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「パーソナルトレーナー」最新コラム

最新コラム一覧

最近、初体験したことは何ですか? オトナ女子に聞い...

最近、初体験したことは何ですか? オトナ女子に聞い...

2017-08-19 12:01

仕事も恋愛も、ある程度いろいろと経験を積んできたオトナ女子たち。 でも、いくつになっても好奇心を忘れることなく、チャレンジはしたいところ……! そこでウートピ編集部では、20代後半から30代の女性に、最近、初体験したことを聞いてみました。 フィールサイクルで汗だくエクササイズ 33歳・PR会社勤務 夏...

【動画あり】1分間でスッキリ美脚!いつでもできる、む...

【動画あり】1分間でスッキリ美脚!いつでもできる、む...

2017-08-17 20:50

こんにちは。下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です!今回のテーマは、多くの方が悩みを抱える「むくみ」についてです。そもそも、なぜむくんでしまうのか?どのように解消するのか?いつでも気軽にできる「むくみ解消法」をご紹介します。 そもそも、どうしてむくんじゃうの? むくみには様々な...

ノンストレスで脱ぽっちゃり。キレイ痩せを叶えるため...

ノンストレスで脱ぽっちゃり。キレイ痩せを叶えるため...

2017-08-15 20:00

ダイエットを始めれば、誰もが「ストレスなくキレイに痩せたい」「せっかく痩せるならリバウンドしたくない」とは考えます。でも、食事を管理して、運動もしてと考えるだけでもストレスになる方は少なくないはず。では、ダイエットをする上でキレイ痩せを叶えるために大切なポイントって何なのでしょうか? &...

お尻の筋肉を刺激!効き目を感じるヒップアップトレー...

お尻の筋肉を刺激!効き目を感じるヒップアップトレー...

2017-08-12 20:50

こんにちは。パーソナルトレーナーの金子智裕です。夏本番、肌の露出や体のスタイルが気になる時期になりました。お仕事後にはジム通いという女性も増えてくるこの時期、彼女たちに人気のエクササイズがあります。そう、お尻トレーニングです!ダイエットやボディメイク中、見過ごせない部位の一つでもあるお...

夏本番に向けて体づくり!代官山のパーソナルジムオス...

夏本番に向けて体づくり!代官山のパーソナルジムオス...

2017-08-11 20:45

仕事が終わったあとや、空いている時間にジムに行けたら充実した1日を送ることができますよね。今回は「代官山」に注目してオススメのジムを紹介したいと思います!代官山には30以上のジムがありますので、自分のお気に入りを見つけてみてくださいね。 estretch(イーストレッチ)代官山 筋肉系の疾患の多くは、...

「パーソナルトレーナー」に関するワード

「パーソナルトレーナー」に関する口コミ・評判

kokikoreisha

@kokikoreisha

ジムでパーソナルトレーナーに体診断を依頼。腰回りの回転強化・腹筋の強化を指摘された。順次トレーニングの予定。
555pbm8429

@555pbm8429

長崎のお盆は goo.gl/TTzgtZ 猫背・機能改善のことならPBMへ!こんにちは(^^)福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオパーソナルトレーナー森澤です 私事ですがお盆中少しお休みを頂いて長崎に帰省いたしました(^^) 長崎のお盆…
hostsweetcom

@hostsweetcom

如月 文也 が はじめまして! ジムでパーソナルトレーナーをしてくださるホストさんはいらっしゃいますか? ダイエットしたいので、あ… に返事。 host-sweet.com/questions/view…
Youji Tougo

@Youji Tougo

今日、明日とパーソナルトレーナーの勉強会を早稲田大学にて参加中😋 久々に学校の授業を受けて懐かしい感じを味わいながら受講してます😪✌🏻 まだまだ学ぶ事の多さに日々努力しなければと痛感した受業からの休憩😫💦 本日この後も4時間…。 #初早稲田大学 #東伏見 #朝6時30起床 #普段より起きるの早い #何年振りの学校 #1日8時間 @ 早稲田大学東伏見キャンパス
KawaiihaSaikou

@KawaiihaSaikou

中村アン😁土屋太鳳😍 パーソナルトレーナー‍♀️ 櫻井有吉THE夜会でも注目👀 噂の美腹筋女王 AYAプロデュース🎉 女性向けHMBサプリ! 🉐今なら実質無料 → goo.gl/QZcsUS 1日10分… twitter.com/i/web/status/8…
mrk_pim

@mrk_pim

パーソナルトレーナーの資格興味あり(´-`).。oO 今日も腹筋ローラーのコツ聞かれたけど教えるの楽しいなぁ。自分の筋肉はまだまだカスだけど
Masanori Ishibashi

@Masanori Ishibashi

これからはどんなパーソナルトレーナーに出会うかがとても大事だと思っています。ある子には、「土を蹴るように」、あの子には「足を前に踏み出すように」と一人ひとりに合った声かけで、タイムはだいぶか変わります。 【3分解説】大学入試改革、なぜ必要?高校教育40年の軌跡と未来 npx.me/ZqvR/AeTq
moresmile_japan

@moresmile_japan

これからはどんなパーソナルトレーナーに出会うかがとても大事だと思っています。ある子には、「土を蹴るように」、あの子には「足を前に踏み出すように」と一人ひとりに合った声かけで、タイムはだいぶか変わります。 npx.me/ZqvR/AeTq #NewsPicks
中塚博美

@中塚博美

...いいね👍コメントありがとうございます(^_-) 姫路初❗️背骨コンディショニング 古民家スタジオナカツカ 予約専用tel.090-1149-9000 担当 中塚博美(背骨コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー) 営業時間 毎週月曜日〜金曜日 am:10時から18時 5月14日から日曜日も営業しています‼️ 時間外応相談 完全予約制!!!
ptmshin

@ptmshin

パーソナルトレーナー がお答えします!!よくある質問?有酸素運動と筋トレ、どっちを先にすればいいの?genkiup.exblog.jp/15025053/

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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