ダイエット 運動しない
綺麗の追及のため、動画・口コミの簡単ダイエット方法を紹介します！-お腹・小顔ダイエット研究所-
人気ダイエットコラム
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「ダイエット 運動しない」最新コラム
効果のあるダイエットはどれ？自分に合った方法を見つ...
2018-06-14 12:00
(全10枚) 肌見せコーデが多くなる夏。「ダイエットしなくちゃ！」と慌てていませんか？どうせ頑張るなら、効果があるダイエットを取り入れたいもの！口コミやSNSで人気の方法の中から、ダイエット歴20年・過去-5〜10キロ減を3回成し遂げた筆者がおすすめしたいダイエットを厳選！ぜひ、試してみてください。 ...
いま最も注目すべき韓国の“美ボディ”芸能人はこの4人だ!!
2018-05-22 11:29
【ニュース提供＝スポーツ・ソウル】自分の体に対する理解をもとに、粘り強い努力と情熱で美ボディを維持する女性たちのグラビアが『COSMOPOLITAN』6月号で公開された。 【画像】美ボディ芸能人の画像はこちら 元新体操韓国代表のシン・スジ、女優ハン・ボルム、RAINBOW出身のチョ・ヒョニョン、宇宙少女のウ...
メンタリストDaiGoさんが伝授。運動を習慣化させるいち...
2018-05-09 16:30
「今度こそは運動を続ける」。そう決意してジムに申し込み、シューズやウエアも揃えたのに、気がつくといつの間にか足が遠のいている……。こんな繰り返しに、自分の意志の弱さを嘆いている人も多いのではないでしょうか。 実は、正しい運動習慣を身につけるには、「強い意志」は必要ではないとメンタリストのDa...
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「ダイエット 運動しない」に関する口コミ・評判
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@ME12738744 返信先:@614Miz ありがとうございます！！ダブル使いすると本当にお腹空かないしダイエット特有の寒気も起きないです🎊でも何となく運動しないと水分で数字が増えそうな予感？ |
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@th___jk75 返信先:@my_hpsugar他1人 みんな無理したらあかんということやで……！！なおちん炭水化物抜くダイエット頑張ってる！でもさやっぱユンギさんみたいなほっそい女子みたいな足首目指すには運動しないとかな？🤦♀️💭← |
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@stuff__skay 週に1回スタバに行きたくなるんだけど、スタバのカロリー高いからその分運動しないと体重がやばい。スタバを辞められる気がしないからなんとかして体重を落とさねば。 #ダイエット #甘いもの #スカイグループ |
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@aria515129 返信先:@MVBBcpAlzPsha5p おはよう👋😃☀️ 私もかなり太めだけど、運動しないといけない私は体感リセットダイエットやろうと本📖購入したの お互いがんばりましょうね🍀✋ |
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@djyugg 返信先:@sh0b0nnninazuki 筋肉の量キープできてて体脂肪率落ちてればたぶん大丈夫だと思いますよ。ちゃんと炭水化物食べて運動しないと筋肉落ちることもあるんで(経験者)、ダイエットは難しいですよね。 |
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@slrxx 返信先:@ANNIE31215514 夜は炭水化物食べてなかったのと、あとダイエットホスピタルのお薬です_(:3 」∠)_笑 けどやっぱ物に頼ると駄目ですね、運動しないと。笑 |
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@PGdm35WGxB0yzuT その人にあったダイエットってあるよね💡 私は運動しないとモチベ上がらないから、ジム行く前は食事だけ気にしてたけど変化はなかなか、、でやる気なくす。けどジムいってバンバン筋肉痛くると、もっと食事管理頑張ろとか家トレもやっちゃう！とかやる気になる(^^) |
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@bngmjr うっ私もダイエット本腰入れなきゃ……食べるの大好き運動大嫌いだけどバランス良い食事をしっかり食べるとその分体重増えるくらいには代謝が落ちているので…運動しないと…(;_;)(;_;)(;_;) |
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@AngelaTae たまには運動しないとって思って、夕飯の買い物に行って10キロ位の荷物を背負い歩いて帰宅したにも関わらず、ケーキとプリン食べてしまった😲ダイエットは失敗、でも運動の後のスイーツ最高! |
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@sugasabu01 返信先:@BOSSchin3 リバウンドしますね。うちもダイエットにハマって40キロ台まで落ちたけど漫画描くのに忙しくなったら振り出しに戻りましたし。元々デブの子は運動しないと簡単に元に戻るので注意ですよー |
用語の意味
ダイエット
ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。
お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ
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