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「ダイエット 食事メニュー」最新コラム

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編集者と考える一歩先を行くビジネス書籍の選び方 第4...

編集者と考える一歩先を行くビジネス書籍の選び方 第4...

2017-11-30 18:36

日本の書籍とは違う考え方を学べるのが翻訳書の魅力のひとつ。それはビジネス書だけに限らない。「日本人と同じアイデアの本を翻訳しても意味がありません」と語るのは、かんき出版の編集者、朝海寛氏だ。 ビジネス書や自己啓発書で数々のベストセラーを手掛けた同氏が新たに送り出したのは、なんと呼吸法に...

しっかり食べて低糖質・高タンパク質なダイエット宅配食

しっかり食べて低糖質・高タンパク質なダイエット宅配食

2017-11-27 20:30

(全2枚) ダイエッターに人気の糖質制限ダイエット。成功者も多い反面、自己流でおこなうと栄養が偏り、失敗しやすくもあります。そこで試したいのが、毎日食べることで健康的に痩せて、理想の身体を手に入れることができる、低糖質・高たんぱくな食事の宅配サービスです。 糖質制限・高たんぱくな食事を冷凍で...

冬太りを予防するために始めたい5つの習慣

冬太りを予防するために始めたい5つの習慣

2017-11-24 00:00

冬は太りやすいと思われがちですが、基礎代謝が高まる冬はダイエットに最適の季節。また、簡単に続けられる習慣で冬太りを予防することができます。今回は冬太りを予防するためにすべき習慣についてまとめてみました。 部屋の温度は快適に保つ 暖かく温められた部屋は快適ですが、実は温め過ぎた部屋はダイエ...

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「ダイエット 食事メニュー」に関するワード

「ダイエット 食事メニュー」に関する口コミ・評判

kikurichan25252

@kikurichan25252

どうせ見てないだろうから書くけど 2カ月で五キロ痩せたいとかそんなレベルなら食事療法だけでどうにでもなるから実際慌てる必要ないんだよなあ ダイエットの基本は食事、食事療法が六割だから一桁台のちょっとしたダイエットならワイに聞いてくれ 一般人向けの食事メニュー考えたるわ
kerompas

@kerompas

ダイエットの食事メニュー検索すると【1ヶ月で10キロ痩せる】とかそんなんばっかで10キロ痩せると死んじゃうしほんとあと1〜2キロでよいんだが…
newmenewme_new

@newmenewme_new

やっぱりダイエットしまーす! 食事メニュー、筋トレメニュー、どうしよっかなあ
diet_fre

@diet_fre

【無理なく基礎代謝をアップする方法】 ~単品の食事は避ける~ 忙しい時は1品だけの食事メニューになりがちですが、 すぐに食べれるものには、ダイエットに必要なビタミンやミネラルが 不足しています。 単品のメニューの時はサプリや具だくさんにするなどの工夫をしましょう。
本多 碩峯

@本多 碩峯

...インスリンの過剰な分泌は脂肪の蓄積を促し、その結果肥満を招き易い状態になるのです。そんな小麦を避けた食事メニューに切り替えることで血糖値の上昇を緩やかにし、太りにくい体作りをするのがグルテンフリーダイエットです。  更にグルテンには中毒性があるそうで、摂取することで余計に食欲が刺激されてしまうと言われています。また、パン類の多くには砂糖、マーガリン、ショートニングといったトランス脂肪酸が多用されて...
122306tn

@122306tn

返信先:@sophy03250429 うわー!わざわざコメントくださるなんて…😭ありがとうございます… 突然で申しわけないんですけど、ダイエット中で1番効果があった1日の食事メニューと運動内容を教えて下さい‼︎ 忙しい中本当にすいません…💧
UP94076519

@UP94076519

【無理なく基礎代謝をアップする方法①】 ~単品の食事は避ける~ 忙しい時は1品だけの食事メニューになりがちですが、 すぐに食べれるものには、ダイエットに必要なビタミンやミネラルが 不足しています。 単品のメニューの時はサプリや具だくさんにするなどの工夫をしましょう。
_girls_power_

@_girls_power_

【無理なく基礎代謝をアップする方法①】 ~単品の食事は避ける~ 忙しい時は1品だけの食事メニューになりがちですが、 すぐに食べれるものには、ダイエットに必要なビタミンやミネラルが 不足しています。 単品のメニューの時はサプリや具だくさんにするなどの工夫をしましょう。
本多 碩峯

@本多 碩峯

...インスリンの過剰な分泌は脂肪の蓄積を促し、その結果肥満を招き易い状態になるのです。そんな小麦を避けた食事メニューに切り替えることで血糖値の上昇を緩やかにし、太りにくい体作りをするのがグルテンフリーダイエットです。  更にグルテンには中毒性があるそうで、摂取することで余計に食欲が刺激されてしまうと言われています。また、パン類の多くには砂糖、マーガリン、ショートニングといったトランス脂肪酸が多用されて...
akari8657

@akari8657

ダイエット4日目。体重48.8キロ。−1.6キロ。 昨日のご飯 朝 鶏野菜スープ、ゆで卵、ヨーグルト 昼 鶏野菜スープ、蒟蒻麺、納豆 夜 肉団子野菜スープ、ゆで卵、100%ジュース、ヨーグルト ライザップの食事メニューを参考にダイエットしてる。目標まであとー1.9キロ

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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