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「ダイエット レシピ」最新コラム

最新コラム一覧

ダイエット中でもOK! 罪悪感ゼロのヘルシースイーツ「...

ダイエット中でもOK! 罪悪感ゼロのヘルシースイーツ「...

2018-07-21 15:00

(全4枚) 本格的な夏に向けて今ダイエット中という人も多いはず。そんなダイエッターの目下の悩みは、“大好きなおやつ”が食べられないこと。そこで、オーストラリア発祥で、からだによくて、食べても罪悪感なし!という、まさに救世主のようなスイーツ「ブリスボール」をご存じでしょうか? このレシピをまとめ...

無理なくダイエットしたいなら…つくおきやストックでラ...

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2018-07-21 11:00

(全6枚) 本格的な夏に向けて、今必死でダイエットを頑張っているみなさん!無理なく頑張れていますか?最初のうちは、張り切って食事制限していたけれど、気が付いたら元の食生活に戻っていた…ということはありませんか?そんな時に使えるのが『太らないつくおき&ストックおかず202』(レタスクラブ編集部/KA...

低カロリーで食物繊維たっぷりの「寒天」でしっかり食...

低カロリーで食物繊維たっぷりの「寒天」でしっかり食...

2018-07-21 10:00

(全3枚) 「寒天」でシンプルダイエット!食べながら健康的に痩せよう 寒天はなぜダイエットに良い効果をもたらすのでしょうか?まずは、その理由をチェックしましょう。 【寒天がダイエットに良い理由】 <豊富な食物繊維> 寒天を食べることでダイエット効果が期待できるのは、ズバリ、食物繊維が豊富だか...

下ゆで不要でベタつかない!レンジで一発「チャプチェ...

下ゆで不要でベタつかない!レンジで一発「チャプチェ...

2018-07-21 01:00

お子さまにも人気のチャプチェは、レンジを使えば下ゆで不要でササッと作れるうえ、ベタつかずにおいしく作仕上げることができますよ!今回は焼肉のタレや味噌などで味付けをした、いろいろなバリエーションをご紹介していきますね。 元記事を見る>> 焼肉のタレ味!豚肉のレンジチャプチェ ♡レンジde...

夏バテで代謝も低下!?腸活に◎な「オクラレシピ」3選

夏バテで代謝も低下!?腸活に◎な「オクラレシピ」3選

2018-07-20 12:00

連日の酷暑で食欲が落ちてしまうと、当然ながら疲労回復が遅れがちになるものです。 また、「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」不足で肌荒れや基礎代謝の低下も招きかねません。 そんなこの季節におすすめな野菜は、今が旬の「オクラ」です。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、夏の身体をいやす栄...

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Q&A

「ダイエット レシピ」に関するワード

「ダイエット レシピ」に関する口コミ・評判

GEDATSU6

@GEDATSU6

世のロールキャベツ好きに問いたい! 餡は椎茸ではダメなのかと! 挽肉ではなく椎茸100%のダイエットレシピではだめなのかと! しいたけ瞑想もできてお得よね。 合掌。
akane___012

@akane___012

水団ってダイエットにも案外使えるのか!ちょっとレシピ考えてみる!
haruhime_bot1

@haruhime_bot1

【ダイエットレシピ】①マルベリーのティー マルベリー3g、熱湯200ml(3分間)※有効成分DNJは、糖類を分解する酵素の働きを阻害し糖分の吸収を抑制するため食前に飲むほうが効果は大きい ②マテのティー マテ3g、熱湯200ml(3分間)カフェインが多いので夕食後は控える
omamesunsun

@omamesunsun

バナナパンケーキバナナと卵だけでできるってレシピにかいてあったからその通りやったら全然固まらんかったから小麦粉いれて固めた😅ダイエット食なのに意味なくなった
ukyoooo_

@ukyoooo_

返信先:@tokanokiroku え!本当に! ユーチューバーとかさんの企画で、新しいダイエットレシピを紹介する時は良かったら、toka's kitchen でお願いします(*^^*)
chillout_masami

@chillout_masami

返信先:@mochiyocomic 記事がイラスト入りで読みやすいのと、ダイエットレシピがとても参考になっています😀 『あほあほ』は単純におもしろいかも?と思って変えてみました。笑 リプは嬉しいのでいつでもお待ちしてまーす♪ モチ代さんはイラストがお上手なので、イラスト×フォントの組み合わせも面白そうですね。
girlsupyugami

@girlsupyugami

ダイエットをするってェんなら、俺は山芋を勧めるねェ。たくさん食う必要はあるが中々効果的だ。検索したらレシピも出てくる事だしおめえさんも1度やってみたらどうだい?………ムショのメシよりずっと美味そうじゃねェか…
Kuriimupanda.hatenablog.com

@Kuriimupanda.hatenablog.com

時短・節約・減塩・ダイエットいろいろなメリットのある圧力鍋 おすすめレシピを紹介 - ★はじめてママの妊娠・育児についてのブログ★ kuriimupanda.hatenablog.com/entry/2018/07/2...
_qO8_

@_qO8_

腹筋の筋肉痛が心地良い朝でした。 普段参考にさせて頂いている 🌸とかさん(@tokanokiroku)🌸 のダイエットレシピのおから蒸しパンをつくってみました👍✨ 甘味料ははちみつで、くるみとバナナを入れました💗 はちみつが液状だったのでお湯大さじ1杯強にしたらパサついたので次回は少し増やします💞 pic.twitter.com/usK0w4PSEk
kotaro_wanchef

@kotaro_wanchef

今日のわんレシピは『ルイボスティーゼリー』by wagwagさん ルイボスティーは老化防止・ダイエット・関節・血管、効能はいっぱいあります。暑くなって来たのでゼリーにして水分補給にもなります(o^^o)レシピは⇒wanchef.com/D/D5000/recipe… pic.twitter.com/6VryXSlqqX

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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