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風変わりな11のダイエットとその効果。ベビーフードや...

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花田虎上、ダイエットで目標体重の達成を報告「しばら...

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2019-02-18 15:07

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やる気スイッチをON!「ダイエッターズハイ」になる方...

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2019-02-18 12:00

ストレスが溜まってしまいがちなダイエット。食事制限や運動のつらさを感じることなく逆に楽しむ現象「ダイエッターズハイ」になる方法を紹介します。 ・合わせて読みたい→ あなたはいくつ知ってる?ダイエットを後押しする成分5つ(https://cocokara-next.com/food_and_diet/component-diet-st/) ダイエッ...

ダイエットに成功する4つのステップ、最初から食事の質...

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2019-02-18 06:00

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2019-02-18 05:30

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「ダイエット 食事制限」に関するワード

「ダイエット 食事制限」に関する口コミ・評判

@pon418

@@pon418

とはいえダイエットの用語(が本来の用語かは知らない)でチートデイという概念がある。食事制限を何日も続けるんだけど、一日だけ暴飲暴食が許される日を作れば辛いことも耐えられるという
@maiya913

@@maiya913

結構まじでこんなダイエット本気で やったことないくらい今頑張ってるけど 食事制限より運動よりなにより 褒めてほしいのが禁酒よ… 未成年がなに言ってんだって? そうですねごめんなさい
@light83123

@@light83123

その間下剤は一回しか使ってないし、嘔吐はしなかったし ファスティングと食事制限半分半分のって少しハードなダイエットやけど結構 だからなのか達成感ある 過食しちゃうならいっそのこと断食したら治まるのかも?…って思った ほんとに 医者は三食きちんと食べろって言うけどね
@m0906chan

@@m0906chan

まぢで腹痛かったのなんだったんだろう😭 食事制限ダメだったかな汗 というかストレス溜まりそうだからやめて違うのやろうかな〜 なんかいいダイエットないかな?
@bts_jmn_yng

@@bts_jmn_yng

運動しても続かない 食事制限も続かない ダイエット続かない ってなるともう絶望。やり方変えよう
@____sorachi

@@____sorachi

返信先:@soraciavntis でぶちぃにならないように頑張って!!!!食べ過ぎないようにしてね!って言いたいけどちゃんとバランスよく食べて無理なダイエットは禁物だから!!食事制限だけじゃ戻るからね!!!えいちゃんみたいに沢山運動してね😼私もダイエットしなきゃなあ、、、
@yashiganipso2

@@yashiganipso2

久しぶりに体重計ったら 64.5kgになった ダイエット成功中('ω') ぽっこりお腹も徐々に減って来ている 食事制限と適度な運動大事だと日々痛感 元73.5→現64.5
@ssm_motetai

@@ssm_motetai

人生で食事制限とかダイエットってした事ないんだけど今日から夜はスープだけにしようって決めました。案の定お腹空きすぎて甘いものたべちゃったけど有岡くん見てたらかわいさで心が満たされた。今年は何か自分的に変えて行こうと思ってチャレンジしてます。有岡くんの向上心を見習います
@semimarumaru___

@@semimarumaru___

返信先:@tamamorokoshi しょ、食事制限はしてないしいいかなって……(最近運動もサボってる)(ダイエットは明日から)(×∞)
@rebound365

@@rebound365

pm7:00 糖質0麺のねばねば丼→150kcal 食事制限だけのダイエットの為、筋肉量が減り続けている。毎日500歩ぐらいしか歩いていないので珍しく7000歩、歩いたら腰が痛くてギックリ腰になりそう。本気で運動する方法を考えないといけないな。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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