ダイエット 食事制限のみ
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「ダイエット 食事制限のみ」最新コラム
リバウンドの原因は 間違ったダイエットのせい!?
2018-11-27 18:15
リバウンドはこうして作られる せっかく痩せてもすぐ戻ってしまう。ダイエットするたびに痩せにくい体になっていく。 なんて身に覚えがありませんか？ダイエットを繰り返している人の多くが経験しているリバウンド。2回3回と繰り返しているうちに、ダイエット前より太ってしまったなんて悲しい状態になること...
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「ダイエット 食事制限のみ」に関する口コミ・評判
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@@chaco_diet 返信先:@hungry6bear 食事制限のみのダイエット向けってことなのね😂 私みたいに食べたいけど痩せたいから運動するー！じゃ一致しないはずだ(笑) レコダイしてなくても自制できてたらいいと思うんよね🤔 私は「まあいいか」で食べちゃう量がどんどん増えていっちゃうからダメなんだわ😞 |
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@@chaco_diet 返信先:@hungry6bear カロ貯は食事制限のみのダイエットだとグラフピッタリになるんかな😅 私最初から一致せんから意味あるんか？って感じで😂 カロリー計算は自分の食べた物把握するのにいいよー 私計算してないと凄い勢いでリバウンドするのよwww 運動して代謝良くしてても追いつかないくらい食べちゃうみたいで😓 |
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@@ayaka12741227 RT @sukisukisu_xx: 【太りにくい体質のつくりかた】 食事制限のみで7kgおとして、今もリバウンドしていないです 最初は気をつけていて、今では習慣になったことまとめてみました もしダイエットの参考になれれば嬉しいです☁️ https://t.co/uKT0EQ… |
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@@MaqJn RT @sukisukisu_xx: 【太りにくい体質のつくりかた】 食事制限のみで7kgおとして、今もリバウンドしていないです 最初は気をつけていて、今では習慣になったことまとめてみました もしダイエットの参考になれれば嬉しいです☁️ https://t.co/uKT0EQ… |
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@@ksnknknk RT @sukisukisu_xx: 【太りにくい体質のつくりかた】 食事制限のみで7kgおとして、今もリバウンドしていないです 最初は気をつけていて、今では習慣になったことまとめてみました もしダイエットの参考になれれば嬉しいです☁️ https://t.co/uKT0EQ… |
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@@gansuto ダイエットばかりしている(多分食事制限のみ)人間の生物としての大事な部分が退化している瞬間を見た気がする >RT あの程度で踏ん張れない足腰ヤバくないか？ >RT |
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@@Yuuu__ni_ RT @sukisukisu_xx: 【太りにくい体質のつくりかた】 食事制限のみで7kgおとして、今もリバウンドしていないです 最初は気をつけていて、今では習慣になったことまとめてみました もしダイエットの参考になれれば嬉しいです☁️ https://t.co/uKT0EQ… |
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@@candy_c_c_i_n_o RT @sukisukisu_xx: 【太りにくい体質のつくりかた】 食事制限のみで7kgおとして、今もリバウンドしていないです 最初は気をつけていて、今では習慣になったことまとめてみました もしダイエットの参考になれれば嬉しいです☁️ https://t.co/uKT0EQ… |
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@@sukisukisu_xx 【太りにくい体質のつくりかた】 食事制限のみで7kgおとして、今もリバウンドしていないです 最初は気をつけていて、今では習慣になったことまとめてみました もしダイエットの参考になれれば嬉しいです☁️ pic.twitter.com/uKT0EQnEwk |
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@@OtPZv4PDYFZsJcd 大食いの割には太らない体質だったのだけど、昨年の食事制限のみのダイエットと病気の影響で、筋肉量がめちゃくちゃ減ってしまったから食事量を減らしても痩せなくなってしまった |
用語の意味
ダイエット
ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。
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