔などを載せて醤油ベースの和風にしてもいいし、ケチャップやソースで食べても美味しいよ♪ ダイエットにも♪
@UB53XUE4q33OSQq

@@UB53XUE4q33OSQq

RT @mamoru_rikishi: リュウジさん(@ore825)の「バズレシピ 太らないおかず編」から、 「モヤシ肉そば」 当然ながら、ラー油を垂らしても旨い! 糖質を抑えるため、ツユは飲まない、とポイント書きがあるけど、 ツユも飲み干したくなる旨さよ!😭✨ ダイエット中…
@ryuji_recipe

@@ryuji_recipe

RT @mamoru_rikishi: リュウジさん(@ore825)の「バズレシピ 太らないおかず編」から、 「モヤシ肉そば」 当然ながら、ラー油を垂らしても旨い! 糖質を抑えるため、ツユは飲まない、とポイント書きがあるけど、 ツユも飲み干したくなる旨さよ!😭✨ ダイエット中…
@anni_ntofu

@@anni_ntofu

認めたくないけど…認めたくないけど〜💦めっちゃお腹に肉がつき始めた……なぜだ…。炭水化物も市販のお菓子も食べてないのに。爆食いもしてない。脂質取りすぎなのかな?食事見直すためにダイエットレシピ本でも買おうかなぁ😞モチベだだ下がり⤵️⤵️ヤケになりそう😱😱😱
@_mi_nan

@@_mi_nan

・ 痩せたいけどおっぱいは小さくなりたくないって人にほんとにおすすめします** @17Fwj ↑無駄なお肉だけ消してくれました γ ♥産後 ㊗関ジュ担と繋がりたい ㊗関ジャニ譲 ▫NEWSで妄想 ✔簡単ダイエットレシピ ➡キンプリ譲
@pnketcra

@@pnketcra

最近ダイエットのおかげで自分で食べたいスープのレシピみて作ってみたりしてて、ちょっと料理にハマってるので今から夜ご飯の角煮肉じゃがの仕込みをしてます。かくにくじゃが
@_1022_rk

@@_1022_rk

返信先:@shi0x1 ダイエット😇 何作るか決めたのはいいけど、レシピ見てもうーんってなったりお肉訳分からんくて40分ぐらい立ち往生してた😇

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

肉(にく)とは、動物の皮下組織および筋肉のことである。 単に「肉」というと、皮下組織全般を指し、脂肪組織の層や血管など循環器系と筋肉組織に末梢神経などを指す。消化器官や心臓など循環器系の一部、脳を含む神経系などは内臓として区分されることもあるが、こと食肉(人間が食料として扱う肉)の場合は動物の内臓も食べる文化もあり、やや複雑である。 肉は生物(特に動物)の肉体においては、外界と体内を隔てる壁として体内恒常性の維持に役立ったり、脂肪の形で生存に必要なエネルギーを蓄えたりする機能を持ち、また筋肉は骨を支えとして体を動かす機能を果たしている。 ただ、単に肉とするばあいは、近世以前の解剖学発達以前的な曖昧な区分でしかなく、こと生物学的には「肉」と呼ばれる生物の体を構成する組織ではなく、更に細分化された区分が用いられる。ゆえに「肉」と表現するのは学術的な意図の無い、日常における大雑把な概念で事足りる場合のみである。 なお植物でも果実の栄養を貯蔵している部分を果肉と呼び、葉の部分でも比較的厚みがある場合は、その内部組織を肉質と表現する場合がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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