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「ダイエット 運動」最新コラム

最新コラム一覧

18kg減!人気YouTuberのダイエットの秘訣、1日3回お...

18kg減!人気YouTuberのダイエットの秘訣、1日3回お...

2018-12-16 07:55

(全2枚) 今週(2018.12.9〜2018.12.15)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイ痩せのためにも参考にしたい『18kg減!人気YouTuberのダイエットの秘訣』、お腹周りの引き締め効果大の『1日3回お辞儀するだけのお腹痩せ習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。...

今年もつらい季節に…「冷え性」の定義・女性に多い理由...

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2018-12-16 06:10

本格的に気温が下がり始め、「冷え性」の人にとってはつらい季節となりました。冷え性の定義や女性に多い理由、対策とはどのようなものでしょうか。医師の市原由美江さんに聞きました。 西洋医学で「冷え性」は病気でない Q.「冷え性」とは何でしょうか。 市原さん「西洋医学では、『冷え性』は病気として扱わ...

何kgまでOK?女の体重における「男の本音」

何kgまでOK?女の体重における「男の本音」

2018-12-15 21:50

年齢を重ねるほどに美容には心をかけて! 年齢を重ねるごとに代謝がどんどん悪くなるというのは、皆さんご存知ですよね?つまり、代謝が悪くなった分、食べる量を減らすか、運動量を増やすかしないと、どんどん体重は増えていってしまうんです!そして、ダイエットをいろいろ試しても、年齢が上がるにつれてや...

受験ストレスによるうつ病から子供を守るために…!

受験ストレスによるうつ病から子供を守るために…!

2018-12-15 21:20

(全2枚) 中高生は、思春期特有の気持ちの浮き沈みもあるので、ご両親がお子様のうつ症状を見破れずに病気を悪化させてしまう事もあります。ここでは、受験生のお子様をご家庭に抱える親御さんも参考になるような「受験うつ」について解説していきます。 ・合わせて読みたい→ 人間関係だけではない意外に気づか...

12kgの減量成功後もリバウンドなし。韓国アイドルが明...

12kgの減量成功後もリバウンドなし。韓国アイドルが明...

2018-12-15 19:55

(全2枚) デビュー前の厳しく長い練習期間で知られる韓国芸能界。その練習期間の中で特に重要な課題の1つに、歌やダンスと並んで“ダイエット”が挙げられます。たしかに「デビュー前に10kg以上のダイエットに成功!」という話はよく耳にしますが、多くの場合はデビュー後にリバウンドに苦しんでいる姿も見受け...

「ダイエット 運動」に関するワード

「ダイエット 運動」に関する口コミ・評判

@Ringodaisuke0

@@Ringodaisuke0

返信先:@stk39ao snsに報告してると頑張れる気がします でもでも、ダイエットって減った体重の維持の方が大変なんですよね… 運動の習慣つけないとあっという間にリバウンドです🤣
@0249Cf

@@0249Cf

今人生史上1番目か2番目に太っているので今日から本気でダイエットを決意しました。 小山が血迷って大食いしようとしてたら止めてください。 あ、運動はしません。本気だけど。
@wagahaha_bot

@@wagahaha_bot

三食食べなさい!ダイエット?そんなもん運動してやんなさい!
@iori_pako_cd

@@iori_pako_cd

返信先:@pocha2525rio まぁある意味ダイエットな行動してる話かな?とは思ってますー スノボは慣れるまでは他の運動してる人でもコケますよw
@INAZUMA_diet

@@INAZUMA_diet

円堂「ダイエットはよく食べて、しっかり寝て、沢山運動が一番良いんだ!サッカーやろうぜ!」
@sweet38507846

@@sweet38507846

習慣化にかかる時間 ①行動習慣:1ヶ月読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など ②身体習慣:3ヶ月ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど ③思考習慣:6ヶ月プラス思考、論理的思考など
@pooh2000r

@@pooh2000r

スピンバイクの運動強度70%だと疲れも少なく、ダイエットを継続できるけど、運動後は息が整うのに時間がかかります。それが冬場にロードバイクは寒いくらいなので運動強度80%でも汗をかかず、5時間ランができ、血圧を下げる運動ができました。 #高血圧 #ロードバイク初心者
@kerry10210

@@kerry10210

返信先:@cardioathlete あの、超運動音痴ですが、ダイエットのためにランニングを始めようと思ってます。そしたら周りに、自分にプレッシャーをかけるためにとりあえずハーフマラソンにエントリーしろと言われました。 どれくらいの練習期間が必要でしょうか…?
@kurikintonsougo

@@kurikintonsougo

【するべき行動を「快」、やめるべき行動を「苦」と結びつけるにゃ】 ある行動を「快」と感じるか、「苦」と感じるかで物事の意味や解釈はかわってくるにゃ。 例えばダイエット、運動や食事の制限も手に入れられる引き締まった体や健康という「快」と結びつけることで継続できるにゃ
@ll_word

@@ll_word

「こんなことなら、にこ、もっとちゃんとダイエットとか運動してればよかった――。昨日も差し入れのカップケーキ、すっごいかわいくて、ガマンできなくて2個も食べちゃったし――」   (電撃G'sマガジン 2011年1月号 イラストストーリー/にこの水着撮影)

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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