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肩コリ解消のための6つの対処法

肩コリ解消のための6つの対処法

2018-08-11 21:00

(全2枚) 毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。 肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐすことです。 肩凝りといっても、「肉体型肩凝り」か「心理型肩こり」かによっても解消法は少し異なりますが、この後お伝えする、6つの対処...

懐かしい「ブリッジポーズ」で驚くべきボディメイク効果!

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2018-08-10 20:45

懐かしのブリッジポーズで美ボディに!? みなさん子どもの頃に一度はやったことがあるであろう「ブリッジポーズ」。大人になってからは、する機会がめっきりなくなるポーズですが、実はこのブリッジポーズ、ヨガの正式なポーズにもなっているほど、ボディメイク効果が抜群なんです。 「ブリッジポーズ」と聞...

美容鍼灸整体師が伝授!お盆休み前にあと2kg痩せたい人...

美容鍼灸整体師が伝授!お盆休み前にあと2kg痩せたい人...

2018-08-09 20:50

お盆休みまであとわずか、中学校や高校時代の同窓会などで懐かしい顔ぶれと再会するのも楽しみの一つですよね!しかしながら、30代半ばぐらいになると、お肉が落ちにくくて、体重が毎年1〜2kgずつ増加しまっているという方!お盆休み前に2kg痩せるツボ・マッサージ」について伝授します。 ◆30代半ばから...

太りやすい人、腰痛の人に!腰の筋肉を増やす方法

太りやすい人、腰痛の人に!腰の筋肉を増やす方法

2018-08-09 08:46

フリーパーソナルトレーナーのヒラガコージです。 ダイエットのために基礎代謝を上げることが重要とよく言われますが、そのために必要なのは、筋肉量を増やすこと。なかでも、体の中でも大きなエリアをしめている「腰」まわりの筋肉を鍛えるのが効率的です。 ◆「腸腰筋」を鍛えて基礎代謝アップ&腰痛改善 ...

こりゃタマらん! 大定番レッグリフレを超えた“格安品”...

こりゃタマらん! 大定番レッグリフレを超えた“格安品”...

2018-08-09 05:00

(全8枚) 足のむくみや疲れを解消してくれるフットマッサージャー。安くても1万円以上する高価なアイテムなので、使いやすく、しっかり効果を感じられるものを選びたいもの。そんな願望にお応えするべく、人気のフットマッサージャーを比較しおすすめ順にご紹介します! 一台あれば、いつでもセルフケア フッ...

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「デスクワーク」に関するワード

「デスクワーク」に関する口コミ・評判

nayamu_monjiro

@nayamu_monjiro

久々のデスクワークで腰いてぇ…
Ama6aMi

@Ama6aMi

いやぁ 仕事したぁ 1日ずっとデスクワークでパソコンとにらめっこ さすがに疲れる
2WenbXrwHykeVTx

@2WenbXrwHykeVTx

1週間お疲れ様でした🌿 私も、慣れない職場に、10年ぶりのデスクワークに、早朝からの出勤に疲れた1週間でした😩あ、世間はまだ盆休みか💧 羨ましいですゎ pic.twitter.com/bwBeqiqsD0
tsukimori_daigo

@tsukimori_daigo

デスクワークはまだわかるけど授業中にお菓子食べてたら怒られない?? pic.twitter.com/g2QtYHhbzn
sikii_2

@sikii_2

デスクワークだからって怠けやがって
kombiniman293

@kombiniman293

あぁ、会社は決まったけど配属先は未定なんですよ 製造でもいいけどワイはどちらかといえばデスクワーク派なんで…
hachico26815

@hachico26815

返信先:@tonarinokinchan デスクワークだから、会社でコーヒー飲んだりお茶飲みながらCADやってると下半身にお肉ついてきて💦その制服もヤバイかも💦運動しないとダメなんだよね…
kuro_tannnn

@kuro_tannnn

お昼までしっかりと睡眠を取り 座りっぱなしのデスクワークをし 深夜に吉牛とラーメンを食べましょう。 うるさい誰がデブやねん😇😇 #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/75224495
naka_tourist

@naka_tourist

パソコンがちゃんとしたのが無いのにデスクワーク抱えてる問題。
URI0210

@URI0210

一日8時間もデスクワークすると気が狂いそうになるけど大丈夫なの.....

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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