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「ダイエット 運動 メニュー」最新コラム

最新コラム一覧

【12/12】当たりすぎて怖い!アンフィン先生の「今日の...

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2018-12-12 11:10

【牡羊座】は、人気があるので友だちが誘ってくれそう。 ツイている日です。友だちの家で開催されるパーティーに参加すると楽しいでしょう。射手座の誕生会には参加して。また、とても良い家電やインテリアとの出会いも期待できます。ネット通販に目を向けてください。ラッキーカラー:ホワイト 【牡牛...

食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちて...

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2018-12-12 10:30

年齢を重ねると「代謝」が落ち、何を食べても太りやすくなると言われます。 では、食習慣によって「代謝」を上げることはできるのでしょうか?管理栄養士の柴田真希先生に取材した内容を3回に分けてお届けします。 食事で代謝アップを狙うには? スーパーフードや雑穀、発酵食に詳しく、腸によいレシピの開発...

ダイエッターは要チェック!糖質量が少ない食べ物ガイド

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2018-12-11 08:20

(全2枚) 食事の糖質量を少し控えめにすると、ダイエット効果が期待できます。また、ケーキバイキングなどを楽しんだ翌日のリセットとして、糖質量が少ない食べ物を選ぶことも体重コントロールに役立ちます。そこで、糖質摂取量の調整にぴったりの食ベ物をご紹介します。 ・合わせて読みたい→ 食べ過ぎを無かっ...

言い訳せずに自分を追い込む...話題の「進化系ジム」こ...

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2018-12-09 13:00

「来月になったらジムに行く予定」 「会費は払っているんだ!半年で5回は行ったんだ」 そんな発言をしているメタボ男性は周りにいませんか?私は最近、男子編集者(43歳)がそう言いつのるのを聞きました。正直、聞き苦しい。「そんなこと言っている合間に、とっととジムに行けよ!」と思います。 が、「仕事...

油断大敵!「風邪(ふうじゃ)」は万病のもと

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2018-12-08 21:20

(全2枚) 今年もいよいよ師走に入り、年末までのお時間もお忙しく過ごされることと思います。 そんな慌ただしい時間の中でお疲れがなかなか取れず、お風邪をひいてしまわれる方もこの時期に多いのが特徴ですね… そこで、今回は風邪についてお話ししたいと思います。 突然ですが、「風邪をひいたら早く治したい...

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Q&A

「ダイエット 運動 メニュー」に関するワード

「ダイエット 運動 メニュー」に関する口コミ・評判

@qooya98

@@qooya98

くぅ哉の質問箱です 最近回答した質問 → 「ダイエットするときのメニューとか、運動とかおしえてくだ...」 peing.net/ja/ade57b69634…
@kocchi_nyannyan

@@kocchi_nyannyan

返信先:@puipui0714他1人 もったいない精神はダイエットの敵よね😂わかる😂😂 私はあすけんていうアプリ使ってるよー🙋‍♀️写真からメニューを判別ってのは私は使ってないんだけど、元々登録されてる食品の数が市販品含めめちゃ多いから、記録が楽!運動とかも記録できるし、一日の終わりに栄養士さん?のアドバイスが貰えるよ✌️ pic.twitter.com/Ir5tLqdaPX
@_____admj

@@_____admj

[ダイエットメニュー]更新 ○毎朝トイレ後体重測定「RENPHO」 ○1日3食「カロリーママ」 ○水(青汁・レモン水)を積極的に飲む ○毎晩7h以上寝る ○納豆か豆腐を毎日食べる ○朝晩ソイプロテイン ○有酸素運動→縄跳び ○筋トレ→スクワット・プランク ○できるだけ湯船に浸かる ○脚マッサージ
@ri____mu

@@ri____mu

最近は 朝→ヨーグルト&スープ 昼→低糖質メニュー 夜→サラダ が多い 今日お昼はキャベツと卵のお好み焼き風作った めちゃくちゃうまかった 今日8時間運動したから夜はプラスでシチュー作ったよ #ひなちゃんねる #ひな飯ダイエット #ダイエット pic.twitter.com/Bxh0M8mvKO
@gngn_k

@@gngn_k

朝一で30日チャレンジ(プランク、クランチ、スクワット、ヒップリフト)達成〜〜💪💓予定の関係で1日だけ順番入れ替えた日あったけどサボらず出来たことが嬉しい。30日に関してはダイエットでの運動って感覚やなくてプライドだけで乗り越えた(笑)明日からのメニュー何にしようかな😏😏 pic.twitter.com/5CLYpoZtd0
@sasea300

@@sasea300

12/8 日記 ダイエットを始めて、2週間が経過。約−2kg。食事もメニューに少し気をつけているだけで、量は我慢していないので、ほとんどストレスなし😊❤️ 仕事で動きまくれば、みんなにも感謝されるし、運動にもなるし、一石二鳥である😂💕 #さぁ300ダイエット
@sasea300

@@sasea300

12/8 日記 ダイエットを始めて、2週間が経過。−約2kg。食事もメニューに少し気をつけているだけで、量は我慢していないので、ほとんどストレスなし😊❤️ 仕事で動きまくれば、みんなにも感謝されるし、運動にもなるし、一石二鳥である😂💕 #さぁ300ダイエット
@sasea300

@@sasea300

12/8 日記 ダイエットを始めて、2週間が経過。−約2kg。食事もメニューに少し気をつけているだけで、量は我慢していないので、ほとんどストレスなし😊❤️ 仕事で動きまくれば、みんなにも感謝されるし、運動にもなるし、一石二鳥である😂💕 #さぁ300ダイエット
@kwminus1

@@kwminus1

35kg台の時はとにかく食べなかった 生理来なくなるし全然健康じゃないけど笑 運動は縄跳びとかいいんだって! ダイエット食事メニュー考えるのすきだから もしよかったらDM⭐️ #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/115426776
@mizu_water_upup

@@mizu_water_upup

返信先:@kou4ro 遅くなりました。みんなに言われますが昔はそんな太ってました!?理学療法士なので自分で運動メニューを組んで、緩い食事コントロールです。ダイエット、一緒に付き合いますよ?

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

メニュー

メニュー menu 献立、献立表、メニュー (料理)を参照。 フランス料理においては定食を指す。 内容、計画。 コンピュータ等で、画面上にある処理の選択肢。メニュー (コンピュータ)を参照。menue 日本の携帯コンテンツ会社・ビーグリーの旧社名。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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