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「トレーニング」最新コラム

最新コラム一覧

スッキリ痩せて美ボディに!寝る前の「体幹エクササイ...

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2018-07-16 21:50

夏が近づくとダイエットを始める方も多いのではないでしょうか?食事を抑えたり運動を取り入れたりして、体重やサイズを落としていきますよね。今回はエステティシャンである筆者がダイエットに必要なことをお教えします。 ■生きていく上で人間には食事と筋肉は必要不可欠 口から取り入れる食材の栄養素によっ...

ちゃんとくびれてる?筋肉を知ってボディメイクしよう!

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2018-07-16 16:00

(全9枚) 夏真っ盛りで気温が高い日が続いていますね。そろそろ海に行く人も増えてきます!友人や彼氏と海に遊びに行く前に、少しでもボディメイクしたくないですか?引き締まった体にトレーニングは必須!みなさんの体はどんなボディラインになっていますか? メリハリなし?寸胴ぽっちゃりはNG! 出典:GODM...

部分痩せもカンタン♪ 筋トレ女子に人気の「ダンベル」7...

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2018-07-16 10:00

(全6枚) ダンベルで筋トレをする前に!ダンベルの基礎知識 ●ダンベルの種類 ダンベルと言ってもたくさんの種類があります。金額も様々で、1個数百円で買えるカジュアルなものから、1個数万円もする本格的なものまで揃っているので、初心者の方はダンベルを選ぶときに迷ってしまうのではないでしょうか。 そ...

食事改善と筋トレが鍵!代謝を上げるダイエット生活の...

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2018-07-16 10:00

(全11枚) 効率よくダイエットするのに必要な「代謝」の役割とは? 代謝がダイエットに関わることはわかっていても、どうすれば代謝のよい体を作れるの?そんな「代謝」についてのさまざまな疑問を、多くの女性に食事カウンセリングをおこなっている、管理栄養士の梅原祥太さんに聞きました。ホットヨガやラ...

妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ 〜足先から頭...

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2018-07-16 08:00

(全2枚) ・合わせて読みたい→ 【特集シリーズ】妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ(http://cocokara-next.com/feature_archive/athlete-wife-heavy-exercise/) 以前は、あんなにスラッとしていた旦那さんが年々とビール腹になってきていて困っている。また、お腹の出っ張りだけでなく、健康も気になる奥...

「トレーニング」に関するワード

「トレーニング」に関する口コミ・評判

Suzi29_

@Suzi29_

今クソほど眠いんやけどな?これトレーニング大丈夫か、、、
asahiya_WWer

@asahiya_WWer

ふと思ったが、トレーニングミッションの「親愛度50」って、運営の想定は「劇場ふれあいメインに元気でライブプレイ」をなのでは? 親愛度20と10のふれあい引けたらあと割と早いよね?
princevandamme

@princevandamme

懸命にトレーニングする若者 それを見て楽しむおじさん達 pic.twitter.com/TAY3ifR5N1
tanisuke_0826

@tanisuke_0826

I'm at 日本メディカルトレーニングセンター in Nagara-machi, Chiba swarmapp.com/c/0CHlsAamswt
orre_bot

@orre_bot

セイギ「やあ。ボクが この トレーニングセンターの責任者 セイギだ。
World Surf Movies

@World Surf Movies

オーストラリアのオリンピック強化指定選手!サーフ・ランチでのトレーニング動画
DGSLCEO

@DGSLCEO

昨年は北海道マラソンにエントリーしてたので暑熱馴化が必須だったけど、今年は(週末とか)できる範囲で準高地トレーニングの導入を検討中。効果うんぬんより単純に涼しい場所で気持ちよく走りたい。なんと妻からのOKも出た...感謝。 準高地トレーニングに関する研究論文 bit.ly/2NWBTR9
Kimchi_gyeom

@Kimchi_gyeom

RT @rzgff91ygmk: アーーーーすごいゆぎょまくちゃんおてて繋いで体幹トレーニングみたいなんしてるはずやのに背景が遊園地に見えてくる pic.twitter.com/uGWoauvI4F
ichigo_108_s

@ichigo_108_s

返信先:@hoku_to36 あれ??何歳??? 推しのためになら頑張ろうって思えるんよねぇだって、推しのがトレーニングとか辛いだろーし🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
koutarou0812ikd

@koutarou0812ikd

RT @YutoNagatomo5: 4年後のW杯に向けて、地味なトレーニングを積み重ねる。 ここからの4年はよりエネルギーが必要。 今日の自分を超える。 Training with @masanoritakeguchi Instagram https://t.co/mNh0…

用語の意味

トレーニング

『訓練』より : 訓練(くんれん、training、drill)は、教育における教え方の手法の一つ。
世話、教授と並んで被教育者の年齢段階に合わせて変わっていく教育の技法としては、中等教育の生徒たちに主として用いられる。一定の基礎的な学習を反復練習しながら身に着けていくこと。算数の計算、国語の漢字、スポーツの基礎的な技能などでは、こうした教育手法がよく採られる。
また学校生徒に限らず、スポーツ、消防、警察、軍隊などの現場では、平素の身体的な鍛錬、強化に訓練が行われる。
教育 くんれん
トレーニング法 くんれん
Training
Training
eo:Trejnado
he:אימון
id:Pelatihan
lt:Treniravimas
nn:Trening
no:Trening
pl:Trening

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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