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「ダイエット 運動 お腹」最新コラム

最新コラム一覧

「私、真面目すぎて......」乃木坂46、3期生の″綺麗...

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2019-02-20 17:00

(全6枚) 好きな「じゃがいも」について語る乃木坂46の3期生、梅澤美波 「2019年、週プレNEWSが猛プッシュする"大注目する期待の美少女アイドル"連続インタビュー」!今回で4人目! 坂道を駆け上がるスピードはどんどん速くなっていく!乃木坂46から3期生の梅澤美波(うめざわ・みなみ)ちゃん...

脚太とぽっこりお腹を解決!骨板の歪みを改善する方法

脚太とぽっこりお腹を解決!骨板の歪みを改善する方法

2019-02-20 16:00

(全3枚) 脚が太い、下腹が出ているのはもしかしたら「骨板の歪み」が原因かもしれません。スッキリしたお腹と脚になるために、骨板の歪みを改善する方法をご紹介します。 ダイエットしても運動をしても変わらない「脚太とぽっこりお腹」。いつまでも変わらない原因はもしかしたら「骨板」が歪んでいるからかも...

まるでアスリートのような腹筋を持つ腹筋女子の魅力とは

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2019-02-20 08:00

東京オリンピックが近づき、日本でもスポーツやトレーニングの話題が増え、テレビでは女性アスリートたちが数多く取り上げられるようになりましたね。彼女たちのような整った肉体美は、女性はもちろん、男性の目から見ても憧れるほどの鍛えようです。そこで今回は、そんな素敵な腹筋を持つ腹筋女子について解...

相沢まき、産後半年で妊娠前の体重に「ホント、やっと...

相沢まき、産後半年で妊娠前の体重に「ホント、やっと...

2019-02-19 18:47

タレントの相沢まきが、18日に更新したアメブロで、体重が妊娠前に戻ったことを報告した。 昨年8月22日に第1子となる女児を出産した相沢。これまでにも妊娠前の体重に戻すべく、体重管理についてつづってきたが、この日は「産後半年でやっとこさ妊娠前の体重に戻した」「ホント、やっとこさです」と報告。体...

あなたの冷えはどのタイプ?冷え性のタイプ別診断&解消法

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2019-02-18 20:00

(全5枚) 冷えに悩んでいる女性は2人に1人いるといわれ、中医学では「未病」とよばれる黄色信号ともいえる状態です。 冷えは蓄積されてしまうため、体の奥へ冷えが入り込むと体のあちこちに不調が出て、むくみや頭痛、めまい、生理痛などとなって現れます。そのため、中医学では「冷えは万病の元」とよばれてい...

「ダイエット 運動 お腹」に関するワード

「ダイエット 運動 お腹」に関する口コミ・評判

@yumeta0707

@@yumeta0707

返信先:@JINSJINS1027 朝ご飯だけ炭水化物の摂取をするダイエット そのほかはなるべく食物繊維の多いものを食べて 歩くとき、走るときはお腹意識して若干捻りながら運動する!
@RYO25kg1

@@RYO25kg1

いわゆる腹筋運動でお腹は凹まない。 お腹をへこませるには奥にある筋肉を鍛えることが必要である! #ダイエット
@sakaki_shin

@@sakaki_shin

実は今週からダイエット始めてる。今まで運動主体だったけど、食事も野菜主体と炭水化物を減らすようにしてる。摂取カロリーは1000前後。結論…………めっちゃお腹空く。とりあえず週1回は何も気にせず食べる日を作ってるけど、中々大変になりそうだ。
@adaltorio

@@adaltorio

ヒ「また体重増えちゃった♧ダイエットしなきゃ♢」イ「ヒソカは単に筋トレのし過ぎだから」ク「体育会系女子だね!」イ「少しは運動したら?(クロロのお腹をつまみ)このままじゃプリン系女子だよ」ク「……はい(泣)」
@ki1ron

@@ki1ron

すっっごくお腹空いてしまったからゆで卵一つだけ食べた。食事抜いたダイエットはリバウンド凄いするし、適度な運動と食事改善ってところでなんとか体重落としたい。まずは1kg落とすことを目標に…!笑
@_11130203

@@_11130203

お腹すいてお腹すいてむりダイエットとかむりでも運動したいなあ
@ha_____du

@@ha_____du

返信先:@JINSJINS1027 おなかいっぱいまで食べない あれ、もう私これお腹すいてないんじゃない?ってくらいで食べるの辞める!! ジュースやめてお茶、水にする!! (外食や友達とご飯などはめいっぱい楽しんで食べる) 運動は週3でダンスしてるからいいかなぁって思って😅 てな感じのゆるゆるダイエットしてます
@Mindbody_Beauty

@@Mindbody_Beauty

女性の身体悩みランキングの一位はなんと『肩こり』です。肩こりになると、基礎代謝が落ちます。しかも脳に血液が流れにくく栄養がいかなくなる為、お腹がすいていないのに何か食べたくなる。脳の栄養不足で元気がなくなり運動したくなくなる。肩こりはダイエットの大敵でもあります。 #美容
@d_jukenadviser

@@d_jukenadviser

腹が減ったら、運動をしてみる。 そうしたら筋肉の中のグリコーゲンが分解され、 血糖値が上がります。 そうすれば、お腹の減りも収まるし、 運動できてリフレッシュもできるし、 集中力も出てくるし、 ダイエットもできます。 腹が減ったら、 30分ランニングをしてみて下さい。
@toshihito

@@toshihito

3月に出来る江別のフィットネスクラブに入会 開店まで他の店舗行って良いですよ言うから菊水まで。 久しぶりに運動したらお腹空いて(笑)食べて見たかった焼き弁辛口、全然辛く無い… 甘いものも久しぶりに欲しくなってninoでクレープ! ダイエット第2期は運動で‼️ pic.twitter.com/IIpmCWsRsM

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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