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「ダイエット 食事 コンビニ」最新コラム

最新コラム一覧

死にたい気持ちの原因が、ただの栄養不足だった

死にたい気持ちの原因が、ただの栄養不足だった

2018-12-11 09:00

がんばってきたあなたへ贈るトイアンナの「生きづらさ」診療所137 著/トイアンナ こんにちは、トイアンナです。本気で死にたい……というほどでもないけれど、下を向いて「死にたい」と声に出したくなるていどのウツって、経験したことありませんか。 私はあります。むしろ、よくあります。特に季節の変わり目...

噛むことと老化の関係

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2018-12-11 06:17

(全3枚) ベストエイジングコーチ&ヤジトレことオヤジトレーナーのカズ・山田です。 まだまだ歳じゃないしと思われてませんか? 今日はまず、ある回数を紹介したいと思います。 620回 これはなんの回数でしょうか?実はこれは、現代の一回の食事における咀嚼の平均回数です。 ・合わせて読みたい→ 老化・肥満は...

寝るだけで痩せてキレイになれる!?

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2018-12-10 16:45

寝れば痩せてキレイになるって本当!? 無理なダイエットでリバウンドを繰り返すと、顔にも体にもシワやたるみが増えて、老化を早める原因になります。 そこで私がオススメする、「老けない、失敗しないダイエット法」は「寝るだけダイエット」。育ち盛りの子供なら「寝る子は育つ」と言われますが、成長が止ま...

オヤジのコンビニ食ダイエット(42) 食物繊維とビタミ...

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2018-12-10 16:00

ローソンのブランパンといえば、ダイエットを始める人に真っ先におすすめしたいコンビニ食。食事制限をすると不足しがちな食物繊維が豊富で、かつ低糖質というのがブランパンの特徴だけど、さらに10種類のビタミンまで配合した「ブランビスケットパンメープル」という商品を見つけたので紹介します。 食物繊...

「窃盗症と拒食の心理」元マラソン女王が陥ったアスリ...

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2018-12-10 06:28

藤井靖(明星大心理学部准教授、臨床心理士) 12月3日、執行猶予期間中の万引で、窃盗罪に問われていた元女子マラソン日本代表の原裕美子被告に対し、前橋地裁太田支部で再度の執行猶予を付けた「懲役1年、保護観察付き執行猶予4年」の判決が言い渡された。 原被告は記者会見をはじめ、複数のメディアで...

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Q&A

「ダイエット 食事 コンビニ」に関するワード

「ダイエット 食事 コンビニ」に関する口コミ・評判

@yunring1210

@@yunring1210

さて。真面目にダイエットするにあたり、運動取り入れる前に食事制限してある程度夏の体重に戻す…話はそこからだ… ご飯ウメェなどと言っていたバチがあたったのじゃ。あと、手抜きで惣菜買ってたこととかな。コンビニ弁当で済ませたり。あと、あと、酒が…増えてた…
@mW_tata

@@mW_tata

RT @kusikurage: あとこれはダイエットしてる時毎回思うけど、「健康的な食事」って高いんだよ。コンビニでそれをやろうとすると、サラダとゆで卵と納豆巻きと味噌汁、とかなって、総じてすごく高くなる。カップ麺とおにぎりとかの方が、安いしお腹も手っ取り早く膨れる。「貧乏だと…
@karasuyamachiro

@@karasuyamachiro

一週間分の摂取カロリーの計算をしてみましょう。コンビニなどの食品はカロリーがちゃんと書いていますし、ご自宅での食事ではカロリー計算表の本もあるので、キッチン用の秤でしっかりグラム数を測って、一日のキッチリとしたそう摂取カロリーを測りましょう。#ダイエット pic.twitter.com/6YMYaV41of
@aegis_08

@@aegis_08

返信先:@MIYUhoe3412 腹持ちよく、脂肪とならないもの…🤔 低脂質高たんぱくで有名なのはコンビニとかスーパーに売っているサラダチキン🍗ですかね🤔 私らの食事療法って、ダイエットしている人と共通点がありますものね笑
@yosh4iiii

@@yosh4iiii

RT @kusikurage: あとこれはダイエットしてる時毎回思うけど、「健康的な食事」って高いんだよ。コンビニでそれをやろうとすると、サラダとゆで卵と納豆巻きと味噌汁、とかなって、総じてすごく高くなる。カップ麺とおにぎりとかの方が、安いしお腹も手っ取り早く膨れる。「貧乏だと…
@s_en10

@@s_en10

RT @kusikurage: あとこれはダイエットしてる時毎回思うけど、「健康的な食事」って高いんだよ。コンビニでそれをやろうとすると、サラダとゆで卵と納豆巻きと味噌汁、とかなって、総じてすごく高くなる。カップ麺とおにぎりとかの方が、安いしお腹も手っ取り早く膨れる。「貧乏だと…
@m0duku

@@m0duku

RT @kusikurage: あとこれはダイエットしてる時毎回思うけど、「健康的な食事」って高いんだよ。コンビニでそれをやろうとすると、サラダとゆで卵と納豆巻きと味噌汁、とかなって、総じてすごく高くなる。カップ麺とおにぎりとかの方が、安いしお腹も手っ取り早く膨れる。「貧乏だと…
@6v6095

@@6v6095

食事制限のダイエットだとやっぱ薄っぺらい体になりがちなのかなー🤔なんか不健康に見えるから最近は意識的にタンパク質とってる😔プロテインとか興味あるけどたくさん種類があり過ぎて😔😔 コンビニで売ってるザバスミルクプロテインてたんぱく質15gも入ってておいしい
@yukax2

@@yukax2

RT @kusikurage: あとこれはダイエットしてる時毎回思うけど、「健康的な食事」って高いんだよ。コンビニでそれをやろうとすると、サラダとゆで卵と納豆巻きと味噌汁、とかなって、総じてすごく高くなる。カップ麺とおにぎりとかの方が、安いしお腹も手っ取り早く膨れる。「貧乏だと…
@4ao11

@@4ao11

RT @kusikurage: あとこれはダイエットしてる時毎回思うけど、「健康的な食事」って高いんだよ。コンビニでそれをやろうとすると、サラダとゆで卵と納豆巻きと味噌汁、とかなって、総じてすごく高くなる。カップ麺とおにぎりとかの方が、安いしお腹も手っ取り早く膨れる。「貧乏だと…

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

コンビニ

『コンビニエンスストア』より : コンビニエンスストア(英: convenience store)は、年中無休で長時間の営業を行い、小規模な店舗において主に食品、日用雑貨など多数の品種を扱う形態の小売店である。略称は「コンビニ」「CVS」などで、これらの略称が定着する前の1980年代以前には「コンビ」「深夜スーパー」などという呼び方もされた。 多くの場合、大手資本によるチェーン店舗として展開されている。 日本の経済産業省の商業統計での業態分類としての「コンビニエンスストア」の定義は、飲食料品を扱い、売り場面積30平方メートル以上250平方メートル未満、営業時間が1日で14時間以上のセルフサービス販売店を指す。日本経済新聞の2014年度の調査では、国内市場が初めて10兆円を超える規模に成長し、トップシェアのセブン・イレブンジャパンをはじめ上位3社だけで約8割のシェアに達したことが明らかになった。 なお、コンビニエンスストアという名称における「コンビニエンス」については、本来は“日用に供する食品・商品=コンビニエンス商品を扱う店”という意味であったが、日本では“利便性=コンビニエンスの店”と一般的に解釈されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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