ダイエット 食事に関するダイエット

ダイエット 食事

  1. HOME
  2. ダイエット 食事に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「ダイエット 食事」最新コラム

最新コラム一覧

便秘改善に役立つヨーグルト!ヨーグルトを食べるのは...

便秘改善に役立つヨーグルト!ヨーグルトを食べるのは...

2018-09-22 12:00

(全6枚) ヨーグルトといえば、便秘に悩んでいるときの強い味方となる食べ物として知られています。朝食や食後のデザートとしてよく食べられているヨーグルトですが、実はヨーグルトの効果をしっかりと得るには、食べるタイミングが重要となってきます。 ヨーグルトが持っている良い効果を効率よく得るためにも...

【使用レビュー】超乾燥肌の私が、口コミで話題のスキ...

【使用レビュー】超乾燥肌の私が、口コミで話題のスキ...

2018-09-22 08:00

(全5枚) 韓国で話題沸騰となっている「グーダル」のセラムや、温かいセラムが話題の「ビーグレン」を、乾燥肌の私が実際にお試ししてレビュー。このコスメが気になっていた方や話題のコスメが気になる方、乾燥肌でお悩みの方は参考にしてみてくださいね。 乾燥肌にあうスキンケアとは? 出典:GODMake.乾燥の...

ダイエット中もあり?食べても良い『おやつ』とその食...

ダイエット中もあり?食べても良い『おやつ』とその食...

2018-09-22 07:50

おやつなしでは生きていけない・・・!それでもスリムでメリハリのあるボディラインを目指すのならば、お菓子の袋をひっくり返して口に流し込むスタイルの食事とは、さよならをしなければなりません。急には変われないからこそ、おやつを食べながらボディラインを引き締めましょう。 今日からおやつは「握りこ...

運動しない人は注意!筋肉が減少して脂肪が増える『サ...

運動しない人は注意!筋肉が減少して脂肪が増える『サ...

2018-09-21 22:00

執筆:月刊『からだにいいこと』編集-株式会社からだにいいこと 高齢者に起こる“サルコペニア”が40代に急増中!筋肉が減少して脂肪が増えるサルコペニア肥満の注意点をまとめました。 握力が低下したり脚や体幹の筋力低下が起こる 働き盛りの40代で、筋肉が減少して脂肪が増える「サルコペニア肥満」になる人...

グルテンフリーの食事にシフトして体質を変える!?【...

グルテンフリーの食事にシフトして体質を変える!?【...

2018-09-21 21:00

(全2枚) グルテンフリーダイエットは、グルテンを含む食事を避けるダイエット法で、グルテンアレルギーの食事療法がもとになっています。 グルテンフリーダイエットの方法 グルテンフリーダイエットは、グルテンを含む食事を避けるようにするダイエット法で、グルテンに対する免疫反応で起こる「セリアック病...

「ダイエット 食事」に関するワード

「ダイエット 食事」に関する口コミ・評判

@qrr_bs

@@qrr_bs

なんか今日すげーダイエットのモチベ上がった👆頑張る💪 てことで明日は三食梨とゆうクソ豪華な食事をする。 父さんの友達から梨が大量に送られてきた✌️
@Ashime_0116

@@Ashime_0116

今親に薦められた本を読んでますー。 「貧乏とは、無限に多くを必要とし、もっと欲しがることである」 ダイエットもそうだなー 無限に多くの食べ物を求めて、もっと欲しがって 味を楽しまずに自分をいたわらないのは食事貧乏なのかな。ありもしない欲望に溺れてる気がする。 pic.twitter.com/bQQCCsPKRe
漢方薬局&オーガニックショップ 氣楽(気楽)

@漢方薬局&オーガニックショップ 氣楽(気楽)

こんにちは。漢方薬局&オーガニックショップの氣楽です。 今日はとてもいい天気になりました。行楽日和ですね。 秋から新講座スタートします。 ダイエットしたい方、健康に興味がある方、食事を見直したい方、健康診断の結果が気になる方に、特におすすめの『食べグセ改善講座』。 太る、冷える、疲れる、むくむ、便秘などの不調の原因は、食べグセだった...
@ph000

@@ph000

20代のみんなーーーー!!!アラサーになってからのダイエットは食事を減らすだけじゃ減らないからなーーー!!!地を這うように落ちた新陳代謝じゃカロリー減らしただけじゃ無理なんだわーーー!!!少食なのに体重減らないみたいな人は特にそれだからなーーー!!!若いうちに新陳代謝あげとけー!!
@dietstylekazu

@@dietstylekazu

減量効果が実感できないことがあっても、食事制限や運動を以前と変わらず続行できる人ならば、ダイエットが成功するでしょう。
@ga__mi__

@@ga__mi__

先生これでもダイエット、というか食事気にしてるんですよ~
@frssscc

@@frssscc

【ダイエット中の食事のバランス】 朝:昼:夜=5:3:2 これが難しい人は、3:4:3又は4:3:3 とにかく夜は控えめがポイント。 少しだけ意識することから始めてみよう。 pic.twitter.com/OkmQoMJ8wG
@antiawakeness

@@antiawakeness

毎日ドトールに通って少しずつ食べる練習をしたい、明日もあるから大丈夫って考えはわたしに必要なものだと思う、ダイエットも食事も転職も刹那的過ぎだ、まだ80年くらいは生きるんだからもう少しスローペースでも幸せはつかめるよ、安心して明日を信じようね
@0902_ex_jsb

@@0902_ex_jsb

RT @0_ui__: 1週間で−5cmは嬉しかった🐼◎ 腹筋なんて50回だけしかしてないし オチョは左右合わせて100回だったし フラフープも20分しかしてないし とても、私向けなダイエットだった(💗) 勿論食事も抜かりありませんよ。 運動してても無駄に食べてたらデブよ…
@hxy_2525

@@hxy_2525

返信先:@inaiinaibarbar 私は食に貪欲だから ダイエットしてなくても めっちゃ腹立ちます! 夜は炭水化物抜きで たんぱく質をメインに食事してます💫 お酒飲むときは 少し何かつまむ程度です( ♡ ´罒` ♡ )

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム