ダイエット 食事制限に関するダイエット

ダイエット 食事制限

  1. HOME
  2. ダイエット 食事制限に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「ダイエット 食事制限」最新コラム

最新コラム一覧

マリオに扮した美女、今より17キロ増だった過去明かす

マリオに扮した美女、今より17キロ増だった過去明かす

2019-06-25 17:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/1/91412_760_2138269_20190621_180215_size640wh_4913-m.jpg 電気街としての一面だけでなく、ジャパンカルチャーの聖地の1つとして海外にまで認知されている街・秋葉原。そのメインストリートにある「ソフマップ」で先ごろ開催された、『サンクプロジェクト...

女性が筋トレするメリットは?

女性が筋トレするメリットは?

2019-06-25 02:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/1/913fc_1655_8962d651_0b8217f5-m.jpg (全2枚) 筋トレをすると体重が増える? 女性はトレーニングをするとムキムキになる? どんなメリットがあるのか? などの疑問を解決したいと思います! ・合わせて読みたい→ まずは3キロ!2週間で確実に痩せるダイエッ...

リバウンドを阻止せよ!リバウンドしないダイエットの掟

リバウンドを阻止せよ!リバウンドしないダイエットの掟

2019-06-23 02:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/c/d/cd9ba_1655_ac6bd153_c21b7d58-m.jpg (全2枚) 痩せたのに、すぐ元に戻ってしまったら、せっかくの苦労も水の泡ですよね。厳しい食事制限によって短期間で痩せたり、大幅に減量した場合にリバウンドすることが多いようです。でも、正しいダイエットはリバウ...

なぜあまり食べていないのに太るの?正しいダイエット...

なぜあまり食べていないのに太るの?正しいダイエット...

2019-06-19 12:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/e/1eeb2_1655_6a9b5060_9d3c440b-m.jpg (全2枚) 今日はダイエットについてのお話しです。 「痩せたい」は多くの女性の尽きない悩みですが、無理なダイエットで体調不良や肌荒れなどを招いては本末転倒。体質を健やかに整える東洋医学の知恵を摂り入れて、身...

すぐに痩せたい夏、その「置き換えダイエット」は大丈...

すぐに痩せたい夏、その「置き換えダイエット」は大丈...

2019-06-19 11:53

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/d/a/dacf9_1588_064c7fee_e0899f00-m.jpg 連載「働く人の食事術」―どうせするなら「具沢山スープダイエット」を 忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THEANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグ...

動画

Q&A

「ダイエット 食事制限」に関するワード

「ダイエット 食事制限」に関する口コミ・評判

@manjyu_Sango

@@manjyu_Sango

もうすぐ1ヶ月前なので鍛えつつ食事制限でダイエット生活...無様な体型を晒すわけにはいかない🙄💦💦💦
@087Fun

@@087Fun

はぁ〜ここ5日くらいなかなかダイエットできてないからたぶんリバウンドしたんだろうな〜😢運動も1日か2日に1回だったし食事制限もなかなかできてなかった。☔ 明日からまたがんばるぞ!とりあえずあしたは野菜スープとサラダチキンをつくってそれをたくさん食べよう。おやつはなるべく食べない!
@a_an64

@@a_an64

分かります。私もずっと実家暮らしで食事制限するとお母さんが心配するので、夕飯は白米抜きでおかずは食べるようにしてます。お母さんにも失礼ですもんね💦ダイエットしてる… 続きは質問箱へ (残り 42字) #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/310656921
@kosakki

@@kosakki

有酸素運動と筋肉トレーニングと食事制限。この三つのうちどれか一つでも崩壊するとダイエットは滞る。
@uutandakegaai

@@uutandakegaai

ダイエット垢作ってるけど運動だけして食事制限してないから終わってる
@hhh_jotr

@@hhh_jotr

軽い食事制限と筋トレ有酸素運動のダイエットしてたけど胃が小さくなり過ぎたのか毎食後めちゃくちゃ具合悪くなるようになってしまった
@8chi_29

@@8chi_29

過去に成功したダイエットって運動しかないし(ランニングとか筋トレ)、食事制限って本当に嫌いなんだよなぁ…生きる楽しみ半減でしょ……
@8chi_29

@@8chi_29

調子乗ってラーメンやら食べたいものを好きなだけ食べていたら当たり前ですが妊婦健診で体重注意されました。妊婦のダイエットは食事制限がメインって地獄じゃん…
@kazu_touho

@@kazu_touho

返信先:@inunekoo0 食事制限ダイエットは良くないからヒビキと一緒に筋トレ!レッツマッスル
@da_wmi

@@da_wmi

何度か言及しているけれど栄養はバランスよく摂ってこそ効果を発揮するしそれは炭水化物や脂質なんかも同じことなので極端なダイエットや食事制限はリバウンドや肌荒れ、疲労や苛々の元だよ。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム