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「ダイエット 運動 毎日」最新コラム

最新コラム一覧

顔、姿勢、歩く姿も!美しさを決める「○○○○」とは?

顔、姿勢、歩く姿も!美しさを決める「○○○○」とは?

2018-05-20 21:50

Aloha〜ウォーキングプロデューサーOK和男です。プロポーションも歩く姿も「○○○○」が良いと美しく見えます!「○○○○」とは何でしょうか?気になりますね?それはズバリ「バランス」です。顔も身体も姿勢も歩き方も全身のプロポーションも全て、バランスの良さが美の秘訣なのです。 美を左右するいろいろなバラ...

オバサン太りを防ぐために!30代のうちに習慣にしたいコト

オバサン太りを防ぐために!30代のうちに習慣にしたいコト

2018-05-20 19:00

(全4枚) ダイエットをしているけれど、昔に比べて体重が落ちにくくなってきた……。30代の女性からよく聞かれる言葉です。 10代、20代に比べて基礎代謝量が減るほか、仕事中心の毎日だとどうしても運動量も減ってしまいます。太りやすく痩せにくい環境の中、以前は成功したダイエット方法もなかなか思うように結...

心療内科の医師が語る!うつ病をも招く食事制限ダイエ...

心療内科の医師が語る!うつ病をも招く食事制限ダイエ...

2018-05-20 18:14

「私たち心療内科医に相談に来る方は圧倒的に女性が多く、カウンセリングをしてみると多くの方が“心=脳の栄養失調”であることがわかります。そうした場合、抗うつ薬や抗不安薬の投薬だけでは改善しないことが多く、問診をしてみると、『野菜中心の食生活をしています』『痩せるためにカロリーに気をつけてい...

パナ伝説のエンジニアが語るイノベーター論

パナ伝説のエンジニアが語るイノベーター論

2018-05-20 11:00

現在はパナソニック株式会社コネクティッドソリューションズ社イノベーションセンターに籍を置き、スーパーバイザーとして活動している大嶋。京都大学特命教授(大学院工学研究科)、公益財団法人京都高度技術研究所フェロー、高知工科大学客員教授なども務めている ビジネスにおいてイノベーターというと、ス...

10カ月で46キロ減!ダイエットで私の人生が変わるまで

10カ月で46キロ減!ダイエットで私の人生が変わるまで

2018-05-20 10:57

アニヤ・テイラーさん(現在26歳)が実家を出て、テキサス州デントンに転居したのは6年前のこと。見守ってくれる家族のいない生活を送るうちに、ジャンクフードと深夜の大食いが習慣になってしまったのだそう。<GoodHousekeeping>によると、彼女の体重はその後もますます増え続け、1年後には何と約151キロに...

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「ダイエット 運動 毎日」に関するワード

「ダイエット 運動 毎日」に関する口コミ・評判

健康2ちゃんまとめサイト

@健康2ちゃんまとめサイト

1: 名無しさん 2018/03/18(日) 17:52:44.51 筋トレって毎日しなくてもいいの? 11: 名無しさん 2018/03/19(月) 09:26:16.24 >>1 めし食うとき七味かけない...便秘に効く >>1 2: 名無しさん 2018/03/18(日) 19:56:58.11 できるなら毎日やったほうがいいけどダイエットならまずある程度脂肪落としたほうがいいよ 体重ある人は有酸素運動やったり食事制限して少し落として...
GROW RICH

@GROW RICH

...のオキナカです。 人はなぜ太るのか?それは「消費カロリーよりも摂取カロリーが多い」から。 つまりダイエット(減量)を成功させるためには1日の消費カロリーを計算し、そのカロリーよりも少ない摂取カロリー...掛けましょう。 ほとんど運動をしない人は1.2 週に1〜3回の軽い運動を行う人は1.375 週に3〜5回の中程度の運動を行う人は1.55 ほぼ毎日激しい運動を行う人は1.725 僕の場合は週に3回ほど中程度の運動を行う...
kahlua_san

@kahlua_san

仕事が終わると家事もそこそこにツイートすらできずに寝落ちするほど体力がない。結果筋トレや有酸素運動せずに終わる毎日。筋トレありきのダイエットなのに。意味ない。
モアボーテラボ

@モアボーテラボ

...ようになって、体形も徐々に寸胴体形に なっている…なんて薄々感じていませんか? 基礎代謝が落ちてくる年齢だけに、徐々に溜まっていく腰回りのぜい肉は悩みの種ですよね。 何とかしなくちゃ!と食事制限ダイエットをしても中々減らなくてガッカリする女性も多いのが現実です。 でも諦めないで下さい!溜まり易くて落としにくい腰回りのぜい肉も、しっかり落とせる最適な方法があります。 今回はアラサー・アラフォー女子...
ItsukiY1125

@ItsukiY1125

ダイエットが目的なら毎日3食しっかり食べる、早寝早起きする、ジョギングウォーキングの有酸素運動を継続する、これだけでも体重は落ちていくと思います。ジョギングウォーキングは30分~40分が望ましいですが自分が続けられる程度の負荷で大丈夫です #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/43188277 pic.twitter.com/oLfAoIlagU
moteki_diet

@moteki_diet

普段から毎日5km走ってる人が、走る距離を6kmに増やすより、まったく走ってなかった人が毎日1km走るようにする方が、ダイエットの効果は大きいです。運動をする習慣があまりないインドア派ほど効果があります
A9rTs87Q2rCRCC1

@A9rTs87Q2rCRCC1

私のダイエットを考えない旦那だけど、たぶん私の為に考えた母の日第2段。 やつは57㌔だからなぁ…… しかも毎日坂の下り上りを自転車で通う強者。筋トレ大好き人間。 私は運動は好きじゃないし、出来ない人。 また今週もダイエットできず( ;∀;)
nokobetm

@nokobetm

最近、お菓子食べてるから去年とかよりも太ったなーと思ったのでダイエットしようと思います! お菓子禁止🍫🍰🚫 毎日1時間以上の運動・筋トレ🏃💨🚶☀ 食事の食事制限はしない。 (あ、でもジャンクフードは食べないようにする)
krsmbk

@krsmbk

返信先:@ikiteru_1560 ダイエットしよう運動しようって言ったら毎日進捗状況聞いてます 「もう歩かないで電車使ってる…」って言った時のあの表情!今思い出しても笑えるぜー!!
north_yukky

@north_yukky

毎日30分必ず運動するようになった。 ダイエットというより健康のため。 失うものあれば得るものあり。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

毎日

毎日(まいにち)は、一般的な用語としては、「いつの日も」という意味であるが、以下に示す企業名などの略称で使われることも多い。日々(ひび)もしくは連日(れんじつ)ともいう。 東京都千代田区に本社を持つ新聞社 - 毎日新聞社。 同社が発行している日刊紙毎日新聞 同社発行の週刊誌サンデー毎日 同社発行の点字新聞点字毎日 同社が経営していたプロ野球チーム毎日オリオンズ(現:千葉ロッテマリーンズ) 就職・転職・人材派遣などを手がける毎日コミュニケーションズ。 大阪府大阪市に本社を持つ放送局 - 毎日放送 福岡県福岡市に本社を持つ放送局 - RKB毎日放送 大阪府大阪市に本社を持つ乳製品メーカー日本酪農協同の登録商標 - 毎日牛乳 関連項目 日常生活。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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