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「ダイエット 運動」最新コラム

最新コラム一覧

血管の柔らかさと若さの関係

血管の柔らかさと若さの関係

2019-04-20 02:00

(全2枚) まず、血管について。 ・身体に血液を運ぶパイプライン ・全長、約9万kmにも及ぶ そんな血管は、大きく分けると3つに分類されます。 [動脈] ・血流の圧力が強くかかるので弾力性に優れている ・酸素、栄養素を各組織に送る (心臓から肺につながる肺動脈を除く) [静脈] ・血液の圧が低い状態で流...

腸内環境改善のカギ!日和見菌を味方につけて便秘解消

腸内環境改善のカギ!日和見菌を味方につけて便秘解消

2019-04-20 02:00

(全2枚) 腸内の善玉菌:悪玉菌:日和見菌の割合は2:1:7。このうち一番多い日和見菌を善玉菌寄りの性質に持っていくことが便秘解消のカギになります。そこで、日和見菌を味方につけて腸内環境を整える方法をご紹介します。 腸内の善玉菌を増やして腸美人を目指していきましょう。 腸内に多い日和見菌とは ...

話題の植物オイルをチェック!効能と効果的な使い方

話題の植物オイルをチェック!効能と効果的な使い方

2019-04-19 21:00

(全2枚) 健康や美容に効果があると話題の植物オイル。気になるけれど、どれを選んだらよいか分からないということはありませんか? 植物オイルは、種類によって効果もさまざま。それぞれの効能を知って適したものを選ぶことが大切です。そこで、話題の植物オイルの効能と効果的な使い方をご紹介します。 話題...

休日の寝ダメは良いの?悪いの?〜社会的ジェットラグ...

休日の寝ダメは良いの?悪いの?〜社会的ジェットラグ...

2019-04-19 21:00

(全2枚) 国立精神・神経医療研究センター三島和夫 平日は朝早く起きて出勤、週末になるとお昼頃まで寝ているという人は意外と多いと思います。20〜30代の働き盛りの世代は金曜日の夜は遅くまで酒を飲んだり、遊んでだりして夜更かしをしてしまう。その結果、翌朝の休日に朝寝坊をしてしまう。これは「社会的...

美を遠ざける!やってはいけない歩き方5つ

美を遠ざける!やってはいけない歩き方5つ

2019-04-19 18:15

(全2枚) その一歩を美への一歩へ 「ウォーキングしましょう」と言うと、「最寄り駅や職場、コンビニやスーパーまで、毎日少しくらいは歩いてますよ」、もしくは「健康にいいと聞いたので、1日8000歩は歩いてますよ」とおっしゃるかもしれません。 でも、その歩き、もしかしたらムダかもしれません。……おっと...

「ダイエット 運動」に関するワード

「ダイエット 運動」に関する口コミ・評判

@yasuuri_R

@@yasuuri_R

【送料無料】骨盤調整クッション ゆらこ 東急オアシス考案!ながら運動 腹筋 筋トレ マシン ダイエット器具 フィットネス 骨盤運動 ながら運動 ショップジャパンが実質10584円で激安!ヤフープレミアム会員は更にポイント還元! - yasuuri.main.jp/r/2019/04/20/p… pic.twitter.com/1J0e0qnrDA
@riiiiiih013

@@riiiiiih013

【むくみの原因】 ・塩分の摂り過ぎ ・長時間座わっている ・長時間立っている ・体の冷え ・水分補給 ・運動不足 ・ふくらはぎの筋力低下 ・アルコール過剰摂取 ・体温調節不足 ・骨格の歪み ・窮屈な下着や靴の着用 ・睡眠不足 #ダイエット#浮腫み
@sunya_koryakuho

@@sunya_koryakuho

これやってほしい。 ダイエットとか運動習慣とかで。 毎日フィードバックがくるって、絶対強化力?高いよね。 相手側の人が美人やイケメンだと更にいいよね! ……いや、恋愛対象としての視点が入り過ぎるとあとで恨みに変わったりしそうだからアレだな。 とりあえず明るい人がいいな(個人的好み)。
@miu_x3x

@@miu_x3x

いま 産後太りで増えた体重…半年で全部減らした!!!運動とか全然してないけどw -20kgw ‡ ✌RTしたジャニヲタさん全員フォロー ▫とびっ子さんと繋がりたい ▪JUMPで妄想 ㊗関西担と繋がりたい ✔短期間ダイエット ▶スクワット
@nato727

@@nato727

返信先:@MaekawaFund その火傷じゃ運動できんなぁ ダイエットだめか🥺
@MaekawaFund

@@MaekawaFund

返信先:@nato727 ジムで運動できんかったしなぁ。 なおくんみたいに手術して熱あるなら、ダイエットしたらあかんと思うで普通にw
@liusei

@@liusei

それとは別に写真を見るたびに自分が膨張しているような気がする… 運動…食事…ダイエット…
@81nYzMcWBVsiBNS

@@81nYzMcWBVsiBNS

#ダイエット 手のかかる子供がいる人ってどうやって運動してんのかなー。 運動器具とか持ってないし~。 動画みればすぐ子供にとられるし:(´◦ω◦`):
@onochiharun

@@onochiharun

血圧も結局は野菜と運動、というダイエットの方針でなんとかなりそうだから、がんばる。 久々に計ったら142/91。最近ではまあまあ低いほう。こちらもモチベーションが下がってる。
@qooya98

@@qooya98

くぅ哉の質問箱です 最近回答した質問 → 「ダイエットするときのメニューとか、運動とかおしえてくだ...」 peing.net/ja/ade57b69634…

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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