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11歳で肥満だった人の7割は、大人になってからも肥満、...

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2019-01-18 20:00

年末年始の暴飲暴食で、「いつの間にか身体に肉がついちゃったな」と気になる人も多い時期。 【画像を見る】『子どもがダイエットに一生悩まなくなる食事法』の著者の牧野直子さん 今年はご自身の体調・体型管理はもちろん、お子さんの体型の変化にも気を配ってみてください。 新刊『子どもがダイエットに一生...

じゃがいもが秘めている3つのダイエットパワーは? お...

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2019-01-18 16:30

ポテトサラダ、カレー、肉じゃが……。毎日の食事のメニューに登場する、じゃがいも。 炭水化物の食材のイメージが強いため、ダイエット向きとは考えづらい野菜ですが、実は上手に取り入れることでダイエット生活をサポートしてくれる食材です。 じゃがいもに含まれる、ダイエットを助ける栄養素3つ 01.糖質の...

【韓流ビフォーアフター】“美ボディすぎるお天気お姉さ...

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2019-01-18 15:51

(全7枚) 【記事提供=MAXQ】日本と同じく身体を鍛える女性が急増している韓国。空前の“マッスルブーム”が巻き起こるなか、運動を通じて“超絶美ボディ”を手に入れた美女たちがいる。 そのひとりが、フリーのお天気お姉さんとして活動するチャ・スジだ。 【画像】チャ・スジの水着&ビフォーアフター写真を見る ...

食事中に水をカブ飲みはNG。水を飲んで痩せるならコレ...

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2019-01-17 08:00

(全2枚) 水飲みダイエットで、食べすぎを防いで痩せられるって…ウソ! 水をたくさん飲んで痩せるという「水飲みダイエット」。スリムなモデルさんたちが、水をたくさん飲んで食べ過ぎを防ぎ、デトックスする…などと言っているのを見聞きしたことがある人も多いのでは?食前や食事中に水をたくさん飲むことで、...

そのダイエット間違いかも!? 「食べてないのに痩せない...

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2019-01-17 02:00

(全6枚) 毎日食べたいものを我慢してダイエットしているのに、なぜか体重が減らないと嘆いている皆さん!せっかく頑張っているのに結果が伴わないのは、もしかしたらやり方に問題があるのかもしれません。「食べてないのに痩せない」本当の理由を知って、痩せやすい体をつくりましょう。 ・合わせて読みたい→ ...

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「ダイエット 食事 本」に関するワード

「ダイエット 食事 本」に関する口コミ・評判

@ocomede

@@ocomede

何の覚悟もなく歯医者いったら今日から矯正器具(奥だけ)がついてこんなことなら家にあったじゃがりこのうま旨だし味ってやつ一本でも食べておくんだった…て思ったけどダイエット的にはこれでいい!やっぱり噛まないものメインの食事が楽かな…マイサイズのストック減ってきたし買い足そうかな…迷う pic.twitter.com/7TRdh0G8Hy
@pattyunxoxo_inu

@@pattyunxoxo_inu

目の前の本棚に「ダイエットは運動1割、食事9割」って本があるんですけど
@a_____chan____w

@@a_____chan____w

美容・薬学・食品系の本を読むのが趣味の私が最近ハマった本がこちら💁‍♀️💗 ぜひ美容垢、ダイエット垢の皆様に読んで頂きたい!! 正しい食事の仕方を詳しく知りたいと思っていた時にこの本を手にとって即購入しました🥰 写真が沢山でとてもわかりやすい本ですよ🙆‍♀️💗 #おすすめ本 pic.twitter.com/H57qdXNAIn
@jachye516

@@jachye516

返信先:@cremea_tw この辺りはどうでしょうか。 ・一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 ・奇跡のカラダ活性化プログラム(翻訳本) ・「腸の力」であなたは変わる:一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法(翻訳本)
@koma4946

@@koma4946

RT @subnacchi: 全人類が必読。宇宙最強の食事法。体重を落とすだけならこれ urx2.nu/OPjG ダイエットの全てを知りたい→ついとれ本 食べるものがわからん→食べ物本 urx2.nu/OPjJ おすすめプロテイン h…
@BnKwBs5kl2z0xZd

@@BnKwBs5kl2z0xZd

食事改善を頑張ろう。 レシピ本借りてこよう。 #ダイエット #ダイエット記録
@Little__mom

@@Little__mom

返信先:@cremea_tw ミス・ユニバースの食事指導をしてた方の、「世界一の美女になるダイエット」という本がおすすめです✨タイトルから、女性向けにみえてしまいますが、男女共におすすめできる内容で、要点もよくまとまってます。私はこの本で大学時代初めての一人暮らし生活の栄養不足を乗り切った思い出があります😊
@hino1205

@@hino1205

ルルーシュくんは「そうだな…今度はダイエット用の食事本でも出すか…全部俺が作り方を教えて…写真集みたいにして売るか…企画しよう…」ってなりそう
@bunnyww10

@@bunnyww10

【ダイエット中の空腹になった時の工夫】 ・気分転換する。本を読んだり、テレビを観たり ・散歩に出かける ・できるだけ規則正しく食事を摂り、空腹にならないように3食バランス良く食べる ・エネルギーが低いものを少量でもお腹に入れる とにかく、ストレスをためないことが大事!
@fedor1000

@@fedor1000

RT @subnacchi: 全人類が必読。宇宙最強の食事法。体重を落とすだけならこれ urx2.nu/OPjG ダイエットの全てを知りたい→ついとれ本 食べるものがわからん→食べ物本 urx2.nu/OPjJ おすすめプロテイン h…

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

本(ほん、英: book)は書物の一種であり、書籍・雑誌などの印刷・製本された出版物である。 狭義では、複数枚の紙が一方の端を綴じられた状態になっているもの。この状態で紙の片面をページという。本を読む場合はページをめくる事によって次々と情報を得る事が出来る。つまり、狭義の本には巻物は含まれない。端から順を追ってしかみられない巻物を伸ばして蛇腹に折り、任意のページを開ける体裁としたものを折り本といい、折本の背面(文字の書かれていない側)で綴じたものが狭義の「本」といえる。本文が縦書きなら右綴じ、本文が横書きなら左綴じにする。また、1964年のユネスコ総会で採択された国際的基準は、「本とは、表紙はページ数に入れず、本文が少なくとも49ページ以上から成る、印刷された非定期刊行物」と、定義している。5ページ以上49ページ未満は小冊子として分類している。 「書籍(しょせき)」「典籍(てんせき)」「図書(としょ)」とも。 呼称の由来 漢字の「本」は、「木」という漢字の中心線の部分のやや下寄りのところに短い横線で印をつけることによって その部分を指し示した文字であり、樹木の根もとを意味している。

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