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【肉食ヤセ】知ってた?「チーズダッカルビ」は理想の...

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2018-11-16 15:00

(全2枚) ダイエット=食べたいモノが食べられない。そんなイメージがあるけれど、肉・卵・チーズはダイエット効果を促進!なんと女のコが大好きな「チーズダッカルビ」は、ダイエット向きのメニューだったんです♡と言っても、食べ方にちょっとだけクフが必要。どんな風に食べればいいのか、ご紹介しま...

元野良猫「ぽんた」午前3時の「ほなー」 減量作戦は...

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2018-11-16 14:00

ダイエットを成功させるには工夫が必要だ。単に食事の量を減らすだけでは難しい。人間の場合も同じだ。 ぽんたを適正体重にするには、1日のドライフードの給餌量を50gに減らすようにと動物病院では言われた。それを、53gと少し緩めることにした。その分、体重が減るまでに時間はかかるが、ぽんたの場合は極度...

その爆食は栄養不足のサインかも?生理前の食欲増加を...

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2018-11-16 12:00

(全8枚) 生理1週間前後からの食欲増加で頑張ってきたダイエットも全部台無し!と落ち込んでいませんか。生理前の食欲増加は誰しもが経験する事です。そして、その異常な食欲増加は日頃の食生活に関係しています。 生理前こそ我慢せずにきちんと食べましょう。栄養不足で爆食に走らない為の食事法をご紹介しま...

結局会社員は"今の会社で頑張る"べき理由

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2018-11-16 09:15

自分を変えるにはどうすればいいのか。「プレジデント」(2017年1月30日号)では、1日、1年、10年という3つのスケールに応じて、目標の立て方を「プロ」たちに聞いた。第3回は「長期目標」について――。(第3回、全3回)▼長期目標 出世、ワークライフバランス、年収倍増……10年後のなりたい自分に向けて動き始め...

女性に筋トレをおすすめする理由

女性に筋トレをおすすめする理由

2018-11-16 06:00

(全2枚) 最近は、男性だけでなく女性のトレーニングしてる人もよく見かけます。 女性で多い意見が、筋トレをすると太くなる!ってよく聞きますが大丈夫です。 そんな簡単に太くならないので…。 ・合わせて読みたい→ 【特集】好きなモノを好きなだけ食べる!飲む!でも体型・コンディションを維持するLifeStyle...

「ダイエット 食事」に関するワード

「ダイエット 食事」に関する口コミ・評判

@2kahaka

@@2kahaka

にかはかさんはコーチュンスネーク系です。 そんなあなたはダイエットを考えているのでは?動物は生きていくのに最低限の食事を食べています。たまには食事を少なく、生きていけるだけ食べてみましょう。 #あなたを動物に例えてみた shindanmaker.com/844307 =(;゚;Д;゚;;)⇒グサッ!!
@rinxxxx1115

@@rinxxxx1115

\今日は健康を考えよう!/ あなたはダイエットの時、食事 を気をつける派?運動からする 派?私は #食事も気をつけて運動もする派 #みんなはどっち 11月14日は #世界糖尿病デー #おいしさと健康
@anri_0602

@@anri_0602

\今日は健康を考えよう!/ あなたはダイエットの時、食事 を気をつける派?運動からする 派?私は #食事も気をつけて運動もする派 #みんなはどっち 11月14日は #世界糖尿病デー #おいしさと健康
@mochida_28

@@mochida_28

何度も言うけど、食事ほとんど摂らないようなダイエットはすぐに痩せるけどストレスやばいし体壊すし医者から怒られるからやめような。リバウンドしやすいかどうかは本人次第だと思うから知らん
@usao_desu

@@usao_desu

\今日は健康を考えよう!/ あなたはダイエットの時、食事 を気をつける派?運動からする 派?私は #食事を気をつける派 #みんなはどっち 11月14日は #世界糖尿病デー #おいしさと健康
@endresseureka

@@endresseureka

最近2~3日に1食のペースでしか食事してない。 別にダイエットしてる訳じゃないんだけどなぁ……食べる気分にならん🤔
@zatta_jp

@@zatta_jp

なんだか病んでる若者多いね。 ((中にはファッション鬱も居るだろうけど)) そんなヤンデレ食事制限ダイエットしないでも、 おなかが空いたらゆで卵かさつまいもかバナナ食べたらいいよ・・・。 腹持ち良いし大したカロリーじゃないよ・・・。
@daigohadaietto

@@daigohadaietto

31日目から40日目のダイエット期間に食べた食事内容です笑 もちろん代表的なものを抜き出しただけやから、写真以外にも食べたものはあるよ👍笑 ちなみに毎日の食事内容はちゃんとブログで毎日記録してます! pic.twitter.com/Kswoel8a1m
@kabomintochika

@@kabomintochika

\今日は健康を考えよう!/ あなたはダイエットの時、食事 を気をつける派?運動からする 派?私は #なかなかどちらでもできない派 #みんなはどっち 11月14日は #世界糖尿病デー #おいしさと健康
@kininarujohobot

@@kininarujohobot

ダイエット中にやってはいけない7つの間違い・・・☆「好きな物」を封印するのはNG。☆多量栄養素を食べないのはNG。☆結果をすぐに求めるのはNG。☆食事をとばすのはNG。☆少量しか食べないのはアウト!☆プラン通りにやろうとするのはNG。☆「運動したから食べても大丈夫」は大間違い!

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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