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「ダイエット レシピ 1週間」最新コラム

最新コラム一覧

生理前のダイエットは逆効果!? 狙うは生理直後の1週間!

生理前のダイエットは逆効果!? 狙うは生理直後の1週間!

2018-12-03 08:00

女性ホルモンのリズムに注目 毎月、生理が近づくとむくみやすくなったり、イライラしたり、無性に甘いものを食べたくなったり…。心も体も不安定になりがちです。こうした心身の変化には、ホルモンがかかわっています。特に女性ホルモンの影響は多大。生理の周期をつかさどり、女性らしいカラダを作り、生殖機...

腸活や美肌作りに! 納豆レタスの酢トマト添えのレシピ

腸活や美肌作りに! 納豆レタスの酢トマト添えのレシピ

2018-11-27 16:30

管理栄養士からのワンポイントアドバイス 納豆は、調理要らずの手軽なたんぱく質源。発酵食品でもあるため、腸活や美肌作りのためにも積極的に摂りたい食材です。 酢トマトは、リコピンをはじめとしたトマトの栄養分を逃すことなく摂れる調味料。塩分控えめなので、むくみ対策にもなるレシピです。 納豆レタス...

10日で8.3キロ減量のゆりやん、さらに“楽して痩せる”ダ...

10日で8.3キロ減量のゆりやん、さらに“楽して痩せる”ダ...

2018-11-07 09:52

11月7日よる10時からは、フジテレビ系で『梅沢富美男のズバッと聞きます!』が放送される。 前回の放送では、お笑い芸人のゆりやんレトリィバァが、10日間で8.3kg減量した「麻生式ロカボダイエット」が紹介されたが、今回も管理栄養士・麻生れいみ先生の麻生式ロカボダイエットで、さらに“楽して痩せる”ダイ...

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「ダイエット レシピ 1週間」に関するワード

「ダイエット レシピ 1週間」に関する口コミ・評判

@makochiij

@@makochiij

んー ダイエットはじめて1週間で1.5kg落ちるとかやばすぎw 食べたいもの食べてるし運動もしてないw δ #1mmでもいいなと思ったらRT #レシピ #お洒落好きな人と繋がりたい #自発くださいフォロバします #酵素 #オーガニック
@atlight21

@@atlight21

おいしく食べてラク痩せ♡1週間分の「糖質制限ダイエット」献立レシピ locari.jp/posts/122981 @locari_jpさんから
@noboo64

@@noboo64

おいしく食べてラク痩せ♡1週間分の「糖質制限ダイエット」献立レシピ locari.jp/posts/122981 @locari_jpさんから
@noboo64

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最も痩せる1週間のダイエットレシピ!真似するだけの食事メニュー・献立とは|CALORI [カロリ] calori.jp/eat/post-23545/

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

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