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【保存版】「鶏むね肉1枚」なのに家族4人が大満足のボ...

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2019-02-23 18:00

(全6枚) クックパッドユーザーの人気ダントツ1位の食材「鶏むね肉」。安価な上に、いろいろな料理にアレンジできるため、毎日の献立に活用しているという人が多くいます。今回はそんな人気食材・鶏むね肉にスポットをあてたレシピをお届け!「鶏むね肉1枚」で作れる、家族3〜5人が大満足する食べ応え満点の...

ちょっとのお肉でも◎「ボリュームおかず」を作るかさ増...

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2019-02-23 14:00

(全7枚) お財布のピンチを、おいしく乗り切りたい! 気がつけば2月ももう終わり。年度末が近づいてくると、何かと物入りになったりイベントが増えたりして、家計が気になる…という人も多いのではないでしょうか。 そこでご紹介したいのが、2月22日(金)に発売された『クックパッドとことん!簡単&節約ボリ...

いくらでも食べられる!あっさり旨い「塩麻婆豆腐」

いくらでも食べられる!あっさり旨い「塩麻婆豆腐」

2019-02-23 00:00

いつもと一味違う「塩麻婆豆腐」はいかがですか?素材の旨味が引き立ち、あっさりしているのでいくらでも食べられます♪定番のひき肉だけではなく、豚バラ肉やタラコなど、バリエーションも豊か!試してみる価値、大ありですよ!! 元記事を見る>> 豚バラ肉でボリューム満点! https://asset.recipe-blog.jp/...

ヘルシー&ボリューミー!「肉巻き豆腐ステーキ」味...

ヘルシー&ボリューミー!「肉巻き豆腐ステーキ」味...

2019-02-22 09:00

(全5枚) 節約派も納得!ボリューミーおかず「肉巻き豆腐ステーキ」 薄切り肉で具材を巻いて焼くと、ボリューミーなおかずになる肉巻き。特にお給料日前で節約したい時には豆腐を巻くと、ボリューム満点の見た目なのにリーズナブルなおかずに仕上がります。しかも豆腐を使うのでヘルシーという、三拍子そろっ...

【ヘルシーおつまみ】レンジで簡単「豆腐チップス」が...

【ヘルシーおつまみ】レンジで簡単「豆腐チップス」が...

2019-02-21 18:00

(全3枚) ヘルシーな小腹満たし!レンチン豆腐チップスをどうぞ 冬の間についてしまったお肉をダイエットで減らそうとしても、スナック菓子の誘惑は強烈……。そこで今回は、電子レンジで作れて罪悪感少なく食べられる「豆腐チップス」のレシピをご紹介します。好みの味つけで、小腹を美味しくヘルシーに満たし...

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「ダイエット レシピ 豆腐」に関するワード

「ダイエット レシピ 豆腐」に関する口コミ・評判

@jinsayrakushow

@@jinsayrakushow

今夜はターザンさんのダイエットレシピ。 豆腐の豚巻き生姜焼き風、生ハムとカブおろしのポン酢和え、しらたき配合ロカボごはん。 pic.twitter.com/TAqVsCFxFV
@arashi_b_love

@@arashi_b_love

2週間でやせる! ロールキャベツやティラミスも作れる「高野豆腐ダイエットレシピ」 fytte.jp/diet/52734/
@devastated_dog

@@devastated_dog

昨夜のダイエット飯 もやしと納豆のやつ、良い意味で期待を裏切れたようでお犬にすっごく好評なんだよねえ 本気で自分用のレシピなんだけど、美味しい美味しいされるととても嬉しいです 向かいのお犬は豆腐食べてました まあ私達、その前にポップコーンやらアイスやら食べてるんですけどもね… pic.twitter.com/QX63Ga9U0E
@flumce

@@flumce

RT @mihovvvvvv: リュウジさんのレシピ本買ってから今まで気にしてたおかずの品数の少なさが解消された~!!! どれも簡単だしちゃちゃっと作れるから、しらたきと豆腐と豚ひき肉を最近常備してます*ˊᵕˋ* ダイエットとか意識してない人でも普通に満足、美味しい、最高!!…
@RiN99nurse

@@RiN99nurse

@mariegohan さんのレシピを参考にレンチン麻婆豆腐作りました💡 ダイエット中なので、お肉は鶏胸ミンチで。そして辣油多め🎶 お豆腐は焼き豆腐😋 pic.twitter.com/M5beoFHdWV
@diet_news_twitt

@@diet_news_twitt

安くて太らないおつまみレシピを紹介している 中火で約5分煎るだけの「焼き枝豆」、ピリ辛な味付けのこんにゃく煮込み 高野豆腐に片栗粉をまぶし、油で揚げ焼きにしたものもオススメ #ダイエット
@viceversa3333

@@viceversa3333

2週間でやせる! ロールキャベツやティラミスも作れる「高野豆腐ダイエットレシピ」 web.smartnews.com/articles/fDVAG… #スマートニュース
@seiju2014

@@seiju2014

ダイエットスペシャルマヨネーズレシピ 【材料】 豆腐半丁 好きなマヨ1本 塩、胡椒、砂糖、酢を好みで 【作り方】 ①豆腐をツルツルになるまで混ぜる ②塩、胡椒、砂糖、酢を混ぜる ③マヨと豆腐をしっかり混ぜて完成!! カロリー気にせず使えます。
@a42043333

@@a42043333

(クックパッド)ダイエット中にもおすすめ!!ヘルシーで美味しい豆腐ハンバーグレシピまとめ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/215467526…
@TN_YSE

@@TN_YSE

2週間でやせる! ロールキャベツやティラミスも作れる「高野豆腐ダイエットレシピ」 fytte.jp/diet/52734/

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

豆腐

豆腐(とうふ)は、大豆の搾り汁(豆乳)を凝固剤(にがり、その他)によって固めた加工食品である。豆富や豆冨とも表記される。 東アジアと東南アジアの広範な地域で古くから食され続けている大豆加工食品であり、とりわけ中国本土(奥地を含む)、日本、朝鮮半島、台湾、ベトナム、カンボジア、タイ、ミャンマー、インドネシアなどでは日常的に食べられている。加工法や調理法は各国ごとに異なるが、このうち日本の豆腐は白く柔らかい食感を持つ「日本独特の食品」として発達した。 豆腐 『腐』という漢字は本来「納屋の中で肉を熟成させる」という字義から転じて、柔らかく弾力性があるものを意味するものである。 ときに俗説で「本来は豆を腐らせた(発酵させた)ものが『豆腐』、型に納めたものが『納豆』であったが、両者が取り違えられた」と名称の由来が語られることがあるが、これは明らかな間違いである。豆腐は中国から伝来した可能性の高い食品であり、中国でもこの名前で呼ばれているのに対して、納豆は日本独自の言葉であり、取り違えられることはあり得ない。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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