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プロテインは女性の美にも効果的!?

プロテインは女性の美にも効果的!?

2018-05-24 22:00

(全2枚) 「プロテイン」=「筋肉隆々のボディビルダー」とイメージされる方は少なくないと思います。特に女性の方は「プロテインは私には関係ない」と思われているのでは? 実はプロテインは女性の美に直結しているとても重要な栄養素。 サラサラな髪の毛、つややかな爪、ハリのある肌…。 これらの材料は「た...

スマホの見過ぎは要注意!目の筋肉疲労を和らげる5つの...

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2018-05-23 03:10

(全2枚) スマホの使い過ぎで目が疲れると感じることはありませんか? 目の疲れとは、すなわち目の筋肉疲労でもあるのです。目の筋肉疲労を和らげるおすすめの方法をご紹介します。 ●スマホの見過ぎで、毛様体筋はだいぶお疲れ 目の筋肉には外眼筋と内眼筋があり、スマホやパソコンの影響をもっとも受けてい...

徹底検証!濡れた髪をキレイに素早く乾かすテクニック

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2018-05-21 10:10

(全2枚) お風呂上がりのドライヤーって、とっても面倒ですよね? 夏は暑くて汗をかいちゃうし、寒い季節はできるだけ早く乾かして暖かい部屋へ行きたいし……。 1人の場合はいいけど、お子さんがいる場合はとっても大変。何か効率のいい乾かし方はないものかなと悩んでいたら、髪を早く乾かす方法って、意外と...

miwa「お菓子を我慢したい!」15歳女子にアドバイス

miwa「お菓子を我慢したい!」15歳女子にアドバイス

2018-05-18 17:00

miwahttp://www.miwa-web.com/さんが、5月16日(水)放送のTOKYOFM「SCHOOLOFLOCK!松田LOCKS!」に出演。リスナーから届いたお悩み相談に、自身の楽曲からおすすめの1曲とアドバイスを送りました。 ――リスナーの相談 【お菓子が美味しすぎて体重が増加傾向です。高校入学までにダイエットをしたいのですが、...

おにぎりは具入りがオススメ!?炭水化物の上手な食べ方

おにぎりは具入りがオススメ!?炭水化物の上手な食べ方

2018-05-15 22:10

(全2枚) ご飯やラーメン、うどん…。よく「炭水化物を食べると太る」って聞きますよね。でも、本当に炭水化物を食べると「太る」のでしょうか? メカニズムと、上手な炭水化物の食べ方をご紹介します。 ●炭水化物は多く食べるとどうして太る? 「炭水化物を食べると太る」が常識となっている現代。「低糖質ダ...

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「ダイエット 運動 アプリ」に関する口コミ・評判

GoldenDragon

@GoldenDragon

...ーーーーーーーーーーーーーーー 運動・食事・生活習慣など、様々な面からアナタのダイエットを動画でサポート!
パ・ソ・プ・ラ

@パ・ソ・プ・ラ

栄養士がサポートするダイエットアプリ こんにちは デジタルライフ・コンシェルジュ 吉田千恵子です^^ -身心共に元気で健やかな日々を過ごしたい- いろんな...こちらので記事を読んで気になっていたのですが、なかなか重い腰があがらず。。。 しかし、とうとう業務命令が出てしまい(汗!)ダイエット生活を始めることに(^^; 2017年6月12日記事 管理アプリで運動健康ダイエット 始めて今日で11日目。続けられたコツは最初から...
mido_rimaru

@mido_rimaru

体重増えてるからダイエットサポートみたいなアプリ入れてみたけど、食事とか運動量入力して出た結果はエネルギー不足で太りやすくなりますだった…少食の自覚はあるけど晩とか割とお腹いっぱいで苦しいのに足らなくてしかも太るってツライ 昼もちょっとしか食べてないけど苦しいんだよ…
kyoLH

@kyoLH

最近あすけんってアプリ始めてみた。レコーディングダイエットって絶対続かないと思ってたけど、スマホなら毎日必ず触るし、今のところ続いてる~ これなんで無料なの…?カロリーも大体わかるし運動量も記録できるしめっちゃ便利… pic.twitter.com/XxKR9dleI6
higeski

@higeski

返信先:@kira_j3d プロテインは運動しないと太るだけ、という人もいてどうなんでしょうね…わたしはひと月前から酒を半分に減らし、このアプリで口にしたものを記録してます。取り急ぎ1か月で2キロ減/App名: あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ、デベロッパ: WIT CO., LTD.itunes.apple.com/jp/app/%E3%81%…
o_hanac

@o_hanac

返信先:@mmmrr225 運動と、ダイエットアプリ使って1日の食事カロリーオーバーしないように調節してる!夜ご飯は20時前に済ませたりパスタとかより栄養あるご飯を食べるようにしたり!
UNI_Bread

@UNI_Bread

献血はコスパ良く社会貢献できるけど、私の場合精神状態悪化でしばらく開けなきゃいけないからなぁ。。。 チャリティダイエットのアプリだと月に150円くらいだけど、しないよりずっとマシだよね。もう少し運動しよう(その分食べててダイエットになってないという
rrrr999

@rrrr999

ダイエット、食べ過ぎたとか運動したとか関係なくひたすら毎日体重測って記録するのを再開したらまたなんとか続いてるからおべんきょも記録がカギなのでは……えいごのおべんきょもなんかに記録するか なんかアプリないかな
batuxdon

@batuxdon

返信先:@0014_promise えー!見えない! とりあえず運動はする時間無いのでアプリで食べたもの記録と一日のカロリー上限守ってレコーディングダイエットしてます 貧乏ダイエットですね😜
sena12179

@sena12179

返信先:@miyu_smama 運動?のアプリいれてます! 私も続かんけ一緒にダイエットしてくれる人ほしいですほんと。わら

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

アプリ

アプリケーションソフトウェア(英: application software)とは、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するソフトウェアである。アプリケーション、アプリ、App、appなどと略されることもある。 一方、アプリケーションソフトウェアと対比されるソフトウェアとして、システムソフトウェアがある。システムソフトウェアはアプリケーションソフトウェアに対して処理実行のための計算機資源を抽象化して提供する、インフラとしての役割を果たすソフトウェアである。従って、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するものではなく、ユーザーが普段は意識することはない裏方の存在である。 アプリケーションソフトウェアの例として、一般的な事務作業を支援するワードプロセッサ、表計算ソフト、データベース管理システム (DBMS) や、映像や音声を再生するためのメディアプレーヤーなどが挙げられる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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