ダイエット レシピ 肉に関するダイエット

ダイエット レシピ 肉

  1. HOME
  2. ダイエット レシピ 肉に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「ダイエット レシピ 肉」最新コラム

最新コラム一覧

1本余裕で使い切る!簡単おいしい「大根」作り置きレシ...

1本余裕で使い切る!簡単おいしい「大根」作り置きレシ...

2019-02-21 04:00

冬の旬野菜「大根」。大根おろしはもちろん、鍋に入れたり煮物にしたりサラダで楽しんだりと、アレンジ万能な野菜のひとつですよね。 今日は、1本丸ごと買っても余らせない!サラダ、煮物、炒めもので味わい尽くす、便利な「大根」作り置きおかずをまとめてご紹介します! 加熱いらずで簡単!「大根マヨサラダ...

10分でできる! 風邪予防&ダイエットに効果的な「魔法...

10分でできる! 風邪予防&ダイエットに効果的な「魔法...

2019-02-20 18:00

高橋みなみがパーソナリティをつとめるTOKYOFMの番組「高橋みなみの『これから、何する?』」https://tfm-plus.gsj.mobi/news/index.html?ctg=%E9%AB%98%E6%A9%8B%E3%81%BF%E3%81%AA%E3%81%BF%E3%81%AE%E3%80%8C%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%81%E4%BD%95%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%9F%E3%80%8D...

納豆はダイエットに最適?

納豆はダイエットに最適?

2019-02-20 10:30

日本が世界に誇るスーパーフード、「納豆」。女性が気になるさまざまな症状に納豆パワーはどのように働き、どう食べると効果的なのか?10回連載にて、「ナットウキナーゼ」を発見した納豆博士・須見洋行先生に伺いました。Vol.9は、健康的ダイエットについて。 やせるためには、摂取カロリーより消費カロリー...

嬉しいあったかメニュー♪菜の花のスープで春を先取りし...

嬉しいあったかメニュー♪菜の花のスープで春を先取りし...

2019-02-19 01:00

まだまだ寒い日が続きますが、暦の上ではもう春なんですよね。今回は初春が旬の「菜の花」を使ったスープをご紹介します。あたたかなスープはこの時期あると嬉しいメニュー。きれいなグリーンが彩りよく、春の訪れを見た目にも楽しめますよ♪ 元記事を見る>> 菜の花のはるさめスープ https://asset.recipe-bl...

フライパンに入れて蒸すだけ!レシピいらずでメインお...

フライパンに入れて蒸すだけ!レシピいらずでメインお...

2019-02-18 20:48

料理中に手順や分量確認のため、何度もスマホや本を見返すことがありますが、手が汚れているときや、疲れているときは面倒なもの。 そこでESSEがおすすめしたいのは、レシピなしでもつくれる簡単な手順を覚えてしまうこと。 ここでは、フタをして蒸すだけなのに、素材のうま味がぎゅっと凝縮して驚きのおいし...

動画

Q&A

「ダイエット レシピ 肉」に関するワード

「ダイエット レシピ 肉」に関する口コミ・評判

@tonikuren

@@tonikuren

組合HPにレシピ「平切り鶏ムネ肉のから揚げ」をアップ。淡白な鶏ムネ肉にコクを、衣にふっくら感を出し、平たくカットした肉の歯応えも一味違います。疲労回復に効果的で、ダイエット食としても注目されている鶏ムネ肉の定番メニューに。 #鶏肉 #ダイエット #唐揚げ t-meat.or.jp/recipe/view/25… pic.twitter.com/BL8og1skSg
@yumamorino

@@yumamorino

ダイエット本レシピ、「シュウマイ風」旨い。皮に詰める手間が要らないし、旨味を吸ってるキャベツが肉のクドさの合間にいい。
@suou_777

@@suou_777

ダイエットレシピで「野菜でかさまし!おなかいっぱい!」とか見るんだけど…食べたいのは肉なんだ… なんでもいいから空腹をみたしたいわけじゃないんだ…っておもってしまうのですよねぇー_( ¦ 」 )_
@Aruriro_chan

@@Aruriro_chan

日曜日からのマッスルダイエットのために明日はレシピ調べたりひたすら作り置きの肉と野菜まみれの料理するよ(毎日料理出来る気がしないから作り置きするぞ♡)
@nivea0707

@@nivea0707

ダイエットするにあたってさ…糖質制限レシピとか作りたい訳なんですがね我が家の問題は旦那がガリガリだから太らせなくてはいけないということ。 170以上あるのに50キロ無いという……畜生私の肉を貰ってくれよ(切実)
@mam28866361

@@mam28866361

返信先:@LoroYacoGris わぁ、照り照りしていて美味しそう😍 舞茸!付け合わせも最高じゃないですか! これ、結構ボリュームあるからハンバーグよりお肉も少なくて済むので節約&ダイエット&粘膜強化によいレシピかもです😋
@riiin7ds

@@riiin7ds

RT @BuzzFeedKawaii: ダイエットにぴったりな、チキン南蛮のカロリーが半分になるレシピを知って驚きまくってます。豆腐を凍らせて、片栗粉をまぶして焼くと、食感がお肉になる… ヨーグルトで作ったタルタルソースは、カロリー大幅カットなのに美味しい… 味も食感もチキン南…
@aventw11

@@aventw11

“糖質オフ【1食94円】豚ロース肉の塩こうじ味噌漬け焼きレシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ” htn.to/7NJagxJxiFp
@Tatsuyang03

@@Tatsuyang03

豚ロース(゚ー,゚*)ジュルルル…ご飯がススムくんですよねぇヽ(*´∀`)ノイェ-イ / 2件のコメント b.hatena.ne.jp/entry/s/www.50… “糖質オフ【1食94円】豚ロース肉の塩こうじ味噌漬け焼きレシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ” (11 users) htn.to/wNhNS7
@passion_tanaka

@@passion_tanaka

はてなブログに投稿しました #はてなブログ 糖質オフ【1食94円】豚ロース肉の塩こうじ味噌漬け焼きレシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ 50kgdiet.com/entry/2019/02/…

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

肉(にく)とは、動物の皮下組織および筋肉のことである。 単に「肉」というと、皮下組織全般を指し、脂肪組織の層や血管など循環器系と筋肉組織に末梢神経などを指す。消化器官や心臓など循環器系の一部、脳を含む神経系などは内臓として区分されることもあるが、こと食肉(人間が食料として扱う肉)の場合は動物の内臓も食べる文化もあり、やや複雑である。 肉は生物(特に動物)の肉体においては、外界と体内を隔てる壁として体内恒常性の維持に役立ったり、脂肪の形で生存に必要なエネルギーを蓄えたりする機能を持ち、また筋肉は骨を支えとして体を動かす機能を果たしている。 ただ、単に肉とするばあいは、近世以前の解剖学発達以前的な曖昧な区分でしかなく、こと生物学的には「肉」と呼ばれる生物の体を構成する組織ではなく、更に細分化された区分が用いられる。ゆえに「肉」と表現するのは学術的な意図の無い、日常における大雑把な概念で事足りる場合のみである。 なお植物でも果実の栄養を貯蔵している部分を果肉と呼び、葉の部分でも比較的厚みがある場合は、その内部組織を肉質と表現する場合がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム