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「ダイエット 食事」最新コラム

最新コラム一覧

痩せない原因「塩」にあり?!

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2019-06-18 12:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/5/b5122_1418_f7eb8483_2dca392e-m.jpg (全3枚) 食事制限をしているのに、なかなかうまく結果がでないダイエット。その原因「塩」にあるかもしれません。 ダイエット中、食事制限を続けているのに、なかなか体重が落ちないと感じたことはありませんか? がん...

少しでも細く…「日本はやせることへのプレッシャーが強...

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2019-06-18 07:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/e/6e8cc_1446_ef7f2dc6_6fb398c0-m.jpg 日本にゆかりのある10人に使い捨てカメラを渡して、「食や身体」をテーマに好きなように撮ってもらう――。そんなアートプロジェクトに取り組んだベルギー人アーティストがいます。インタビューを重ね、10人の物語を1冊...

ダイエット中の人必見!食べ過ぎ防止に役立つオススメ...

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2019-06-18 06:30

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/9/69427_1696_8dce79a9_cb39547e-m.jpg ダイエット中に食べ過ぎることをさけるのって、やっぱりなんだかんだ難しいですよね。 しかしダイエット中の食べすぎは大敵なので、ぜひ食べ過ぎ防止に効くメソッドは心得ておきたいところです。 今回は、食べ過ぎ防...

200kcal以内でおいしいおやつ! ダイエット中の間食に...

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2019-06-18 05:30

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/7/87696_106_0d8c2d95d875d26c5f7f98e31ca0dd0f.jpg 誰ですか、まだおやつにポテトチップスを食べているのは? つい買いに走って、おやつに食べてしまいがちなポテトチップス。しかし、多くのダイエッターにとっては、脂肪や塩分、糖分を大量に摂取するよう...

低糖質だけどSNS映え! 糖質コントロールが楽しくなる...

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2019-06-17 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/9/e92eb_1655_c8b31f72_1404fdb1-m.jpg (全8枚) ダイエットメニューというとシンプルな料理が増えてしまうもの。かといって、パンケーキやお肉などSNS映えするものは控えないと…。ダイエット中のメニュー選びって難しいですよね。そこで今回は、食事コントロ...

「ダイエット 食事」に関するワード

「ダイエット 食事」に関する口コミ・評判

@angemmmm

@@angemmmm

体調がすごく悪くて明日までダイエット垢お休みします💦 運動は出来ないので食事抑えながら栄養はとろう...💦 決してダイエット辞めたわけではないのでまた明日治ってるといいなぁ😢
@smiura3000

@@smiura3000

食事制限と運動負荷のバランスはプロのモデルさんでもやってる事だし、フルーツダイエットって体組成はほんとボロボロになるんで不健康で怪我しやす体造りには最適なんだけど、その見返りにあのラインが得られてる。
@Masa95210306

@@Masa95210306

返信先:@bin_aka58 毎日食事・運動の記録を記されていてすごいなぁ、、と思いながら見ています。。自分はきっと三日坊主になっちゃう🙄 @bin_aka58 さんを励みにダイエット頑張りたいと思います。フォローしました!
@hizuki1021

@@hizuki1021

返信先:@honmahimawari ダイエット 食事制限きつい
@AmAmzr

@@AmAmzr

ダイエットとかはほとんど興味無いけど、一人で居るときはまともに食事をしてないから体重は気にするよね 倒れたりしたら怖いし
@hayatock

@@hayatock

30日間厳しいパレオダイエットを続けて、1ヶ月ぶりに外食をして感じたこと 1⃣食べることは生きるために必要なこと 2️⃣現代は食が娯楽化しすぎている 3️⃣毎日口にするものは栄養のあるものが望ましく、毎食を娯楽として楽しむような現代の食事は人の身体に馴染まない 4️⃣贅沢な食事はたまーににしよう
@ga__mi__

@@ga__mi__

先生これでもダイエット、というか食事気にしてるんですよ~
@keep_smiling_m

@@keep_smiling_m

RT @albenamax_news: ショーマの記事。こちらの記者、昌磨くんが毎食肉を食べることを取り上げてます。「フルスタリヌイでは毎日体重計測が行われ、必要に応じて厳格な食事を取ります。もしエテリが野菜ダイエットに切り替える必要があると判断したら?大きな問題です。」 ht…
@komari_riri

@@komari_riri

最近ダイエット頑張ってて目標まであと1.5なんだけど食事量減ったせい?栄養足りてないから起立性低血圧と貧血でフラッフラなんだけど、先生にゆったら食べないから!!って言われるの分かってるから自分でどうにかしようと思ったけどコンビニウイダーinゼリーしか無かった😢😢 pic.twitter.com/kKH1A7Tb7v
@ken_yancha

@@ken_yancha

ダイエット開始から5ヶ月経過。 5/17 77.5kg 6/17 75.3kg 2.2kg 減 うーん、前月よりもスピードが落ちた… これ以上食事の制限はしたくないから、このまま少しずつ落としていくしかないかなぁ… 6ヶ月目も頑張ります(^o^)

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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