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「ダイエット レシピ 1週間」最新コラム

最新コラム一覧

ダイエット中の食事を超簡単にするアイデア6つ

ダイエット中の食事を超簡単にするアイデア6つ

2019-02-17 07:20

本連載では、ガイズ氏が語る「減量を持続させる小さな習慣」を、30日間にわたってご紹介していきます。 imageviaShutterstockデザート?冷凍フルーツは歴史上最高の減量用の食べ物のひとつでしょう。 (スティーヴン・ガイズ著『小さなダイエットの習慣』200ページより引用) 自身を「健康オタクだけれど、筋...

医師が答えるデトックスダイエットのウソ・ホント。食...

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2019-02-12 05:30

“今年は新しい自分になる”という目標を掲げているあなたなら、すぐに大きな成果が出ると言われている「デトックスダイエット」や「クレンズ」などの方法に、関心を寄せているかもしれません。 1週間ジュースだけ、水・レモンジュース・カイエンペッパー・メープルシロップを混ぜ合わせた飲み物で10日間過ごす...

今週の糖質オフ献立。マネするだけですっきり!

今週の糖質オフ献立。マネするだけですっきり!

2019-01-27 21:08

近頃人気のダイエット法「糖質オフ」。毎日の献立に取り入れて、やせるリズムをつくりませんか? ここでは平日5日間、1週間分の献立をご紹介。マネするだけで体も冷蔵庫もすっきりしますよ! ●週初めに買っておくもの 【肉】 ・豚ひき肉200g ・牛切り落とし肉300g ・ベーコン1パック(5枚) 【魚介】 ・...

寒い朝は「お鍋ひとつ」でラクしよう♪簡単あったか朝食...

寒い朝は「お鍋ひとつ」でラクしよう♪簡単あったか朝食...

2019-01-27 17:00

平地でも積雪することが増える1月下旬。今年は暖冬ということもあり、いよいよ本格的な寒さがやってきた!という気がしますよね。 そんな真冬、お布団から出たくなくなるような寒い朝は、あったかい朝食でカラダを温めて体温をアゲたいもの! 今日は、「お鍋ひとつ」で簡単に出来て、作っているときからあった...

北斗晶、ゆるいルールでダイエットを実験中「体重計に...

北斗晶、ゆるいルールでダイエットを実験中「体重計に...

2019-01-24 15:28

タレントの北斗晶が23日に自身のアメブロを更新。プチダイエットに挑戦している際に決めていることを明かした。 最近、“1kg痩せる”ことに挑戦している北斗。ブログでは、生クリームや牛乳の代わりに豆乳入りホイップを使った料理や、揚げない唐揚げなど、カロリーに気を遣った様々なアレンジレシピを更新して...

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「ダイエット レシピ 1週間」に関するワード

「ダイエット レシピ 1週間」に関する口コミ・評判

@isavewuk

@@isavewuk

! 産後お腹ぽよぽよなので引き締めて 体重も落としたいと思います!! 1週間でクビレが!! ο ❣美容 ㊗隠しきれないヲタク ▶ヒップ ▫RTしたとびっ子さん全員フォロー ✔簡単ダイエットレシピ ▫sz_譲
@yunochan_ura

@@yunochan_ura

やほ ちょっとだけ体重落としたい人にもおすすめします! 1週間で-3キロ余裕です! →@17Fwj ω ▪Jr担と繋がりたい ✔簡単ダイエットレシピ ▶スクワット ▪JUMP譲 ▫NEWS担と繋がりたい ▶下半身
@hiko0

@@hiko0

『あすけん』で栄養バランスを見ると、カルシウムと鉄が足りずビタミンCと食物繊維もあやしい。わりと気をつかっていてこれ。すべての栄養を満たすなんてできるのだろうか。厚生労働省の食事バランスガイドに基づく1週間レシピ集とかないのかな #ダイエット #糖質制限
@mocosino1

@@mocosino1

返信先:@zukko_zukko 1週間ダイエットスープレシピを参考に作りました😅魔女がグツグツ煮る感じで(笑)

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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