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「ダイエット 食事 コンビニ」最新コラム

最新コラム一覧

美肌にすごく良いものを3つ、のせました!簡単オープン...

美肌にすごく良いものを3つ、のせました!簡単オープン...

2017-10-24 12:00

(全2枚) 和菓子に欠かせない「あんこ」の材料や赤飯に使われることが多い小豆には、美容と健康に嬉しい栄養が豊富。そして、今が旬の柿はミカン以上の「ビタミンC」を豊富に含む秋の美肌食材です。また、あの楊貴妃も愛してやまなかったといわれるクコの実には抗酸化作用の高い「βカロテン」や「鉄分」が豊富...

秋のデトックスに。食べ痩せが叶う旬のレンコン・ゴボ...

秋のデトックスに。食べ痩せが叶う旬のレンコン・ゴボ...

2017-10-22 12:00

「食欲の秋」というほど美味しいものの誘惑が多い今の季節。食べたいけれど太りたくない!なんて女性に食べてほしいのが旬のレンコンとゴボウです。 どちらも食物繊維が多く体内のデトックスにも◎!歯ごたえがあるので咀嚼回数が必然的に多くなるのもダイエットには高ポイント。 今回はそんなレンコン・ゴボウ...

冷まして食べるのがポイント!管理栄養士が教えるさつ...

冷まして食べるのがポイント!管理栄養士が教えるさつ...

2017-10-21 12:00

(全3枚) 秋といえばさつまいもが美味しい季節ですよね。ホクホクして甘くて大好きだけれど、「太りそう」…と思う人も多いはず。そんな気持ちになりながら食べるのはもったいない!そこで、より美味しくさつまいもを食べるために、女性に嬉しい理由をいくつか知っておきましょう! 今回は、管理栄養士の藤原朋...

ちょい混ぜでキレイになる!白米と一緒に炊きたいおす...

ちょい混ぜでキレイになる!白米と一緒に炊きたいおす...

2017-10-20 12:00

(全4枚) 新米がおいしい季節がやってきました。そのまま食べてもおいしいですが、美容アンテナが高いLBRユーザーの皆さんなら、ちょっと足すだけで美容面での栄養価がグンと高まる食材を加えたいところ。 そこで今回は、白米にちょい混ぜするだけで栄養価が高まるおススメの食材を、インナービューティー料理...

食品表示にだまされるな!筋トレ社長が教える「情報の...

食品表示にだまされるな!筋トレ社長が教える「情報の...

2017-10-20 06:30

モテたい→筋トレ 痩せたい→筋トレ アンチエイジング→筋トレ 良い体になりたい→筋トレ 美肌→筋トレ 趣味ほしい→筋トレ ストレス解消→筋トレ 自信つけたい→筋トレ 気分上げたい→筋トレ 孤独→筋トレ 暇→筋トレ 「とりあえず生」の時代は終わり「とりあえず筋トレ」の時代が来ます。などのパンチの効いたツイート...

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「ダイエット 食事 コンビニ」に関するワード

「ダイエット 食事 コンビニ」に関する口コミ・評判

Maya_cool_Z

@Maya_cool_Z

よぉぉし。 明日から食事の量を減らすダイエットを開始します。 もちろん、食べますが 量を減らすと言うのは 私の場合 モスバーガーで例えれば ハンバーガー3~5個食べてるのを1~2個程度に控えることです。 コンビニ弁当を5個食べるとかも止めます。
tamayorihime41

@tamayorihime41

健康ダイエットに最適なコンビニ飯! たった153kcalで栄養もお腹も満たされるセブン・新作お鍋 | 食事・栄養 | ニュース | ダイエット、運動、健康のことならFYTTE | フィッテ fytte.jp/news/meel/1710… via @FYTTE
nonochan729

@nonochan729

健康ダイエットに最適なコンビニ飯! たった153kcalで栄養もお腹も満たされるセブン・新作お鍋 | 食事・栄養 | ニュース | ダイエット、運動、健康のことならFYTTE | フィッテ fytte.jp/news/meel/1710… @FYTTEより
diet_beautyinfo

@diet_beautyinfo

ダイエット中の食事をコンビニで済ませたい!おすすめの食材まとめ! diet-beauty.poquvi.net/%e3%83%80%e3%8…
Karada_Method

@Karada_Method

ダイエット中の食事をコンビニで済ませたい!おすすめの食材まとめ! karada-method.com/?p=597
こじま ゆみこ

@こじま ゆみこ

...なかまさんに聞いてほしいと思ったセミナーの、オープン講座がございます。 講師は、テレビのダイエット選手権で2回連続1位を獲得した、MCTオイルダイエットの畠山先生と、コンビニ食の栄養不足をわかりやすく教えてくださる、中戸川先生です♪ 畠山先生は、自ら発達障害とおっしゃって、今回、選挙に出ておられまして...
平田 ちさ

@平田 ちさ

ボディクリエイターmiharuさんのグループダイエットプログラムに参加して1ヶ月半。 折り返し地点。 こないだは中間の計測日でした。 サイズダウン...迎えた計測日!←めっちゃ大げさ笑 だけどだけど!体重の減少は緩やかな一方で、実は体脂肪率が4%減っている。こんなん初めて! お手本みたいなダイエットグラフの動きをしてるよ!頑張ってるん...
西田 優一

@西田 優一

【筋トレ食事メニュー例】筋肉をつけるレシピやダイエット減量期のコンビニ食まで解説 futamitc.jp/blog-entry-447....
rejs_1230

@rejs_1230

@seungkwana__d コンビニ最高だなほんとに でも今日からとりあえずダイエット始めるんだ〜 食事制限するけど我慢できなくなったらやめるんだ〜(意志弱い)
魚井嘉弘

@魚井嘉弘

魚たんのあひるさんごはん🍚 食事制限とダイエットで? コンビニおにぎり 新製品ののり弁風おにぎり(^o^)

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

コンビニ

『コンビニエンスストア』より : コンビニエンスストア(英: convenience store)は、年中無休で長時間の営業を行い、小規模な店舗において主に食品、日用雑貨など多数の品種を扱う形態の小売店である。略称は「コンビニ」「CVS」などで、これらの略称が定着する前の1980年代以前には「コンビ」「深夜スーパー」などという呼び方もされた。 多くの場合、大手資本によるチェーン店舗として展開されている。 日本の経済産業省の商業統計での業態分類としての「コンビニエンスストア」の定義は、飲食料品を扱い、売り場面積30平方メートル以上250平方メートル未満、営業時間が1日で14時間以上のセルフサービス販売店を指す。日本経済新聞の2014年度の調査では、国内市場が初めて10兆円を超える規模に成長し、トップシェアのセブン・イレブンジャパンをはじめ上位3社だけで約8割のシェアに達したことが明らかになった。 なお、コンビニエンスストアという名称における「コンビニエンス」については、本来は“日用に供する食品・商品=コンビニエンス商品を扱う店”という意味であったが、日本では“利便性=コンビニエンスの店”と一般的に解釈されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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