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「ダイエット 運動 自宅」最新コラム

最新コラム一覧

泉里香『ONE PIECE』コスプレの超絶ボディはどうやって...

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2019-01-20 15:47

いつもチャレンジングな、求人検索エンジン「Indeed」のCM。現在オンエア中の新作では、超人気漫画『ONEPIECE』とコラボし、「麦わらの一味」を実写化。 斉藤工(37)がルフィ、窪塚洋介(39)がサンジを演じるなど、アニメの世界を実写で完全再現するなか、ナミを演じたモデル・女優の泉里香(30)の鍛え抜...

27kgの減量を叶えた即真似できる簡単ルール、運動嫌い...

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2019-01-20 06:55

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二の腕シェイプ&肩こり解消!肩ぐるっと壁ストレッチ

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2019-01-17 21:00

(全4枚) 寒さで体が縮こまってしまうシーズンにおすすめの、壁を使って肩をぐるっとまわしながら二の腕シェイプと肩こりを解消するストレッチを紹介します。 壁のあるところなら自宅でもオフィスでも実践できますので、さっそくトライしてみましょう! 肩&肩甲骨周りをほぐせば、二の腕シェイプも可能! 肩こ...

脚のむくみや冷えに!オフィスでデキるストレッチ

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2019-01-14 21:00

(全3枚) 座りっぱなしで長時間仕事をする人は特に、脚のむくみや冷えトラブルを抱えがちです。しかも、オフィスでのストレッチは人目が気になることから難しいこともあり、ますます血液やリンパが滞ってしまい、症状が悪化してしまうことも。 そこで今回は、椅子を使いながら場所をとらずにできる効果的なスト...

ヤクルト・畠山「高校時代のランニングは、こっそり電...

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2019-01-09 08:00

(全3枚) クセの強いバッティングフォームと男臭い風貌で熱烈な支持を受ける、ヤクルトの和製大砲・畠山和洋選手。 岩手・専大北上高校からドラフト5位でヤクルトに入団してプロ生活18年。打点王やベストナイン、ゴールデングラブ賞も獲得したタイトルホルダーだが、 「1時間バッティング練習をしろと言われた...

「ダイエット 運動 自宅」に関するワード

「ダイエット 運動 自宅」に関する口コミ・評判

@gakutokatakura

@@gakutokatakura

筋トレしてますって微笑ましい自撮り写真をあげるダイエット女子が自宅でやる運動は筋トレと呼べるほど強度ない説。
@92828Ha

@@92828Ha

インフルエンザという名の自宅謹慎が解けたら運動でもしてダイエットしようと考えてる矢先に思ったこと。 「ラーメン食べたいな」
@chuuuuuukhn

@@chuuuuuukhn

返信先:@you321you123 いきなりリプ失礼します!今ゆうさんのツイート見て衝撃を受けています!2019年絶対痩せる!と思ってダイエット中ですが有酸素運動、カロリー制限ばかりしてます、、、😰 ゆうさんのやっている筋トレ、ぜひ参考にしたいです。ジム、自宅でどのようなことしてますか?
@atcosmenet

@@atcosmenet

痩せたいけど、外に出るのはめんどくさい…💭そんなアナタに自宅でできる簡単な運動方法をご紹介💓 ➡ cosme.net/diet/article/I… 天気だって気にせずできちゃう😍おすすめは「エア縄跳び」🏃✨ #ダイエット
@paxneko

@@paxneko

こんにちはです(つ∀-) 買い物に出掛けるとお金が飛んでいくので自宅でゴロゴロ。運動不足に拍車が掛かるにゃ、ダイエットにならないにゃ!:( ;˙꒳˙;):💦 ても用事がないと出たくない。。(¦3 _ヽ)_
@Hidari_Udeeeeee

@@Hidari_Udeeeeee

ダイエットを決意するも激しい運動など無理なので、とりあえず自宅を片付けるところから始めます←
@predia88940163

@@predia88940163

返信先:@ec201809 お正月からダイエットですか? 自宅での有酸素運動が効果的ですよ❗ 今年も素敵な1年になりますように😃⤴
@neisan_M05

@@neisan_M05

ほんと夏場ってナニ食ってたんだろう…トーストとかそのへんかな。 ちなみにダイエット始めて炭水化物はめっちゃ減らしました。あとはプロテイン飲んでたんぱく質を進んで摂取したりとかそんなん。 運動は週1、1時間のジムトレと自宅で軽い筋トレするだけー。有酸素運動あんましてない。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

自宅

居住(きょじゅう)とは、一定の住まいを定め、そこに住んで自分たちの生活を営むこと。 その場所を居住地(きょじゅうち)といい、通常そこが自宅(じたく)とされ、そこへ帰ることを「帰宅(きたく)する」と称される。 そこに家族の生活の拠点を定めて、寝食をそこで共にし、その住宅空間(居住空間)を自分たちのものとしてデザインしていく。 また、その意味から派生して、必ずしも住宅、住居に限らず、乗り物の室内のように、一定の空間を持ち、快適で満足感が得られる状態も居住性(liveability または livability)として語られることがある。 居住の条件 居住地を決める決め手になる条件にはいくつかの種類がある。例えば、交通の便が良いとか、学校、職場に近接しているとか、消費生活に都合が良いこと(商店街やスーパーマーケットなどが近くにあること)などは、人文地理学的な配置が問題になっているのであり、居住の外的条件といえる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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