ダイエット 食事 レシピ 簡単に関するダイエット

ダイエット 食事 レシピ 簡単

  1. HOME
  2. ダイエット 食事 レシピ 簡単に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「ダイエット 食事 レシピ 簡単」最新コラム

最新コラム一覧

下ゆで不要でベタつかない!レンジで一発「チャプチェ...

下ゆで不要でベタつかない!レンジで一発「チャプチェ...

2018-07-21 01:00

お子さまにも人気のチャプチェは、レンジを使えば下ゆで不要でササッと作れるうえ、ベタつかずにおいしく作仕上げることができますよ!今回は焼肉のタレや味噌などで味付けをした、いろいろなバリエーションをご紹介していきますね。 元記事を見る>> 焼肉のタレ味!豚肉のレンジチャプチェ ♡レンジde...

コスパよし!ごはんが進む「豆腐と卵」が主役の節約おかず

コスパよし!ごはんが進む「豆腐と卵」が主役の節約おかず

2018-07-18 08:00

家に食材が少ないときには、冷蔵庫に常備してあることの多い豆腐と卵を使っておかずを作ってみませんか?節約できておいしく、食べごたえもバッチリ!いろいろなアイデアレシピがあるので、さっそくご紹介していきますね。 元記事を見る>> 豆腐のピカタ ♡簡単・ヘルシー♡お豆腐のマヨネーズピ...

食事の最初に食べるだけ! ミシュラン2つ星シェフが実...

食事の最初に食べるだけ! ミシュラン2つ星シェフが実...

2018-07-17 11:00

(全2枚) 糖質制限ダイエットや置き換えダイエットなど、食事管理で行うダイエット法は数多くある。そんな中でも今話題となっているのが、ミシュラン2つ星の和食の名店「分とく山」総料理長である野粼洋光氏が発見した「きゅうりダイエット」だ。数多くの芸能人にもうれしい効果を与えたこのダイエット法...

植物のパワーを取り入れよう!美容・健康・生活に役立...

植物のパワーを取り入れよう!美容・健康・生活に役立...

2018-07-16 23:00

(編集・制作(株)法研) 生活のひとこまにアロマテラピーを取り入れ、心豊かに楽しく!食事や仕事、美容、掃除、心のケア、ボディーケアに、手軽に取り入れられる「とっておきレシピ」 植物の力を取り入れて生活を楽しむ 2年前の春に始まった「アロマテラピーでナチュラルホームケア」も今回が最終回になりま...

おうちごはんを、もっと素敵に!SNS映えする夏テーブル...

おうちごはんを、もっと素敵に!SNS映えする夏テーブル...

2018-07-15 12:00

(全2枚) 本格的な暑い夏がはじまりましたね。真夏日は外に出かけるよりも、涼しいお部屋で女友達とおうちごはんを囲みながらおしゃべりに花を咲かせて過ごすのも楽しいもの。 そこで今回は、おうちごはんをよりお洒落に魅せる夏テーブル作りの簡単なコツを、フードコーディネーターの筆者がご紹介します。 ガ...

動画

Q&A

「ダイエット 食事 レシピ 簡単」に関するワード

「ダイエット 食事 レシピ 簡単」に関する口コミ・評判

FASHIONBOX

@FASHIONBOX

【261kcal】これ一品で美肌を目指す! 超簡単な「エビのトマチリ・パクチー添え」 #LIFE #レシピ #料理 #ダイエット #食事 【261kcal】これ一品で美肌を目指す! 超簡単な「エビのトマチリ・パクチー添え」 | FASHION BOX dlvr.it/QcHG3k
FASHIONBOX

@FASHIONBOX

混ぜるだけで簡単&おしゃれ♡ 超お手軽「鮭缶とアボカドのディップ」 #LIFE #レシピ #料理 #ダイエット #食事 混ぜるだけで簡単&おしゃれ♡ 超お手軽「鮭缶とアボカドのディップ」 | FASHION BOX dlvr.it/Qc9X9h
FASHIONBOX

