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「ダイエット 運動」に関するワード

「ダイエット 運動」に関する口コミ・評判

@bing_h2

@@bing_h2

返信先:@80suzu ありがとうございます。以前ダイエットした時に、数字にばかり左右されてメンタルボロボロだったので…笑っ ちゃんと運動と食事量に気を遣えば焦らなくてもいいかな、急がば回れだなと自分に言い聞かせてます!
@q8_bwd

@@q8_bwd

ダイエットするなら適度な運動、適度な食事の方が体にいいと思います #Peing #質問箱 peing.net/ja/qs/595514733
@ioui_mkzk

@@ioui_mkzk

リングフィットアドベンチャーの動画見ながらダイエットリングで運動してたんだけどペース早いな。もっとじっくりスクワットさせてくれないと膝の負担が心配
@fumi_taka23

@@fumi_taka23

半年で15kgのダイエットって、エセ科学ダイエット界隈では普通だけど、筋トレ+有酸素運動で健康的に痩せようと考えたらなかなかきついんやな
@oyasai09

@@oyasai09

叱咤激励受けましたのでダイエットがんばります…間食ひどいのと運動しなさすぎだからまずそこ!!!
@rui_rui_mizuki

@@rui_rui_mizuki

RT @ryu_pi_110: 【変な奴らに騙されるな】 ダイエットには 運動の1時間前にカフェイン 【3mg×体重1kgあたり】 を摂取すること。 現代科学的では、色んなサプリがある中でカフェインしか効かないことが立証されてる。 運動する1時間前にあったかいコーヒーを1…
@omoshirozazou

@@omoshirozazou

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで 一日に必要な最低運動量を満たすことができる。 最近体重が気になりだした方、ダイエットをしている方、 運動が嫌いな方はラジオ体操をやってみるといいかも。
@GLP113

@@GLP113

返信先:@raindrop_lynn ダイエット始めておでこに何個かニキビが💦ホルモン状態が崩れてるのかな。バランスいい食事しなきゃとは思うんだけどバランスいい食事って作るの面倒そうだし、作ったら作ったで食べ過ぎて体重増えちゃいそうで怖いからあんなんで時には好きなもの食べたりしてます。運動はしてません
@LICCA00

@@LICCA00

産後2ヶ月経ってやっと運動できるようになってきたので 本格的に産後ダイエットしたいのですが 運動用の服がなかったので急遽スターライト学園(アイカツ)のジャージを買いました 痩せたらまた星宮いちごちゃんのコスするんだ…❤️🙏
@rabbit_is_ikiru

@@rabbit_is_ikiru

知らないと太ってしまう!基礎代謝を上げるなら運動より〇〇だった!カンタンに太りにくく痩せやすい体質をつくる方法を解説【ダイエット・食事】 youtu.be/hSVtD9NkHFo @YouTubeさんから

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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