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「トレーニング」最新コラム

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スクワットダイエットにチャレンジ!成功するコツとそ...

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2018-09-20 17:09

(全9枚) スクワットダイエットはダイエット効果あり? スクワットダイエットについて スクワットダイエットはその名の通り、スクワットのエクササイズを取り入れたダイエット方法のことです。このスクワットダイエットは毎日続けることによって、短期間で効果を期待できると注目を集めています。 気になるお...

ダイエットには、筋トレ or 有酸素運動?

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2018-09-20 02:15

(全2枚) 今回はダイエットにおすすめの「エクササイズ」について書かせていただきます。 ダイエットには、筋トレor有酸素運動? A.筋トレ(以下ウェイトトレーニング) では、なぜ? ■ウェイトトレーニングのカロリー消費 ウェイトトレーニングを1時間行うと、 体重70?の人で、 およそ370kcal(※440kcal)消費出...

運動は人生が変わる薬!

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2018-09-19 21:00

(全2枚) パーソナルトレーニング担当しているお客様を見ていると、1〜2か月経つと体型的な変化(筋肉がついたり、脂肪が減ったり)と共にもう一つ大きな変化が現れます。 それは、自信です。 自信と一言でいうと簡単ですが、発言や行動、外見にも大きく変化をもたらします。今回はこの変化について、僕の考え...

働く男の大敵「内臓脂肪」は案外燃える 「もう年だか...

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2018-09-19 15:15

フィジカルトレーナーが説く「内臓脂肪の燃やし方」 秋の健康診断シーズンも近づき、働く男性にとっては健康状態を表す数値が気になるところ。なかでも、加齢とともに増えがちなのが、内臓脂肪だ。メタボの原因となるやっかいな大敵はどうすれば減らせるのか。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏によ...

もうすぐピンクリボン月間、日本人女性の11人に1人が一...

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2018-09-19 15:00

現在、日本人女性の11人に1人が一生涯にかかると言われ、身近な病気となっている乳がん。乳がんは40代以降の女性の罹患率が高い病気ですが、20代の頃から正しい知識を持つことも大切だと言われています。 日本ではここ数年、毎年10月をピンクリボン月間に設定して「乳がんの早期発見・早期治療」を啓発、推進...

「トレーニング」に関するワード

「トレーニング」に関する口コミ・評判

@FukuHasPeko

@@FukuHasPeko

返信先:@caster_dolinu フォローありがとうございます! 飲んでいるサプリメントとかトレーニングメニュー、使っている道具なんかも共有できたら嬉しいですね😆
@Thoyamano

@@Thoyamano

返信先:@YutoNagatomo5 トレーニングもテクノロジーが凄いんですねー💪💪💪✨✨✨ スーパーサイヤ人ですものね💪💪💪
@clara0105dragon

@@clara0105dragon

3ds版のスマブラやり始めたんだけど(←遅い)知らないのトレーニングで技確認してるんだが、とりあえずパルテナ様がボイスで技名叫んでて楽しそう…あとチコを武器にするロゼッタよ…
@Otaka0817

@@Otaka0817

返信先:@Pon_1218_yuya 最近トレーニング頑張ってるっぽいし、頑張れよ〜
Women's Health Japan(ウィメンズヘルス)

@Women's Health Japan(ウィメンズヘルス)

国際ボディビル・フィットネス連盟のビキニ・プロ選手権でソフィー・ギドーリンが魅せる体は、長年にわたるクリーンな食事、ジムでのハードなトレーニング、そしてボディビルに対するコミットメントの賜物だと思うだろう。ほんの数年前まで彼女が運動嫌いだったなんて、想像もつかないはず……。 #ダイエット #ウィメンズヘルス 「好きな食べ物を諦めなくても、理想の体は手に入る」。3度の出産後に30キログラム痩せた方法...
@azukibern

@@azukibern

返信先:@Collon_3745 トレーニングはしてないですけど、筋トレはしてます。
@tabeeenow

@@tabeeenow

返信先:@Bangkok_Japan トレーニングに最適!😉
@Marco_FGO

@@Marco_FGO

毎日就寝前に仰向けでスマホいじってたら自重トレーニングになって雄っぱいが育ってきた。 階段駆け下りたりすると揺れを感じるでござる。
@m50185

@@m50185

「アサーショントレーニング」受けた私も、支援員さんの傾聴と言葉がけの素晴らしさは理解していて、日々研鑽されているのが分かる。
WAKE パーソナルトレーニングジム

@WAKE パーソナルトレーニングジム

ブログを更新しました。トレーニングは薬みたいなものです。

用語の意味

トレーニング

『訓練』より : 訓練(くんれん、training、drill)は、教育における教え方の手法の一つ。
世話、教授と並んで被教育者の年齢段階に合わせて変わっていく教育の技法としては、中等教育の生徒たちに主として用いられる。一定の基礎的な学習を反復練習しながら身に着けていくこと。算数の計算、国語の漢字、スポーツの基礎的な技能などでは、こうした教育手法がよく採られる。
また学校生徒に限らず、スポーツ、消防、警察、軍隊などの現場では、平素の身体的な鍛錬、強化に訓練が行われる。
教育 くんれん
トレーニング法 くんれん
Training
Training
eo:Trejnado
he:אימון
id:Pelatihan
lt:Treniravimas
nn:Trening
no:Trening
pl:Trening

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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