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「ダイエット 食事制限」に関するワード

「ダイエット 食事制限」に関する口コミ・評判

@meguroren_momo

@@meguroren_momo

ダイエットしたいんだけどあんまり外出て運動しちゃいけないし食事制限したら免疫力減ってコロナにかかりそうだし数ヶ月はできそうにないね、、
@sena_snow312

@@sena_snow312

原因は自分に対してのストレスだと思う、 2月に推しのイベントのためにダイエットめちゃくちゃ頑張った。でもそれは筋トレもしたけどほとんど食事制限したからで、3月あっという間にリバウンドした。気づいた時にはもう最高体重更新してた。
@yokozizi

@@yokozizi

今はいつ感染しても良いように、免疫力を高めるため栄養のある食事をしっかり摂るべき。ウイルス感染で入院してから後悔しないように沢山食べる、太ったって後からいくらでも減らせる。持病のない人は、食事制限(ダイエット)なんてやってる場合じゃない。❝死んで花実が咲くものか❞
@Lbooou

@@Lbooou

スキンケアとかダイエットとか食事制限とか化粧とか疲れた 肉体捨てて脳味噌だけになりたいな
@HDJL17

@@HDJL17

返信先:@Kent_Golemeshi 自分もけんつめしさんと同じくらいの体重、身長から食事制限だけで一か月で-4㌔減らしました!無理はほとんどしてないです!運動したくないなら何でも聞いてください! あと、一か月に体重の-5%以上ダイエットすると体に悪いので気を付けてください!
@peacsmindCEO

@@peacsmindCEO

返信先:@akagami_syatyo 1/4からダイエット開始 現在マイナス8kg。 気付いたポイント。 1.体重計にのる習慣 乗るとスマホに記録が残る体重計購入。推移が明確になり良かったです。 2.食事制限 朝、酵素ドリンクのみ。 昼、揚げ物以外自由。 夜、20時迄に糖質避けて好きに。 3.お酒 蒸留酒のみok 4.運動 下半身中心で30分
@h9ti8

@@h9ti8

大学始まるまで暇だし食事制限ダイエットしようかな
@kokoroma01

@@kokoroma01

返信先:@rui56rui 食事制限より何を食べるかを変えると いっぱい食べてもダイエット効果でますよ
@AD_l024

@@AD_l024

返信先:@kuromu0908 加藤もダイエットしてる! 食事制限ばりばりしてるよ(^-^)
@manchanbuhibuhi

@@manchanbuhibuhi

返信先:@namco_two 言い辛いことをよくぞ言って下さったと思いました。 私も人のこと言えませんがw ただ今回の騒動が不幸中の幸いというか、外食の機会が激減しまして体重がかなり落ちてきました。 しかし食事制限すると集中力も落ちて明らかにゲームの腕が落ちるのが悩みの種・・・そういう意味でもダイエットは難しい‼️

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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