ダイエット 運動に関するダイエット

ダイエット 運動

  1. HOME
  2. ダイエット 運動に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「ダイエット 運動」最新コラム

最新コラム一覧

相沢まき、産後半年で妊娠前の体重に「ホント、やっと...

相沢まき、産後半年で妊娠前の体重に「ホント、やっと...

2019-02-19 18:47

タレントの相沢まきが、18日に更新したアメブロで、体重が妊娠前に戻ったことを報告した。 昨年8月22日に第1子となる女児を出産した相沢。これまでにも妊娠前の体重に戻すべく、体重管理についてつづってきたが、この日は「産後半年でやっとこさ妊娠前の体重に戻した」「ホント、やっとこさです」と報告。体...

筋トレを止めても戻らない?マッスルメモリーの解説!

筋トレを止めても戻らない?マッスルメモリーの解説!

2019-02-19 12:00

(全3枚) 筋トレを止めたらどうなるの?これは女性なら誰もが一度は考えることだと思います。今回は筋トレの強い味方「マッスルメモリー」についてご紹介します。 筋トレをしている人を見て「筋トレをやめたらどうなるの?」と疑問に思ったことはないでしょうか。ダイエットと同じで筋トレを止めたら元に戻って...

身体の芯から温まる「ゆず風呂」の魅力とは

身体の芯から温まる「ゆず風呂」の魅力とは

2019-02-19 12:00

冬の寒い時期には、ゆず湯を試してみませんか?日本では、冬至にゆず湯に入ると邪気を払って風邪を引かないと言われていますね。でも、これって実は的を射ているのです。冬至に入るだけではもったいないほど、ゆず湯には身体に良い効果があるのです。ここでは、ゆず湯について詳しくご紹介していきます。 ・...

【きょうのセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オ...

【きょうのセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オ...

2019-02-19 08:00

Image:Amazon.co.jpこちらは、メディアジーンコマースチームからの記事です。 Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール、今日2019年2月19日は4台同時充電可能なワイヤレスチャージャーや2,000円台の真空パック機など、今すぐ欲しい人気のアイテムがお得に多数登場しています。 なお、以下の表示価...

やる気の源はタンパク質にあり!脳が必要としているア...

やる気の源はタンパク質にあり!脳が必要としているア...

2019-02-19 07:55

(全2枚) タンパク質は、炭水化物・脂質と共に三大栄養素のひとつで、筋肉・臓器・皮膚・毛髪・ホルモン・酵素・抗体などを構成しています。そして、脳内物質もタンパク質が原料になっており、私たちのカラダに欠かせない栄養素です。 このタンパク質は、約20種類のアミノ酸が多数結合してできています。タンパ...

「ダイエット 運動」に関するワード

「ダイエット 運動」に関する口コミ・評判

@korotoriru

@@korotoriru

ダイエットブログ見てたら 運動やめたらリバウンド ってすごい パワーワード見かけた。
@KUROROTEN

@@KUROROTEN

返信先:@25nicolas25 有酸素運動より、人間の1番大きい筋肉の太ももを鍛えると代謝が上がっていいですよ! なのでスクワットが効率的です! でもつい最近、ライザップのスタッフと話しましたが、ダイエットの8割は食生活らしいです!
@mmmmmk524

@@mmmmmk524

そもそも優先順位が違うそうで、女の人は化粧!服!鞄!小物類と鞄とあと美容とかネイルとか毛の処理とかダイエットとか食べ物(カロリー控えめ)とか運動とかなんとかかんとからしくて、私なんぞ食べ物食べ物食べ物食べ物漫画漫画漫画BL×∞音楽睡眠遊びみたいな。話が合わんのよなぁ
@S_Ryu_G

@@S_Ryu_G

先月から訳あってトラックの運転手してます。久しぶりの作業ズボンはベルトが要らないどころか、ウエストに食い込む始末。ダイエットを決意しました。まずは短時間なプランク運動と反復筋トレから。 instagram.com/p/BuELJtHDPvS/…
@aribo_workout

@@aribo_workout

久しぶりの筋肉痛! 背中・腰トレ ☑︎デッドリフト ☑︎ベントオーバーロー 足トレ ☑︎バーベルスクワット 胸トレ ☑︎ダンベルフライ ☑︎ダンベルベンチプレス 腹筋 ☑︎プルオーバー 最後は有酸素運動の ☑︎クロストレーナー 体がスッキリしました! #ダイエット
@h_heinosuke

@@h_heinosuke

たったの3ヶ月間、 バランスの良い食事と京佳の摂取、 かなみに適度に罵られなが運動すれば、 卓偉のような夢のボディを手に入れることができます。 頑張ってください。 #apmk7415903682 appli-maker.jp/analytic_apps/… 効果の高そうなダイエット方法だが、 卓偉さんはさすがにハードル高いわ(笑)
@enoshimatic

@@enoshimatic

毎日のダイエットフォーマット 🏃‍♀️2月19日 ・プロテイン置き換え⇨◯ ・BCAA⇨◯ ・アナバイト夜⇨◯ ・運動⇨腹筋三部作 ・体重⇨55.3kg ・体脂肪率⇨27.2% ・お菓子・アルコール⇨なし ・自炊⇨◯
@hitoloveok

@@hitoloveok

ダイエット中で「何か運動をしたい」と思っても、いざとなると何をやっていいかわからないよね。ズバリ、アイススケートをやってみませんか。結構カロリーは消費します。スキー、スノーボードで360kcal、アイススケート420kcal。初心者ほどカロリーを消費。何より荷物持たないで滑るだけ
@luvryo29

@@luvryo29

返信先:@mimi__6v6 みみさんみたいに可愛いお洋服着たくて運動してダイエットしています!本当に憧れなスタイルです😭😭自分に喝を入れたくて体重を教えてもらうことは可能でしょうか😭😭?
@toki0nana

@@toki0nana

節約ついでにダイエットしよう。 運動は体力的に出来るとは思ってないからストレッチと筋トレメインで。 太もも痩せんかなぁ…このでかいケツを小さくしたい。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム