秘密の簡単ダイエット？デスクワークに関する簡単ダイエット方法まとめ

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デスクワークに関するダイエット

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背骨のストレッチで腰痛・肩こりの予防も

2018-10-13 02:00

(全2枚) 私たちは正しい姿勢でいるために、背筋を伸ばすことだけを意識しがちですが、背骨が柔軟に動くことも不可欠です。背骨は缶詰が重なったような構造で、首から腰までそれぞれの骨同士が少しずつ動いて大きな動きをつくります。・合わせて読みたい→ 肩こり解消！パソコン作業の時のイチオシ姿勢とは（h...

痩せたいなら長続きが肝心！「がんばらない」ダイエッ...

2018-10-12 04:00

ダイエットをしよう！と思った途端、極端に食事や糖質量を減らしたり、ハードな運動を始めたり。早く効果を出したくて、無理をするものの、結局長続きせず、リバウンド…。そんな経験、「あるある！」な方も、多いのでは？リバウンドせず、ダイエットの成果を出すためには、長続きさせることが大切。「無理せ...

疲れや不調を感じた時に何をしますか？マッサージと整...

2018-10-12 02:00

(全2枚) マッサージと整体の違いを知っていますか？・合わせて読みたい→ 「筋トレと健康」筋トレがなぜ選ばれるのか？（http://cocokara-next.com/fitness/do-muscle-training-why-is-selected/）マッサージには循環を良くする効果があります。整体は読んで字のごとく、身体を整えます。どちらも施術を受...

姿勢改善がダイエット成功の引き金に!?

2018-10-10 20:39

「ダイエットに成功に姿勢改善が影響していると感じています」というのは、女性を中心にこれまで、1万5000人ものダイエットをサポートしてきたダイエット王子と呼ばれているダイエットトレーナー小山圭介氏だ。「今の女性たちは姿勢がかなり崩れています。それによってフォルムがもたついてみえてしまってい...

「この人、キレイなのに臭い！」あなたの口臭をきつく...

2018-10-09 20:00

(全3枚) 口臭の原因は、口を乾燥させる生活習慣口臭が発生する原因は様々ありますが、自分の生活習慣によって引き起こされる口臭の元は「唾液不足」であることが多いとされています。口臭の正体は、口の中に存在する細菌が発生させる様々なガスが混じり合ったものです。この細菌の数が多ければ多いほど、...

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	@@kmakra 返信先:@TAKEMIKAORU まあ基本デスクワークなのであんまり支障は無いのですがね。旅行までに充分足を休めておきたいなと。
	@@tatinai321 Gパンまじデスクワークにむかね～って思ってたけどサイズ2つ上げたら快適だった
	@@honokunigou デスクワークでよく使うシャチハタつきボールペンのはんこの部分がどっか行ってつらい(自由律俳句)
	@@nmisyasleeping RT @uupaa: 視力ゼロ、顔面麻痺、歩行不能という三重苦を経験し復帰した僕が一つだけ言える事は・デスクワークで35才を超えると必ず腰がぶっ壊れる・徹夜運用は脳も神経もぶっ壊れる・徹夜=髪の毛が100本失われると考えろ。人の髪の毛は5〜15万だ。500回徹夜でハゲる…
	@@overload0828 RT @uupaa: 視力ゼロ、顔面麻痺、歩行不能という三重苦を経験し復帰した僕が一つだけ言える事は・デスクワークで35才を超えると必ず腰がぶっ壊れる・徹夜運用は脳も神経もぶっ壊れる・徹夜=髪の毛が100本失われると考えろ。人の髪の毛は5〜15万だ。500回徹夜でハゲる…
	@@nrha35641 月金はデスクワークと広報営業活動、土日は現場で普及や宣伝、運営で頑張ってた頃。週末は無給でハードでした。顔を売る成果を出す、組織全体のいい評価につながれと毎日刺激に満ちてました。日本サッカー協会HPより。 pic.twitter.com/Lf1SnnlGk1
	@@83409625w RT @uupaa: 視力ゼロ、顔面麻痺、歩行不能という三重苦を経験し復帰した僕が一つだけ言える事は・デスクワークで35才を超えると必ず腰がぶっ壊れる・徹夜運用は脳も神経もぶっ壊れる・徹夜=髪の毛が100本失われると考えろ。人の髪の毛は5〜15万だ。500回徹夜でハゲる…
	@@Jacky_whistle 無職のデスクワーク
	@@ruou_o21 RT @uupaa: 視力ゼロ、顔面麻痺、歩行不能という三重苦を経験し復帰した僕が一つだけ言える事は・デスクワークで35才を超えると必ず腰がぶっ壊れる・徹夜運用は脳も神経もぶっ壊れる・徹夜=髪の毛が100本失われると考えろ。人の髪の毛は5〜15万だ。500回徹夜でハゲる…
	@@Yanma_positive デスクワークしたことない