秘密の簡単ダイエット？トランス脂肪酸に関する簡単ダイエット方法まとめ

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トランス脂肪酸に関するダイエット

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サインを見逃さないで。心臓病を防ぐ、10の身近な方法

2018-06-21 07:20

アメリカ疾病対策センター（CDC）によると、アメリカ人女性の4分の1が心臓病で亡くなるそう。事実、女性の一番の死因は心臓病です（よく勘違いされていますが、がんではありません）。にもかかわらず、女性の半分がこれに気づいていません。しかしグッドニュースとしては、たいていが予防可能であることです...

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	@Artisanat_mako どこで仕入れた情報だか知らんが、娘が突然夕食中に、トランス脂肪酸は発ガン性があるから食べないほうがいいよ、コンビニの菓子パンとか、マーガリンとか、そういうのが入ってるものを普通に売ってるの日本だけなんだって… と息子に話し出した。
	@coppet_aobadai 「レギュラー食パン」は北海道国産小麦【春よ恋】100％モチっとした食感です。トランス脂肪酸の入っていない油脂を使用しています。お好みの「厚さ枚数」でご用意いたしますのでお気軽にお声掛けください。
	@kerokero1884 トランス脂肪酸（食用油）：発癌性、痴呆症、アトピーや花粉症などのアレルギー症状を
	@strangedays2018 RT @Grap_1: @fujitatakanori @arakabu 何もしていないのならまだましかもしれませんね。日本は、農薬、放射能、薬の消費量、医療被曝、電磁波、遺伝子組み換え、食品添加物、トランス脂肪酸等々、数え切れないほどの項目が世界最悪。人口削減計画を実…
	@mikan_alien 「菓子パンに多く含まれるトランス脂肪酸ってめちゃくちゃ体に悪いんで死にますよ。」ああ…
	@mimasakakanketo RT @medanjin: 米国でトランス脂肪酸が問題視されている一因は、経済格差の拡大による貧困層の人々の食生活悪化である。学校給食も含め、貧困層におけるジャンクフードの摂取量の多さが、脂質異常、肥満、心疾患の増加を加速している。心疾患は日本では欧米より少ないが、がんに次いで…
	@yosshey 返信先:@bmintlgunau 糖質60g…:(´◦ω◦｀): でもさすがトランス脂肪酸ゼロなんですね！
	@moooochannn2 投稿忘れてた😭 脂を摂りすぎていませんか？？特にトランス脂肪酸！でも色んなのに入ってるんです😭 マーガリンやスナック菓子はもちろん食パンやショートニングにも入っててショートニングはお菓子やパンの殆どに入ってます。他にも色々あるので検索してみてください peing.net/ja/moooochannn2 pic.twitter.com/1GyASiPtMK
	@oyazipower1 ★ミランダカー愛用の健康志向のオイルです。お試しあれ！！★ 『コレステロール・トランス脂肪酸ゼロ健康へ悪影響が指摘されているコレステロールやトランス脂...』を見る [楽天] a.r10.to/hcYxXC
	@GouzouleRae マーガリンやショートニングなどに含まれるトランス脂肪酸はオランダやデンマークなどでは毒物扱いです。

トランス脂肪酸

トランス脂肪酸（トランスしぼうさん、trans fat、trans-unsaturated fatty acids、TFA）は、構造中にトランス型の二重結合を持つ不飽和脂肪酸。トランス型不飽和脂肪酸（トランスがたふほうわしぼうさん）、トランス酸（トランスさん）とも。トランス脂肪酸は、天然の植物油にはほとんど含まれず、水素を付加して硬化した部分硬化油を製造する過程で発生するため、それを原料とするマーガリン、ファットスプレッド、ショートニングなどに多く含まれるほか、これらを原料とするパン、ケーキ、ドーナツ、クッキーといった洋菓子類、スナック菓子、生クリームなどにも含有される。一定量を摂取するとLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を増加させ心臓疾患のリスクを高めるといわれ、2003年以降、トランス脂肪酸を含む製品の使用を規制する国が増えている。植物油や魚油などから得られる天然の不飽和脂肪酸の場合、ほとんどすべての二重結合はシス型をとり、折れ曲がった構造をもつ。