@FASHIONBOX

おにぎりの具にも◎! 冷え性さんにオススメ「さば缶そぼろ」が簡単&ヘルシー #LIFE #レシピ #料理 #ダイエット #食事 おにぎりの具にも◎! 冷え性さんにオススメ「さば缶そぼろ」が簡単&ヘルシー | FASHION BOX dlvr.it/Qc3P1X
伊勢原市

@伊勢原市

【ダイエットは一日にして成らず④ ~よく噛んで食べましょう~ 】 バランスの良い食事も、適度な運動も、地道に続けていくことが大切ですね。今月は咀しゃく...します。フランスパンを和風のトーストにしました。ぜひ「いつもより多く噛んで」お召し上がりください! 伊勢原市 簡単料理レシピ きんぴらトースト
ビビバディ

@ビビバディ

ダイエットを頑張ろう!と心に決めるとき、痩せたらより良い人生が待っているイメージを抱いていますよね。ダイエットに成功して今より魅力的な自分が着たい服は?などと想像したら心躍りますが…ダイエット中の無理...へ向けた前向きな努力が継続しやすくなります。 1週間に1レシピ健康メニューを増やす ダイエット中は、食べることを我慢する意識が強くなるため食事に関してストレスが溜まりがち。ストレスは、むしょう...
FASHIONBOX

@FASHIONBOX

243kcalで超ヘルシー! 簡単&おしゃれな「さば缶とクリームチーズのリエット」 #LIFE #レシピ #料理 #ダイエット #食事 243kcalで超ヘルシー! 簡単&おしゃれな「さば缶とクリームチーズのリエット」 | FASHION BOX dlvr.it/Qbx268
nakayama_bs

@nakayama_bs

ダイエット&減量もいよいよあと2週間。 本日の朝はささみのお刺身という贅沢からスタート。 炊飯器で謎の物体を仕掛けておいてからのモコのお散歩。 帰る頃には今日の半日分のお食事が出来上がっている超簡単レシピ(笑)
ダイエットの楽園

@ダイエットの楽園

...も大変になってきて、ストレスになってしまいますので、なるべく 家族と同じように作ってダイエットできる簡単レシピを紹介します。 ダイエットできる食材にかえる 同じような料理でも具材をかえる なるべく手間をかけない! 詳しく説明...水か、烏龍茶、ルイボスティーがおすすめです。
BuzzFeeds

@BuzzFeeds

今回の低糖質ダイエットレシピは豆腐ハンバーグ定食にしました。全部ペロリと食べても520キロカロリーしか無いです!低糖質なので血糖値が急激...and good for diet meals. Who do your best on diet, do not you lose weight [ 102 more words ]
おいしいニュース

@おいしいニュース

最近、「サバ缶がアツい」とあちこちで耳にする。いや、正確には「ここ数年」といった方がいいかもしれない。 数年前に「サバ缶でやせる」というダイエットが流行って以来徐々に売上を伸ばし、ついに缶詰界のキングと言っても過言ではない「ツナ缶」を超えたというのだから、その人気は本物だ。 簡単に使えてアレンジが自由自在、何より美味しいらしいのだが...

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

簡単

難度または難易度とは難しさ(むずかしさ、物事の実現しやすさ)の度合いの事である。 難しいと易しい 難度が高く物事が実現しにくいさまを難しい(むずかしい)、逆に難度が低く物事が実現しやすいさまを易しい(やさしい)と言う。難しいは何らかの理由で実現させる事が上手くいかず、実現させるためには知識や技術、運などがないと不可能である状態をさし、転じて病気などの現状打開が上手くいかない状況も難しいというが易しいには後者の用法はない。また難しいあるいは易しいと認定される事柄は抽象的な事柄に限られており、主に問題や方法と言った主体と勝利などといったの行為の二つに分けられる。 困難・容易・簡単 困難(こんなん)は難しい事をさすが、難しいとは違い実現に向けて何かすることを前提としない。容易(ようい)は行為が易しいことをさすが、特に規模の大きく複雑な行為について使われることが多く打ち消しで用いられることも多い。簡単(かんたん)は本来あまり手間をかけていない様子を表す語であるが一般に易しいと似たような意味にとられる事が多い。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム