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「ダイエット 食事 コンビニ」最新コラム

最新コラム一覧

上手に糖質制限を実践するには?ローカーボのススメ

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2019-04-22 08:00

(全3枚) 血糖値とイライラはつながっている?食べ方でコントロールする糖質制限 体は血糖値が急上昇すると、危険を感じて、血糖値を下げるためのインスリンというホルモンを分泌します。それは脂肪を蓄えるホルモンになるので、肥満になりやすくなるのです。また、血糖値が急降下すると、イライラや落ち込み...

1週間集中!脂肪が燃焼する「味噌汁」ダイエット

1週間集中!脂肪が燃焼する「味噌汁」ダイエット

2019-04-21 18:15

伝統食の味噌汁がダイエットに良い理由って? 私たち日本人の伝統食でもある味噌汁ですが、ダイエットや美容に人一倍気を使っているマドンナやトム・クルーズなどのセレブも毎日飲んでいるとか。 そこでここでは、1週間でやせる!脂肪燃焼味噌汁ダイエットを考案。野菜がたっぷり入った具だくさん味噌汁を基...

パスタなのに完全食!? 1回の食事に必要なビタミン・ミ...

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2019-04-21 09:00

  1食で1日に必要な栄養素の1/3含んだ(1日3回食べれば1日分)、手軽なカップタイプと袋タイプのパスタが『All-inPASTA(オールインパスタ)』。通常は調理の過程で失われてしまう栄養素を麺の中心に埋め込むことで栄養たっぷりのまま食べられるという。もはや食後のマルチビタミン・ミネラルなどの補給...

食べ過ぎちゃった!後悔する前に知っておくべき3つのこと

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2019-04-19 12:00

(全2枚) ダイエットをがんばっている時でも、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。 そんな時はクヨクヨと気にしすぎると逆効果。過ぎたことは忘れて気持ちをリセットしましょう。 ダイエット中の食べ過ぎを後悔する前に知っておくべきこと 食べ過ぎてしまった次の日には、食事を軽めにするなど調整...

生理痛に悩まされているあなたへ

生理痛に悩まされているあなたへ

2019-04-17 08:00

(全3枚) 女性の体調についての悩みで多く挙げられる「生理痛」。 この記事では、女性特有の「生理痛」についてお話ししたいと思います。 生理痛の実態 生理とは、毎月ある子宮からの正常な出血のことです。 子宮の内部には、「子宮内膜」という赤ちゃんを育てるベッドが作られます。 妊娠しなかった場合は、...

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Q&A

「ダイエット 食事 コンビニ」に関するワード

「ダイエット 食事 コンビニ」に関する口コミ・評判

@arashichan_s_s

@@arashichan_s_s

返信先:@mamimamiarashi マミリン♡ こんあいばぁー💚|ω・) 頑張ってたの…レコーディングダイエットも同時進行で1日1万歩も食事改善も←これはひたすら我慢(笑) で…今日のGODIVAでリセットされちまった(ノ∀`)アチャー で、で、今目の前にふわふわショコラが鎮座してる😱…コンビニお供したらわがままボディー暴れ出す🤣
@nico_ryou

@@nico_ryou

最近の食事 朝 バナナ1本 パワーゼリー一個 昼 コンビニ弁当 夜 ジムの時は プロテイン ジム無しの時は ほとんど食べない 2週間くらい これでいたら 平気になってきた 風邪熱で 食べれなかったからだけど もうちょい続けて ダイエットするかぁ
@moooooooo__n

@@moooooooo__n

図書館で爆睡しそうなので、コンビニでモンスター給油中。 疲れてるのかなー? ダイエットしてて、食事制限頑張ってるのに、モンスターの糖質で太りそう… エスモカ買おうか悩みます🤔
@atsunanakaho

@@atsunanakaho

札幌での食事はサラダチキンと枝豆のみでしっかり走ったから帰ってからの体重計測が楽しみ。去年もそうだったけど出張はダイエットに最適。夕食の買い出しの時だけ誘惑に負けなければこっちのもん。部屋で酔っ払ったらそこからまたコンビニに行こうなんて思わないから寝るしかない。
@maronchan0613

@@maronchan0613

ずっと心に引っかかってるんですけどね よくダイエットや糖質気になる方の食事で専門家?の人が「コンビニ食や外食の多い方は注文後、ご飯を半分残せばいいんですよ」っていうアドバイスどうなの… 残すな世代なので注文時や買う前に残すと決めてるの食材もったいなくね 作り手にも失礼な気がする
@eiran_11

@@eiran_11

昼飯は人よりかなり食べてると思ってる 鶏胸肉200g ゆで卵2個 千切りキャベツ70g コンビニのうどん150g こんなんでも今のところ太る様子は無さそうだから、ダイエット前の自分の食事がどうなっていたのか不思議
@agcube

@@agcube

ダイエット法聞いたら、大体食事って言われるので、まずはコンビニ弁当やめなあかんな……
@Nowvishow

@@Nowvishow

ダイエット前の休日の食事          振り返ったら 朝¦ラーメン(インスタント) 間食¦お菓子… 昼¦ラーメン🍜とチャーハン 夜¦コンビニ弁当🍱2つ 恐ろしい… 恥ずかしい… 今はラーメン食べたいともおもわなくなったけど😅 #ダイエット
@kawasakimanami1

@@kawasakimanami1

コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ (3/3) | プレジデントオンライン 極端な食事で極端なダイエットは身体に毒。 普通でまともな食事を習慣化する事が一番効率が良いのよね。 president.jp/articles/-/227…
@0nikkorea0

@@0nikkorea0

#韓国 の #불닭 シリーズ、どんどん新商品が出ます❣ 辛すぎて食べられないんじゃないかと不安になるものが多いですが、これは美味しそう(๑´ڡ`๑) 少し辛い、#ゆで卵 に燻製卵❤ 今 #ダイエット してるので、食事がわりに買ってみましょうかね?😊 #コンビニ #韓国コンビニ #韓国グルメ #おいしい pic.twitter.com/xz7qxKLLNB

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

コンビニ

『コンビニエンスストア』より : コンビニエンスストア(英: convenience store)は、年中無休で長時間の営業を行い、小規模な店舗において主に食品、日用雑貨など多数の品種を扱う形態の小売店である。略称は「コンビニ」「CVS」などで、これらの略称が定着する前の1980年代以前には「コンビ」「深夜スーパー」などという呼び方もされた。 多くの場合、大手資本によるチェーン店舗として展開されている。 日本の経済産業省の商業統計での業態分類としての「コンビニエンスストア」の定義は、飲食料品を扱い、売り場面積30平方メートル以上250平方メートル未満、営業時間が1日で14時間以上のセルフサービス販売店を指す。日本経済新聞の2014年度の調査では、国内市場が初めて10兆円を超える規模に成長し、トップシェアのセブン・イレブンジャパンをはじめ上位3社だけで約8割のシェアに達したことが明らかになった。 なお、コンビニエンスストアという名称における「コンビニエンス」については、本来は“日用に供する食品・商品=コンビニエンス商品を扱う店”という意味であったが、日本では“利便性=コンビニエンスの店”と一般的に解釈されている。

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