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「ダイエット 運動 自宅」最新コラム

最新コラム一覧

人生、頑張ったら負け!? ガンバラン国の「ガンバラなく...

人生、頑張ったら負け!? ガンバラン国の「ガンバラなく...

2019-03-18 06:30

「なんか、無駄に頑張ってないか?」…と、ふと我に返った経験が、誰にでもあるのではないだろうか。不慣れな仕事を頼まれてこなしたのにボロカスに酷評されたり、運動やダイエットを習慣化させようとしたのに途中で折れてしまったり。 あわせて読みたい:企画書や会議のない会社、「ほぼ日」が上場を果たした...

おうし座(4/20〜5/20生まれ)3月16日〜3月22日の運勢

おうし座(4/20〜5/20生まれ)3月16日〜3月22日の運勢

2019-03-15 17:00

体調をしっかりと整えるための1週間 お誕生日シーズンを前に、振り返りと準備の期間に入るおうし座さん。仕事にプライベートのお誘いにと、慌ただしくなりそうだけれど、ひとりでゆっくりと過ごし、セルフメンテナンスできるような時間もしっかり作ることが開運のカギ。この時期体調をどれだけ整えたかが、今...

「コーヒーは体によくない」は昔の話!? ダイエット、...

「コーヒーは体によくない」は昔の話!? ダイエット、...

2019-03-13 11:00

カフェインを多く含むコーヒーは、健康に悪いという話を聞いたことがあるだろう。夜寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなり、飲みすぎによって胃が痛くなる人もいる。しかし、実際はコーヒーにはそんな常識を覆す健康効果があることがわかっているという。『米国の医学博士が伝授する人生を変えるコーヒーの飲...

ロッテ・永野投手が公表、「広場恐怖症」とは?他にパ...

ロッテ・永野投手が公表、「広場恐怖症」とは?他にパ...

2019-03-13 08:00

「謎の体調不良」の理由がついに明かされた。 プロ野球・ロッテの永野将司投手(26)が12日、不安障害の一つである「広場恐怖症」を患っていることを公表した。飛行機や新幹線などで長距離を移動する際、強い恐怖心を感じるという。 期待の2年目左腕が春季キャンプに参加せず、詳細を伏せていたため、ファンの...

風呂のお湯は捨てちゃダメ? 自衛隊員が語る“防災の心得”

風呂のお湯は捨てちゃダメ? 自衛隊員が語る“防災の心得”

2019-03-10 20:00

普段の生活の中で災害にあったら…。今話題の「自衛隊防災BOOK」からシチュエーション別のテクニックをご紹介します!教えてくれたのは現役自衛官の林田賢明さんです。 地震発生時に役立つライフハック 災害発生直後=発災時にどんな初動対応をとるかで、その後の被害の大きさが変わってきます。普段の生活でよ...

「ダイエット 運動 自宅」に関するワード

「ダイエット 運動 自宅」に関する口コミ・評判

@DRSHz8OivKN3Prr

@@DRSHz8OivKN3Prr

☆★ 産後太りで増えた体重…半年で全部減らした!!!運動とか全然してないけどw Φ ▪Jr祭り譲 ❣酵素 ✖糖質制限ダイエット ▶自宅トレーニング ❣デトックス ▪Jrで妄想
@Occur_imasP

@@Occur_imasP

自宅だとレギュがないので、存分にジャンプできるしジャンプしすぎでただでさえカロリー消費の高い太陽キッスがめっちゃいい運動になったので、「1日5分でできる!太陽キッス全力コールダイエット!」推奨したい
@m07_sky

@@m07_sky

ダイエットって何したらいいの?って聞くと、食事制限か運動しろっていう二択になることが多いけど、ポケモンGOのために歩くってのがいいのかなー? それか自宅で縄跳びでもする?
@ojamakan_g

@@ojamakan_g

スイッチで手軽にボクササイズ! 体力強化、ダイエット、健康維持にもってこい! 自宅でしっかりめに運動ができます🏃 左利きの方でも問題なく遊べます。 収録曲は有名な洋楽ですが、言語は日本語か英語の選択が可能。 Joy-Conストラップは必ずつけてプレイしましょう! #おじゃま館オススメ365選 pic.twitter.com/znhsvdmAIO
@ya8low

@@ya8low

「運動するとムキムキになってカッコ悪いから食餌制限でダイエット」って悪習を生んだ伝説はどこから生まれたのかな、という漠然とした疑問。 1日10分の自宅筋トレ程度でムキムキゴリラになれるならプロのボディビルダーなんか存在しないんやで……
@lpolyphyllus

@@lpolyphyllus

自宅だとそうでもないんだけど、外で夜遅くまで仕事や勉強をしてると、家帰ってめっちゃ飲みたくなるしスイーツも食べたくなる。そういう時の帰りにコンビニ寄るの危険。運動などのダイエットが無に帰しました。ザッツオールセンキュウ。
@bass_nao0112

@@bass_nao0112

返信先:@hayato_f_0616 ちょっとぉ、男子は入って来ないでよぉー卍(*´Д`*)、、、🤮🤮🤮 それは、すごく健康的ですね\( 'ω')/ 自分は面倒くさがりな性格で、会社も自宅も駅から徒歩2分にしたら、運動不足になりました _(:3」z)_ダラけ 隼人さん、ダイエット必要ないo(`ω´ )o
@takaine

@@takaine

【#161】自宅での有酸素運動がダイエットに効果的な理由 | Muscle Watching|お腹がペタンコになるノート @takaine|note(ノート) note.mu/musclewatching…
@tarerina

@@tarerina

「教えて薬研くん。 悪玉コレステロールを減らすにはどうしたらいいの」 「まあ、野菜を多く摂って、適度な運動だろうな。俺っちとウォーキングでもするかい」 「する!」 白衣のニキが隣にいるイメージで自宅周りを8千歩しました。 ポケGOの刀剣男子ver欲しい。絶対ダイエットモチベーション上がる
@diet_supportv

@@diet_supportv

痩せられない女子の特徴とは!? ・「いつでも痩せられると思っている」 ・「ずっと食べ物の話をしている」 ・「“生理前だから”を言い訳にしている」 ・「自宅でも外出先でも省エネしがち」。 1つでも当てはまる人は要注意! ダイエットのポイントは食事と運動!?詳しくはLINEから質問ください😊

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

自宅

居住(きょじゅう)とは、一定の住まいを定め、そこに住んで自分たちの生活を営むこと。 その場所を居住地(きょじゅうち)といい、通常そこが自宅(じたく)とされ、そこへ帰ることを「帰宅(きたく)する」と称される。 そこに家族の生活の拠点を定めて、寝食をそこで共にし、その住宅空間(居住空間)を自分たちのものとしてデザインしていく。 また、その意味から派生して、必ずしも住宅、住居に限らず、乗り物の室内のように、一定の空間を持ち、快適で満足感が得られる状態も居住性(liveability または livability)として語られることがある。 居住の条件 居住地を決める決め手になる条件にはいくつかの種類がある。例えば、交通の便が良いとか、学校、職場に近接しているとか、消費生活に都合が良いこと(商店街やスーパーマーケットなどが近くにあること)などは、人文地理学的な配置が問題になっているのであり、居住の外的条件といえる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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