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「ダイエット レシピ」最新コラム

最新コラム一覧

おにぎりは健康的なダイエット食?!温めずに食べて/お...

おにぎりは健康的なダイエット食?!温めずに食べて/お...

2018-11-16 11:24

<おにぎり今昔物語(2)> 私たちは当たり前のようにお米を炊きますが、じつは「炊飯」という技術は日本独自のものだということを知っていますか?米のうま味は粒を覆っている糠層に多く含まれています。炊飯することで、そのうま味が水分と一緒に粒の中に凝縮され、おいしい白米ができあがるのです。 さらに...

努力が続かないポンコツ3人組に“努力のプロ”倉持由香×...

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2018-11-16 06:50

継続は力なり。 …とはいうけど、「努力を続けること」って、ものすごく難しくないですか? 何かを頑張ろうと思い立ってはみるものの、忙しさを言い訳に三日坊主で終わってしまったり、思うように結果が出ずだんだんと手付かずになったり。 このままでいいはずがない! ということで今回は、編集部メンバー...

ダイエットや乾燥対策に◎簡単ヘルシー鍋レシピ2つ

ダイエットや乾燥対策に◎簡単ヘルシー鍋レシピ2つ

2018-11-15 20:00

(全3枚) 寒い時期は体の中から温まるお鍋がやっぱり一番!特にダイエット中でも安心なヘルシー食材や、乾燥肌対策に嬉しい食材を使ったお鍋ならなお良し! そこで今回は、食べ応え抜群なのにとってもヘルシー。しかも簡単に作れる満足度の高い鍋レシピを、インナービューティー料理研究家の筆者が2つご紹介し...

みきママ、体重MAXで“痩せ飯”を公開「ママは痩せたいん...

みきママ、体重MAXで“痩せ飯”を公開「ママは痩せたいん...

2018-11-15 17:12

料理研究家のみきママが14日に更新した自身のアメブロで、“痩せ飯”の写真を公開した。みきママはこの日、「私、体重がMAXです!!米が美味しすぎるせいです」とつづり、「今夜は痩せ飯だ!!」と意気込み、「フライパン1個でできる蒸ししゃぶ」の写真を公開。「蒸ししゃぶに、梅とカツオをのせて、タレなしで...

【時短レシピ】朝食だけじゃない! 納豆をディナーに美...

【時短レシピ】朝食だけじゃない! 納豆をディナーに美...

2018-11-15 12:00

栄養豊富なのはもちろん、最近では夕食に食べるのがオススメとも言われている納豆を、サラダでたっぷり食べられるレシピです。ベースとなる食材は、電子レンジ加熱したカリフラワー。プチ糖質オフの味方食材のひとつだから、冷蔵庫にストックしている人も多いのでは。さらに、海藻をプラスすることで食物繊維...

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「ダイエット レシピ」に関するワード

「ダイエット レシピ」に関する口コミ・評判

@hassy0123

@@hassy0123

ダイエットとしても良さげ / ブロッコリーがメインのレシピ「無限ブロッコリー」が超ウマい! - BuzzFeed Japan buzzfeed.com/jp/hiroshiishi…
@munato24

@@munato24

お世話になったダイエットレシピ本大量。 ほぼ中古で100〜500円で購入。 かなり美品で買ったけど使ってないで売ったのかな? 私はフル活用しました! 維持の為にこれからも利用する^_^ pic.twitter.com/O1MdpLJF5J
@ImoUBsYjoh1EXJq

@@ImoUBsYjoh1EXJq

返信先:@U3mN1DDGZ7wq7vm ありがとうございます。 金森式ダイエット垢の方々のレシピが素晴らしくて、助けになってます。 おから蒸しパンの存在が嬉しかったです。
@pipitachio

@@pipitachio

鶏胸肉+塩麹に飽きたので、ダイエットレシピなるものをくぐり始めると皆様の渾身のレシピに出会ってまたモチベーションをあげる🤤
@peachann_m2015

@@peachann_m2015

ダイエットや乾燥対策に◎簡単ヘルシー鍋レシピ2つ - TRILL [トリル] sc2ux.app.goo.gl/gjnwkPJuHAewFm… #トリル @TRILL_OFFICIALさんから
@takahasi_ss

@@takahasi_ss

RT @tokanokiroku: 【ダイエットレシピ】 『ささみのピザ風焼き🍕』 ささみを開いて叩き薄く伸ばし、お皿に移してレンジで2分ほど加熱 水気を切ったらささみをアルミホイルの上に乗せ、お好みのトッピングをしてオーブントースターで焼くだけ パンに比べるとグンと糖質…
@hihib1115yuto

@@hihib1115yuto

RT @tokanokiroku: 【ダイエットレシピ】 『ほぼキャベツ!卵&小麦粉不使用おからパウダーお好み焼き』 おからパウダーを使ったお好み焼きです💐 芋類の中でも低カロリーで糖質の吸収を遅らせる働きのある長芋をすりおろして使用しているので小麦粉と卵を使わなくてもふん…
@yutantan3118

@@yutantan3118

ダイエットにおすすめ!「糸こんにゃく」で作る絶品メイン (レシピブログ) - LINEアカウントメディア news.line.me/issue/oa-recip… #linenews @news_line_meから
@jasminn1e

@@jasminn1e

趣味:ダイエット にしようかってくらい試すの好きなんですけど、もともと料理向いてないせいか「豆腐とキムチのグラタン」をレシピ見ながら作った(ってか混ぜるだけ)のに、どう考えてもチゲ鍋なのよね🤔 チーズやめたから⁇ これ誰が食べてもチゲ鍋やで🤔
@diet_uwasa1

@@diet_uwasa1

寒い時期のレシピはヨーグルトを温めたホットヨーグルトにしてホットヨーグルトダイエットも違った感覚で楽しめると思います。温める時間も長くないので試してみる価値はあると思います。温めることでお腹にも優しいので季節問わずに食べる事が出来続ける事も出来ると思います。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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