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「ダイエット 食事 レシピ 1週間」最新コラム

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玄米ダイエットのやり方と痩せるレシピ

玄米ダイエットのやり方と痩せるレシピ

2018-07-19 20:45

(全2枚) 玄米ダイエット成功のコツと、失敗する理由は? 玄米=ヘルシーというイメージがあり、口コミや体験談を見るとダイエットに成功した、痩せた、という意見があるもの、ダイエットにいい本当の理由が分からずに行っている人も少なくありません。 また、玄米の味に食べ慣れない、食感や香りが苦手で続か...

毎日でも食べたい!? 好きなサラダランキング、1位はダ...

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2018-07-17 08:00

ダイエットのため、美容のため、健康のため……身体に良い食事というと、まず思い浮かぶのは「サラダ」。これまではサイドディッシュ的な立ち位置だったサラダも、今では専門店が続々登場する人気ぶりです。みなさんが好きなサラダはどんなタイプですか?今回は、マイボイスコム株式会社が発表した「サラダ」に...

2週間でマイナス5kg達成! “作り置きおかずダイエット”...

2週間でマイナス5kg達成! “作り置きおかずダイエット”...

2018-07-06 16:30

ダイエットは女性の永遠のテーマ。しかしキツイ運動や食事制限を続けていると、「もっと楽に痩せたい…」と本音を漏らしたくなりますよね。そんなときは、“作り置きおかずダイエット”を試してみるといいかも。とっても簡単で効果バツグンですよ。 【関連レシピ】梅風味の煮魚 ■痩せるおかずを電子レンジで簡単...

【7月2日〜7月8日の運勢】平常心が開運のカギに!くじ...

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2018-07-02 05:00

毎週月曜日更新・くじらさんのラッキーフード占い。その週に食べると運気が上がる「ラッキーフード」が分かるので、自分の星座や大切な人の星座をチェックして、料理づくりのヒントにお役立てください♪ 昔から、星の動きは人のからだや心に影響を及ぼしてきました。それは食べ物と同じです。今現在の星の動き...

サマーシーズンの水分補給は肌をキレイにするドリンクで♪

サマーシーズンの水分補給は肌をキレイにするドリンクで♪

2018-06-22 12:00

(全9枚) 脱水症状や熱中症の危険度がUPする夏は、水分補給がとても大切な季節。どうせ飲むなら、体の内側からキレイをかなえるドリンクで水分補給を!美容&健康にぴったりのドリンクを紹介します。夏の間に習慣づけて、オールシーズン取り入れるのがGOOD! キレイになれるドリンクを選んで“めぐる身体”に 出...

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「ダイエット 食事 レシピ 1週間」に関するワード

「ダイエット 食事 レシピ 1週間」に関する口コミ・評判

ビビバディ

@ビビバディ

ダイエットを頑張ろう!と心に決めるとき、痩せたらより良い人生が待っているイメージを抱いていますよね。ダイエットに成功して今より魅力的な自分が着たい服は?などと想像したら心躍りますが…ダイエット中の無理...生活に楽しみを見出すことが挫折やリバウンドの予防になります。 お豆腐を使った新しいメニューなど、ダイエット向きのレシピを1週間に1つは試してみましょう。マンネリ化しやすいダイエット中の食事も...
Health Life Style

@Health Life Style

...タレ以外内容ほぼ一緒) タレはクックパッドの人気レシピなどを色々試しております。 なかなか好みの味に出会えず、タレのレパートリーが増えないけど色々試す! さてさて、期間は空いたけど最近食べ始めたダイエットメニュー3つを、やっと描き終えました。 (あと2つは前回と前々回で紹介してます) もうすでにマンネリ地獄に突入しちゃってるけれども… 食べ物以外でも描きたい事があるので、また近いうちに...
GoldenDragon

@GoldenDragon

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__yolo__xxx_

@__yolo__xxx_

25歳、今まで欲しいものはすぐ買い、食事は適当、貯金も適当、遊びと外食に金を使いまくる日々を卒業します! 続くかはわからんが、1ヶ月食費を節約!自炊!1週間に1度食材の買い出し!あわよくばダイエットレシピ!花嫁修業じゃ。
GoldenDragon

@GoldenDragon

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T05518374

@T05518374

ダイエット7日目 83.8㌔ 前日比-0.4㌔ トータル-2.6㌔ 昨日1.7㌔も減ったのが異常だったんだ。今日も水のみで生活し2日間の断食完遂。1週間で-2.6㌔は上出来ですな。氏は水が食事の代わりになってきたらしい。ストイックさが半端ない。あまりのラーメン食べたさに楽天レシピ見て煮卵作ってしまった😅 pic.twitter.com/YPlY4gT8UH
GoldenDragon

@GoldenDragon

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Health Life Style

@Health Life Style

...ので、これで月末にも安心して外食も楽しめる♡ ゆるくて辛くない方法を探して、これからもずっと続けていきます! ところでクックパッドで久しぶりにレシピ公開しました。 チャーハン風のしらたき野菜炒めです。 ダイエット用!しらたきチャーハン by モチ代@ダイエッター 最近しらたきにハマってます、美味しい♡ ※レシピは気分で作っているので「この作り方教えて!」というリクエストにはお答えできません…ごめんなさい 次の...
不思議科学情報

@不思議科学情報

...よって自分の身体そして心が変わっていくか、素直にその過程を書いていく予定です。 また、わたしは普段食事に関わる仕事をしているので、毎回の内容にあったレシピもご紹介していきたいと思います。 45歳から...食事のことも絡めながらお伝えできればと思います。 モチベーションを維持するための簡単レシピ さて、ダイエットする人が多い季節なので、今回はサラダチキンのレシピをご紹介したいと思います。 自炊の手間はモチベーション...

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

レシピ

レシピ(recipe [ˈresəpi])とは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。 現代の料理レシピは通常複数の要素で構成される。 料理の名前(場合により、地方または由来) 調理に必要とする時間 必要とする食材と、その量または分量 必要とする調理器具や道具 調理する順番にそった手順一覧 レシピで出来上がる料理が何人前かレシピには、保存期間と冷凍可能かを示すものもある。 初期のレシピには、情報が欠けていることが多く、既に調理法を知っている人への食材と分量の覚え書きとされていた。 伝統的料理のバリエーションを一覧するレシピもある。 語源 レシピ(recipe )は「(命令を)受け取る」を意味するラテン語recipere の(二人称単数現在能動)命令形recipe に由来する。これは元々、医者からが薬剤師への、材料の準備ができるよう指示(処方箋)を命ずる語であった。1740年頃から料理用語として使われ始めた。現在では料理用語として広く一般に認知されている。現在処方箋の表記の略語(Rp)に名残がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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