ダイエット レシピ 肉に関するダイエット

ダイエット レシピ 肉

  1. HOME
  2. ダイエット レシピ 肉に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「ダイエット レシピ 肉」最新コラム

最新コラム一覧

その手があったか!「豆苗」が主役になる絶品おかず3選

その手があったか!「豆苗」が主役になる絶品おかず3選

2018-12-09 16:00

(全4枚) 豆苗が主役のおかずレシピ 豆苗は手に入りやすく安価なため、毎日の食卓に取り入れやすい食材ですね。炒めものや鍋に入れることの多い豆苗ですが、和え物やサラダなどの副菜にもぴったりの食材なんですよ☆今回は、豆苗をたっぷり食べられて満足感のある副菜レシピをご紹介します。 簡単・ボリューム...

今井遥、…好きなジャンプBEST3は「サルコウ、ループ、...

今井遥、…好きなジャンプBEST3は「サルコウ、ループ、...

2018-12-08 15:40

(全10枚) プロフィギュアスケーターの今井遥が8日、著書「観戦力が高まる!フィギュアスケート『美』のツボ」の刊行記念イベントを都内で開催。集まったファン一人一人にサインをプレゼント。トークショーの模様においてもスマートフォン撮影を可能にするなど、ファンを喜ばせた。 限られた時間の中でも、男...

白菜の大量消費にも!白菜を使った自家製クリームシチ...

白菜の大量消費にも!白菜を使った自家製クリームシチ...

2018-12-07 18:30

(全3枚) 白菜のクリームシチュー!? 寒い季節になり、スーパーで白菜が安く売られるようになりましたね。 ただ、いくら安いからといって、白菜を1個買ってしまうと、使いきれなくて困ってしまいませんか? 「鍋にいれるのにも飽きたし……」というかたに、ぜひ作っていただきたいのが 『白菜のクリームシチュ...

ランチしながら、美味しく糖質制限! 砂糖不使用の健康...

ランチしながら、美味しく糖質制限! 砂糖不使用の健康...

2018-12-07 12:00

2018.12.07ランチしながら、美味しく糖質制限! 砂糖不使用の健康メニューが味わえる〈神宮前らかん・果〉開店。外苑西通り沿いに、カフェ&ダイニング〈神宮前らかん・果〉が11月30日(金)にニューオープン。こちらのお店では、羅漢果(らかんか)という果実から作られた天然の甘味料を使った、砂糖を一切使...

高タンパク&低脂肪なひよこ豆。混ぜるだけ5分で作る、...

高タンパク&低脂肪なひよこ豆。混ぜるだけ5分で作る、...

2018-12-06 22:45

ひよこ豆を知っていますか?その名は英名“Chickpea”(=ひよこみたいな豆の形)からきているそうですが、実は、かわいいフリしてデキる子なのです! 主に中央アジアや中東、アフリカで栽培されており、インド料理やトルコ料理、イスラエル料理ではとても多くの料理にひよこ豆が使われていますが、なんと、古代...

動画

Q&A

「ダイエット レシピ 肉」に関するワード

「ダイエット レシピ 肉」に関する口コミ・評判

@iVoCE

@@iVoCE

【VOCE☆美レシピ】今夜のおかずは何にする? 疲労回復やダイエットにも心強い味方「ビタミンB1」を含む豚ヒレ肉のほか、 #豚肉 を使ったレシピはこちら▶buff.ly/2BXAxl3 #スペアリブの黒酢煮 #ゆで豚のサラダ pic.twitter.com/kVlEk5QRz3
@8383yamiyummy

@@8383yamiyummy

料理垢だーい好きで見まくってるけどなぜそんな食材の組み合わせ思いつくの???ってレシピの方多い🧐 色んなもの食べてないと思いつかないよなあ・・・わたくしはたいてい茹でた肉に塩かけるだけ、みたいな・・・ #ダイエット pic.twitter.com/zh5kZKsreX
@nrkg_mz

@@nrkg_mz

返信先:@sugiyama774 貧血だけ毎回ひっかかりますwwwこんなに肉も野菜も食べているのに人体の不思議…。 ビリーは後ろでサボってる外国人を探すのが楽しいんですが、体育会系部活な筋肉がつくので女子ぽいダイエットには向いてないとおもいました😅 またいい感じのお料理レシピ投下してください〜!
@kosumochan

@@kosumochan

【花嫁のラク早 ダイエット作り置き】糖質オフなボリューム肉おかず20選 | ラクつく | 管理栄養士考案の作り置きレシピサイト コレは覚えといて損ないな! glutenfree-life.com/bride-diet-tsu…
@hitorigurasioen

@@hitorigurasioen

☆節約簡単レシピ☆ 豆腐deハンバーグ♪ ひき肉に豆腐を足してカサ増ししても、ひき肉なし豆腐オンリーで作っても美味しいです。 大根おろしやネギ・海苔などを載せて醤油ベースの和風にしてもいいし、ケチャップやソースで食べても美味しいよ♪ ダイエットにも♪
@debiruneko

@@debiruneko

リュウジさん(@ore825 )のレシピで作った〜〜!これだけでお腹いっぱいになるし美味しいしダイエットにすごく良い〜〜☺️ 【痩せたいときにこれ一杯!!もやしを麺に見立てた】肉そば風もやし limia.jp/idea/251679/ @limiajpより pic.twitter.com/Cseypai4tK
@cosmosky

@@cosmosky

鶏肉のダイエットレシピなどを見ると初手で「まず皮を削ぎます」とかなってて ギイイイイイイイ💥💥💥💥💥 ってなっちゃう(鶏の肉の中で皮が一番すき)
@bonnou8600

@@bonnou8600

返信先:@kyonkikki384709 我が家に新たな鍋レシピ誕生! うちの義父は豚肉屋だ! 肉はなんとかなる! いいんだな、肉うどんのシメでw あー、ダイエットがどーのこーのなんて食った後に寝言言えばいいんだ!
@ruuui_happy_81

@@ruuui_happy_81

そろそろハンバーグを作ってみたいと思っているのだ😋ひき肉大好き!!つなぎは卵だけでいけるのかな?? ちょっと色々レシピ調べてみよーっと!! #糖質制限 #ダイエット
@JethroTaru

@@JethroTaru

義母が一週間ぐらい我が家に滞在してたんだけど、暇つぶしに「パレオダイエットレシピ」の本を読んでた顔が終始、 😑 だったなあ。。 そりゃまあ焼いた肉と生野菜に何ふりかけるか、ぐらいのバリエーションだもんなあ(笑)

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

肉(にく)とは、動物の皮下組織および筋肉のことである。 単に「肉」というと、皮下組織全般を指し、脂肪組織の層や血管など循環器系と筋肉組織に末梢神経などを指す。消化器官や心臓など循環器系の一部、脳を含む神経系などは内臓として区分されることもあるが、こと食肉(人間が食料として扱う肉)の場合は動物の内臓も食べる文化もあり、やや複雑である。 肉は生物(特に動物)の肉体においては、外界と体内を隔てる壁として体内恒常性の維持に役立ったり、脂肪の形で生存に必要なエネルギーを蓄えたりする機能を持ち、また筋肉は骨を支えとして体を動かす機能を果たしている。 ただ、単に肉とするばあいは、近世以前の解剖学発達以前的な曖昧な区分でしかなく、こと生物学的には「肉」と呼ばれる生物の体を構成する組織ではなく、更に細分化された区分が用いられる。ゆえに「肉」と表現するのは学術的な意図の無い、日常における大雑把な概念で事足りる場合のみである。 なお植物でも果実の栄養を貯蔵している部分を果肉と呼び、葉の部分でも比較的厚みがある場合は、その内部組織を肉質と表現する場合がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム