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100回の腹筋よりおすすめの運動って?【痩せるカラダを...

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2018-09-21 10:30

痩せるコツ「100回の腹筋より、100回のスクワットのほうがはるかに脂肪は落ちる」 フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“痩せる”メソッドをうかがう短期連載。第2回は“痩せる”ために下半身のトレーニングが必要である理由と、自宅でできるワークアウト:レベル2をレクチャーします...

スクワットダイエットにチャレンジ!成功するコツとそ...

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2018-09-20 17:09

(全9枚) スクワットダイエットはダイエット効果あり? スクワットダイエットについて スクワットダイエットはその名の通り、スクワットのエクササイズを取り入れたダイエット方法のことです。このスクワットダイエットは毎日続けることによって、短期間で効果を期待できると注目を集めています。 気になるお...

引き締め効果◎!美人度がアップする「ブリッジポーズ」

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2018-09-16 20:30

(全5枚) 新しいジムやホットヨガが近所にオープンしたりと、ヨガをしやすい環境がどんどん増えてきていると思います。 ヨガが支持される理由は各々あると思いますが、やはり、「リラックス効果」や「ボディメイキング効果」「気づかなかった新たな自分を探求する方法」などではないでしょうか。 YOGAエクササ...

初心者でもOK!ボルダリング・ダイエットで大人の美ボ...

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2018-09-15 17:01

(全7枚) ボルダリングは初心者や運動苦手でもOK!? 2020年東京オリンピックの正式種目となったことで注目が高まるボルダリング。壁面に埋め込まれたカラフルな突起(ホールド)を手がかり足がかりに、4、5mの高さの壁を体ひとつで登っていく様子は、なかなかハードな印象ですが、元はアウトドアで岩山や岩壁...

医学的にも太ももとお尻で正解。女性らしい体を作るには?

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2018-09-15 11:00

女性でもマッチョになる? 筋トレを敬遠する女性は、「ムキムキになりそう」と思っている人が多いようです。でも実は、女性の場合、トレーニングしてもマッチョになるのはなかなか難しいのです。その理由はホルモンにあります。 筋肉や骨格を発達させるのは、男性ホルモンの働きです。男性ホルモンと言っても...

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「ヒップアップ」に関するワード

「ヒップアップ」に関する口コミ・評判

@mugongeki0120

@@mugongeki0120

返信先:@hana1215hana 8歳末っ子意味分からず『🎶踊ろう〜白いシーツのフロアで〜🎶』と歌いながら宿題やってますから……もうほっといてます! ヒップアップ!!!も喜んでお尻触ってるんで…(^^;;止めようがないです
@mel13818164

@@mel13818164

返信先:@shigerukamioka 茂さん💓 Σ(・艸・○)ェ!! 何だっけ?とググってしまいました(笑) さよならルンバのヒップアップ!🤣
@kichita2010

@@kichita2010

返信先:@love_ao06 ヒップアップ間違いなし!
@m_ndacchadare

@@m_ndacchadare

返信先:@SAISAI_SASAKI これはヒップアップの島崎俊郎ですか…? きっと違うべな…
@sunari777

@@sunari777

「重心が変わった! 歩きやすい!」 骨盤調整が自分で出来るようになるヒップアップ講座… instagram.com/p/Bn-ugsvnSQe/…
@ash_spin9

@@ash_spin9

なんか将来のこととかめっちゃ不安しか無かったけど。トイレとか掃除したら悩み減ったし。普通にお金入るし。臨時収入。なんか瞑想効果あるらしい。雑巾掛けでヒップアップしました。意外と筋肉つくし。
@movienachan

@@movienachan

新しいお仕事に変わってからびっくりしたのが凄いヒップアップした事笑 でも別に痩せたわけじゃないからあまり嬉しくはない😅
@kuronecorgi

@@kuronecorgi

お尻もしっかりあると言われて、そうだね、お尻、お尻、あってもいいけどヒップアップしよう、と思いましたね
@mimitimepic

@@mimitimepic

RT @ukinose: お勧めヒップアッププログラム。 これやればお尻が必ずあがる。 1 instagram.com/p/BdC53IFjW_G/ 2 instagram.com/p/Bd2CdMNDoIU/ 3 instagram.com/p/BgGMm4gHssa/ 4 https://t.…
@ImLadyNana

@@ImLadyNana

ヒップアップヒップアップ! ヒップのアップ!

用語の意味

ヒップアップ

ヒップアップは、島崎俊郎、川上泰生、小林進の3人からなる日本のお笑いユニット。当時の所属事務所は渡辺プロダクション。 立ち位置は左から川上・島崎・小林。小林がギター伴奏をした脇で島崎・川上がコントを繰り広げ、時折小林がナレーション的な突込みもしくは解説を入れるネタのパターンが多かった。 ネタのエンディングには、島崎と川上が鈴を鳴らし小林がギターを演奏しながら『♪それではお別れしましょ、あなたとサヨナラしましょ!! バイバイバイバイ!!バイバイバイバイ!! 御機嫌、うるわしゅう~♪』(二葉あき子の『さよならルンバ』の替え歌)を付けていた時期もあった。川上が作曲。ちなみに中日ドラゴンズの私設応援団がビジター球場において相手(ホーム)チームの投手が打ち込まれて交代する際にこの曲の一部を改変して演奏を行っている。 元々はそれぞれ、小野ヤスシらの付き人を務めた後、1979年にトリオを結成。漫才ブーム後半にあたる1981年頃からフジテレビ『THE MANZAI』にギター伴奏による青春コントで登場。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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