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「ダイエット 運動」最新コラム

最新コラム一覧

脚全体の引き締め&くびれ作りを一挙に。効率良く【下...

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2019-06-20 19:25

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/f/e/fe0a7_1347_e92a026d_d1cc27e0-m.jpg 程良く筋肉を感じるスラリとした脚のラインやくびれ感のあるお腹周りはオンナらしさをグッと高めてくれますが、少しでも油断していると余分なお肉がついてしまうのはご存知の通り。そこで習慣に取り入れたいのが、脚...

料理家のキッチンと朝ごはん[4]後編 男性料理家が選ぶ...

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2019-06-20 07:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/f/5/f5b8c_1277_c8eb5470_96414c5e-m.jpg (全12枚) トライアスロン世界選手権の日本代表でもあるアスリートらしい機敏な動きと、3つの店舗の経営者として自ら厨房に立つ料理人らしい習熟した手つきで、タンパク質がたっぷり取れる朝ごはんをつくってくれた料...

体重計ではわからない、実はやせてきている10のサイン

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2019-06-20 05:30

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/d/f/df5d9_106_9a69feaffcbeda19779d83ae2249d445.jpg imageviashutterstock体重が減ってなくて、がっかりしてない? 特にダイエットだと、目標が達成できていないとショックなものです。 「体重計の数字にとらわれると、もっと他に大事なことがきちんと進んで...

体重が減っていなくても「やせた?」と聞かれる10の理由

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2019-06-20 05:30

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ヘルシーで満腹感もアップ!おからを使ったダイエット法

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2019-06-20 02:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/8/e8869_1655_a7a9b598_b9c67ff3-m.jpg (全2枚) おからとは、豆腐を作る時に出来る大豆の搾りかすのことです。おからには大豆のタンパク質や食物繊維など、さまざまな栄養素が含まれており、ダイエット食材としては最適です。おからを料理にとり入れることで...

「ダイエット 運動」に関するワード

「ダイエット 運動」に関する口コミ・評判

@kireilabinfo

@@kireilabinfo

夏までに何とかしたい! 運動もカロリー制限も。 がんばっているのに成果が出ないのは… 『セデンタリー』が原因かも? WHOも問題視! あなたを太らせ不健康にする 『セデンタリー』に迫ります! #ダイエット #セデンタリー #シェイプアップ kirei-lab.jp/archives/2438 pic.twitter.com/99EfpbIbMN
@orenochiba_

@@orenochiba_

返信先:@pinkyheart1122 はじめまして。フォローさせて頂きました。明日抹茶マフィンを作ってみたいと思います。 私はダイエットしてるのですが目標の体重にはなりました。しかしやはり筋トレは大切でしょうか?ウォーキングや水泳などの有酸素運動は得意なのですが筋トレがどうしても苦手で。
@kanpo_diet

@@kanpo_diet

ダイエットをするために運動をする方も多いと思いますが、さらに代謝をよくするために漢方を取り入れてみてはどうでしょうか。 防風通聖散は代謝をよくする漢方です。
@samii11111

@@samii11111

ジムでパーソナルをやってる方とお話しするチャンスがあって色々聞いてみた。EMSは一度しかやったことがなくほぼほぼ加圧。たまに自重トレ。「今まで運動やってきたのもあるけど、ダイエット目的だから」と。
@vylimyqaxeju

@@vylimyqaxeju

ラーメンも満足に食べられず毎日くたくたの体で運動をしなきゃいけないダイエットよりも、毎日ラーメンにご飯をぶちこんでも太らず一生健康でいられる体にできる薬を開発するべきだと思います!!(暴論)
@otoko_sanadabot

@@otoko_sanadabot

最近の女子はやれダイエット、やれカロリーオフだの気にしすぎる。健康的な身体こそが宝だ。食事を減らしてまで体重を減らそうとするなどたるんどる!ならば運動をして筋肉をつけんか!
@rlds0

@@rlds0

ダイエット格言 今日は食べなかった?今日は運動した?3ヶ月継続してから言ってよ
@pm_2pTakuto_bot

@@pm_2pTakuto_bot

そろそろおやつの時間ですね。食べすぎはいけませんよ。シャルも貴方も僕がきちんと管理していないと食べすぎてしまいますから……おかしは1日1袋! ダイエットをするなら余計な間食を抜き、きちんと運動するんですよ。そうしないと体に悪いですから…
@toshiya_tomato

@@toshiya_tomato

今のストレス状態でガチなダイエットは無理でした。もぐもぐしてないと。何か食べてないと落ち着かない。だけどタバコ吸うわけにはいかない。 たかが約500kcal。されど約500kcal…あぁつらい。2つ買いました。これ食べつつ運動量倍にします。 pic.twitter.com/Pc6PqampQd
@kuromaru205

@@kuromaru205

RT @guritobutti: 温泉うさぎポテトくん。伊豆の外小屋から保護されました 去勢済みお耳さくらカット有。 1歳〜2歳の若い男の子。 体重1.8kg→適正体重1.7kgくらい。部屋んぽ運動で健康プチダイエット中💨 部屋んぽで人が寝転がっていると前足かけてお鼻ツンツン…

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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