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「ダイエット 運動 時間」に関するワード

「ダイエット 運動 時間」に関する口コミ・評判

@takaine

@@takaine

急激に摂取カロリーを減らせば、もう食事の事しか考えられなくなり、あなたのダイエットは失敗します。普通に運動して、普通に飯食ってたら、運動や食事について長い時間考える事もありません。結果として「いつの間にか痩せてた」となります。
@monologue_CMM

@@monologue_CMM

RT @0Diary___: 生理後に効果的なダイエット 期間￤生理後の2週間 ☪18時前に夜ご飯を終える ☪時間のある時に30分は歩く ☪常温の白湯or水で水分補給をする ☪リンパマッサージ ☪間食とジュースを絶つ ☪毎日有酸素運動をする ☪朝は果物中心、夜はタンパク質と…
@ejayooo

@@ejayooo

今回はケトルベルを1時間ぶん回しました これめっちゃカロリー消費するらしい ダイエットにはケトルベルがいちばんおオススメ 腹も引っ込むし、体幹つくし、有酸素運動にもなるし一石三鳥ですな
@pm_2pTakuto_bot

@@pm_2pTakuto_bot

そろそろおやつの時間ですね。食べすぎはいけませんよ。シャルも貴方も僕がきちんと管理していないと食べすぎてしまいますから……おかしは1日1袋! ダイエットをするなら余計な間食を抜き、きちんと運動するんですよ。そうしないと体に悪いですから…
@kawai_onnnanoko

@@kawai_onnnanoko

有酸素運動ってやりすぎると良くないの、？でも昨日4時間以上歩いたらちゃんと体重落ちたよ、？ なんかYouTubeとかダイエット本とかGoogleとか言ってること正反対だったりしてばらばらすぎて分かんない
@oiuxs

@@oiuxs

自分の意志でしているダイエットで周りの人に迷惑かけたり不快な思いをさせるのは嫌です例えばお母さんが一緒に外食行こうって私がせっかくダイエットに本気になった時に言ってきたとしても行きます後で自分で運動して少しでもなかったことにすればいい　周りの人と一緒にいる時間も大切にしてください
@utit114

@@utit114

やっとダイエット始めて、ずっと避けてきた有酸素運動を今のところ毎日続けてるんだけど（たった4日だけどね‼️）今日初めて目標にしてた5km走れた…！！！！1時間かけてな！！ でもほんとにすごい😊今自分で自分の事めっちゃ褒めてる　ほんとに偉いな自分‼️この調子で続けてこうな！！😊😊 pic.twitter.com/C1E46Z15rH
@_Saayu_

@@_Saayu_

RT @0Diary___: 生理後に効果的なダイエット 期間￤生理後の2週間 ☪18時前に夜ご飯を終える ☪時間のある時に30分は歩く ☪常温の白湯or水で水分補給をする ☪リンパマッサージ ☪間食とジュースを絶つ ☪毎日有酸素運動をする ☪朝は果物中心、夜はタンパク質と…
@Rii_0628stpr

@@Rii_0628stpr

運動とダイエットの代わりに1時間半かけて家から職場まで歩いて仕事行ってるけど、これ効果あんのかな？www
@natsuco_i

@@natsuco_i

精神的なショックを言い訳に自堕落な生活を続けて体がダルンダルンになってしまったので、今日からダイエットします。今ジムには行きたくないし、近所で安心して暗い時間に外を歩けないので、有酸素運動できないのが困る。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動（うんどう）とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例：ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 （哲学用語）上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」（の訳語）。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。（体育） 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動（キャンペーンとも） 例：市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 （生物学用語）生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。（生物学では）個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

時間

時間（じかん）は、出来事や変化を認識するための基礎的な概念である。芸術、哲学、自然科学、心理学などの重要なテーマとなっている。それぞれの分野で異なった定義がなされる。 今日の日常的な意味での時間 「時間」という言葉は、以下のような意味で使われている。 時刻。つまり、時の流れの中の一点のこと。 ある時刻と別のある時刻の間（時 - 間）。およびその長さ。 空間と共に、認識のまたは物体界の成立のための最も基本的で基礎的な形式をなすものであり、いっさいの出来事がそこで生起する枠のように考えられているもの。時刻という意味で時間という言葉を用いるのは、日常語、ないし俗語とする辞書もある。 1. の意味の時間すなわち時刻は、ある特定の一瞬のことである。別の言い方をするなら、時の流れの中の一点（時点）である。これを数的に表す表現には例えば「5時 (five o'clock)」「2日 (the second day)」「4月 (April)」などがある。

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