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2019-03-20 11:00

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2019-03-20 08:46

管理栄養士の川村郁子です。 美味しいコーヒーをリーズナブルに楽しめ、またホットサンドなどのクオリティも高いドトールコーヒー。食べ応えのあるミラノサンドや、とろ〜りとろけたチーズの美味しいホットサンドもたまりませんよね!私も大好きでよく利用しますが、選ぶフードメニューと組み合わせるドリン...

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2019-03-12 08:00

日本古来の歴史書の一つ、日本書紀。 その中には、神話に登場するイザナギノミコトが、黄泉の国から帰還した際に、海水で穢れを落とし禊としたという話があります。 この禊を一つのルーツとして、塩を厄除け・邪気払いに良いと伝えられています。 ・合わせて読みたい→ 夜遅く食べても太らない?!夜遅い食事...

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2019-03-11 03:00

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「ダイエット 運動 頻度」に関するワード

「ダイエット 運動 頻度」に関する口コミ・評判

@ebisawa_ami

@@ebisawa_ami

返信先:@aimi_lb 私の中でダイエットのコツは継続できるかが一番のポイントだと思ってますー(*⁰▿⁰*) ジムに通う メニューの量 行ける頻度 総じて、少し物足りないくらいの設定にした方が、続けやすくなるかと。 腹8分目運動メニュー的な!
@kouiti358

@@kouiti358

便秘の中でも頻度が高く、女性や高齢者に多く、 また、デスクワ-クの時間が長く、体を動かす 機会がなかなか作れない人に多い。 運動不足、水分不足、食物繊維不足、腹筋力の低下、 極端なダイエットなどが誘因となっているんですよ。
@ki7155ki

@@ki7155ki

本当に人間の身体って不思議よね。あんなに、食べたら太る!って思い込んでた時はちょっと食べただけでもガチで太ってたし、日頃は節制するけど結構な頻度でダイエット垢には有るまじき物食べまくっても痩せるんだもん。 好きな人と美味しいものを共有して一緒に運動も出来る今は本当に恵まれてるな。
@yuuwanwan12

@@yuuwanwan12

ダイエットについての悩みって食欲の押さえ方と暴食後の対策,食材選択,外食のメニュー選択,運動頻度や回数と姿勢についてだよね。あと一番大切なのがメンタル面。正直メンタルケアを一番大切にしてあげれば成功するのではないかなって思う…そのメンタルもホルモンの影響が大きいしなぁ
@kouiti358

@@kouiti358

便秘の中でも頻度が高く、女性や高齢者に多く、 また、デスクワ-クの時間が長く、体を動かす 機会がなかなか作れない人に多い。 運動不足、水分不足、食物繊維不足、腹筋力の低下、 極端なダイエットなどが誘因となっているんですよ。
@1fbrap4

@@1fbrap4

ダイエットはそもそも体内の脂肪を燃焼しないと始まらないので糖分より脂質をエネルギーとする有酸素運動(50%VO2MAX)がいいでしょう。頻度としては30分以上を週に3回からが理・・・ 続きは質問箱へ #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/149913420
@___mnmO9

@@___mnmO9

返信先:@condoumusasi そうなんですね!具体的にはどんなダイエットをしていますか?(;_;)食事や運動頻度教えて欲しいです(;_;)脂肪吸引でやっぱり変わりますね、、、 いやすごく似てますよ!!とっても可愛くて憧れます(;_;)
@diet_OL

@@diet_OL

【最低週3回は走れ】 おいらは毎日走ってるが 最低でも週3回は走れよ! 走る頻度が増えるほど体脂肪は 燃えて痩せやすくなる! ランは運動中に体脂肪を消費するだけ でなく、継続すると体脂肪燃焼しやす い体質へ変身させるんやぞ!🔥 痩せ体質になる! #ダイエット #有酸素運動 #ダイエット方法
@curage_yuyu

@@curage_yuyu

1日4分あればできるタバタ式トレーニングは、忙しい時に最適なダイエット方法。これは20秒の全力運動と10秒の休憩を繰り返し行う方法で、自分の身体1つあればできる。頻度は大体週2-3回で充分と言われていて、真剣に取り組めばしっかり筋肉痛が来るから、トレーニングに抵抗がある人にもおすすめ。 pic.twitter.com/WZGjjr8bCd

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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