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暗闇ボクササイズ「bーmonster」がフィットネ...

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2019-04-16 11:50

(全9枚) 若者を中心に会員数を伸ばしている「bーmonster」。非日常間のあるスタジオなら激しいトレーニングにも耐えられる...その理由とは? EDMなどのダンスミュージックが爆音で流れる薄暗いスタジオ。パフォーマー(インストラクター)の動きに合わせて、クラブで踊るようにサンドバックを叩き...

「ダイエット 運動 自宅」に関するワード

「ダイエット 運動 自宅」に関する口コミ・評判

@kinako_crafts

@@kinako_crafts

[ゆるぼ] 昨日病院で体組成計乗ったら「運動不足」「下半身デブ」という非情な結果が出てしまったので 自宅でできる下半身強化・ダイエット方法ありましたら教えてください…
@6kN6hwb3by7oG5I

@@6kN6hwb3by7oG5I

お盆前から運動不足で体重増加してたけど、お盆の期間中にウエストまで増加してしまいました。 いつもは一人の食事が多いのに、お盆は自宅で奥さんと一緒に食事してたせいか食べすぎたようです。 入るズボンが少なくなって困ります。 しばらくダイエットが必要かな?
@a_kenyu

@@a_kenyu

返信先:@yuukisak727 そこだと思いますよ。フルで張ってるとこ! ダイエットの時も、ご飯を食べなかったじゃないすか。 息子の初の運動会、嫁の誕生日ディナーも食べない お金貯める時は1年半?だか一度も出金しない 起業する為に自宅のテレビまで売る この判断だと思います。 これが常人ではできない。笑
@3Jjb7urdwlzAJqZ

@@3Jjb7urdwlzAJqZ

ただの短期集中ダイエットならジムに毎日通ってサウナと運動に勤しみ、自宅でマッサージ メシは1〜2食置き換えプロテインすれば確実なんだけど 減りすぎても増えすぎてもいかんのがな・・・🙄
@swan_egg

@@swan_egg

ちょっとだけ運動したんですが、こういうダイエットや筋トレってお金を払ってジムに行ったりトレーナーを頼んだりとかの中断しづらい状況を作った方が絶対うまくいくと思う。一人で自宅でお金をかけず…みたいなのだと私のような意志薄弱な人間はすぐさぼる
@boldrumspl_2_2

@@boldrumspl_2_2

返信先:@usainukurea フィットボクシングはやってないけど、ダイエットのための運動で「これがないとやれない」みたいなのはしたくなかったんすよね。 ソフト起動するの面倒くさいとか、他愛もないことをやらない理由にしちゃうんですよ、俺。 だから基本的に自宅で、ヨガマットあればできる!って状態ですᕙ( • ‿ • )
@kazuyasyu

@@kazuyasyu

返信先:@YwVtZkXMNEaKYOw なるほど。 筋トレ、足踏み、ドローウィング等々自宅で出来る運動、ダイエットも沢山あるぞ。
@Abyss_Impatiens

@@Abyss_Impatiens

返信先:@kaz111432 運動不足なのとダイエットを兼ねてちょっと通い始めようかなーと(^_^;) 自宅でも筋トレはしているのですが、やはり限界もありますので…!
@ask_D2

@@ask_D2

Twitterで女性のダイエットにおすすめって紹介されてたから見たんだけどこれいいね( *˙ω˙*)و グッ✨ モチベ上がるし!毎週自宅でできる筋トレ紹介してくれるし! ED終わってからの全話分やってたらいい運動になりそう😊 #ダンベル何キロ持てる
@irohanigrbl

@@irohanigrbl

軽く11分ほど運動したけどこの運動の仕方が正しいのかわからない。自宅で気軽にダイエットしたい

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

自宅

居住(きょじゅう)とは、一定の住まいを定め、そこに住んで自分たちの生活を営むこと。 その場所を居住地(きょじゅうち)といい、通常そこが自宅(じたく)とされ、そこへ帰ることを「帰宅(きたく)する」と称される。 そこに家族の生活の拠点を定めて、寝食をそこで共にし、その住宅空間(居住空間)を自分たちのものとしてデザインしていく。 また、その意味から派生して、必ずしも住宅、住居に限らず、乗り物の室内のように、一定の空間を持ち、快適で満足感が得られる状態も居住性(liveability または livability)として語られることがある。 居住の条件 居住地を決める決め手になる条件にはいくつかの種類がある。例えば、交通の便が良いとか、学校、職場に近接しているとか、消費生活に都合が良いこと(商店街やスーパーマーケットなどが近くにあること)などは、人文地理学的な配置が問題になっているのであり、居住の外的条件といえる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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