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「ダイエット 食事制限のみ」に関するワード

「ダイエット 食事制限のみ」に関する口コミ・評判

misaki_hyde

@misaki_hyde

返信先:@miya_miya1048 付き合いは大事やけんね~仕方ないよね😅 うん(*´∇`*) 只今 絶賛ダイエット中👍1ヵ月で4kg痩せたよ( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !←運動なし 食事制限のみ o(`・ω´・+o) ドヤァ…!
kokeman8591

@kokeman8591

ストレスや運動で過呼吸をおこす私がダイエットって無謀かな? 今日から食事制限のみで根気よくやっていこうと思います!
musiccafepiano

@musiccafepiano

ダイエット1年経ちました!完全食事制限のみで-16㌔!食事は主食を3食抜いておかずのみにしただけです!お菓子も食べてたし、飲み会や食事会も参加してたし、辛い事一切なかったよ!1年で16㌔はゆっくりペースだけど続けるって大事!
_v_v_v_v2

@_v_v_v_v2

食事制限のみのダイエットはストレス溜まるしなによりリバウンドが怖いからしない🙃
kym_poke

@kym_poke

返信先:@ukchanda_poke 25kg!?そっちのがすごいじゃない!! 私はストレスのないダイエットを心がけて今回挑んだのでー。嫌いな運動はゼロ、食事制限のみ。でも友達と外食とかの時は今まで通り食べる、みたいな感じでやってるからあんまり苦もなく続けられてるよー。
daigakuaka_chan

@daigakuaka_chan

2 5月からダイエット敢行 食事制限のみで7月末までに15kg以上痩せたかな… 現在合計21kg減りました。
120130ir

@120130ir

12月1日から本格的にダイエットをします😤💪✨ 今まで自分にあまくて、まだ2ヶ月で約3㌔しか落とせてません。 それは食事制限のみしてたからです。運動は気が向いた時(2週間に1回程度)でした。なので、12月はクリスマスもありますし、1月は修学旅行があります🦄💜
Max_79kg

@Max_79kg

鼻両方綿棒突っ込まれた(笑) 結果はインフルじゃなかったー!!! けど咽頭炎で39度は辛い🤒 薬飲んだらお腹緩くなるかもって言われたけど、緩いしお腹痛い辛い(笑) 体調良くなるまでは食事制限のみのダイエットだなあ💦
po_ko

@po_ko

返信先:@kaori_archangel 食事制限のみでダイエット中?
ayasedao

@ayasedao

私は基本的にダイエットは食事制限のみです。運動が本っ当に駄目なので。 ・一日800キロカロリーまで ・朝はサラダのみ、昼は炭水化物オッケー、夜は食べませんがコーヒー、ヨーグルト、スープは可 この二つは必ず(´༎ຶོρ༎ຶོ`)夜は食欲を抑えるの本当に必死です。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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