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「ヒップアップ」最新コラム

最新コラム一覧

引き締まった脚を手に入れよう

引き締まった脚を手に入れよう

2018-11-21 06:00

(全2枚) 女性の方で、脚を引き締めたいなどの悩みを持った人は多くいると思います。 ただ、口を揃えておっしゃるのが、脚を鍛えると太くなるから嫌だなど、、、よく耳にします。 下半身の筋肉を鍛えるメリットは、引き締まったボディになれるだけでなく、血行が良くなり、むくみや冷え性の改善効果も期待でき...

痩せる走り方とは?正しいフォームで効果的にシェイプ...

痩せる走り方とは?正しいフォームで効果的にシェイプ...

2018-11-14 20:50

(全5枚) 痩せるにはやっぱり運動。ジムに行くのもいいけど、おしゃれなウェアを着て、好きな音楽を聴きながら緑の中を軽快に走ると気持ちいいですよね!でも、ただやみくもに走っても痩せにくいことがあるのはご存知ですか?せっかくの運動習慣を続けるためにも、効果的に痩せられる走り方をご紹介します。 走...

わずか1分!腰痛対策&お腹引き締めストレッチ

わずか1分!腰痛対策&お腹引き締めストレッチ

2018-11-07 20:00

(全3枚) 冷えが引き金になって腰痛がつらい……と感じている人も多いのでは?今回はそんなつらい腰痛を和らげる効果が期待できるストレッチをご紹介します。 わずか1分で出来て、ぽっこりお腹を引き締める効果も期待できるので、ぜひチャレンジしてみてください! お腹引き締めやヒップアップにも◎な大腰筋スト...

リバウンドしない!賢いダイエットとは?

リバウンドしない!賢いダイエットとは?

2018-11-05 20:45

(全9枚) リバウンドしない!賢いダイエットとは? 「美味しいものが大好き!でもストイックな運動は苦手」というのは、あなただけではありません。実際に私もこのタイプ。とは言え、年齢的にも崩れていくボディラインにテコ入れをしないと本当におばさん体型になってしまうので、今まで培ってきたダイエットの...

代謝アップで美Bodyに♡ヒップアップ美スクワット...

代謝アップで美Bodyに♡ヒップアップ美スクワット...

2018-10-29 20:50

今回は全身の筋肉の約7割がある下半身をつかって、代謝アップ、ヒップアップ効果もある美スクワットをご紹介します!自宅やお仕事の合間に、ぜひ、行ってみて下さい。 代謝アップ美Body体質に♪ヒップアップ美スクワット&日常の歩き方のポイント 皆様、こんにちは!ウォーキングトレーナーの中川慶子です。今...

「ヒップアップ」に関するワード

「ヒップアップ」に関する口コミ・評判

@cassava0908

@@cassava0908

あたしもやべぇ尻手に入れたい。ヒップアップ!
@kazumasa2525

@@kazumasa2525

【性感×ダイエットマッサージ】 気持ちよくなりながら、気になる部分を入念にマッサージします。 また、バストアップ、ヒップアップにも効果が期待できます。 ご質問、ご予約はDMからどうぞ!
@kasamiueo

@@kasamiueo

たくさん、たくさん歩いた。 ヒップアップした感じ♥️
@kalliha_gb

@@kalliha_gb

返信先:@yunyun_gb 泳いでウォーキングして筋トレ…ゆんゆんさんすごい〜! 私はたるみがやばいのよ( ;∀;) 目指せヒップアップ! お互いがんばろ〜!☆〜(ゝ。∂)
@Trainer_Wii_bot

@@Trainer_Wii_bot

【正しい運動法:スクワット】 スクワットは太もものラインを綺麗にしたり、ヒップアップに効果的です。 【手順】 ①息を吸いながら地面と太ももが平行になるまで膝を曲げましょう。 ②息を吐きながら膝が伸びきらない程度にゆっくり立ち上がりましょう。 次は一緒にやってみましょう!
@ikkan87

@@ikkan87

寝る時に履くだけで骨盤のゆがみをじっくり矯正してくれます!ヒップアップにもおススメ! [PR] click.inpr.jp/nQRxiWCs
@kazumi_s

@@kazumi_s

ヒップアップ30分。2分30秒横歩き。軽くスクワットの状態で歩くと思うんだけど、膝伸ばしたままの人が半分もいてびっくり。やりにくくないのかな? (@ ダンロップスポーツクラブ川口 in 川口市, 埼玉県) swarmapp.com/c/6T1IgZXWeex
@reggapple

@@reggapple

返信先:@e3fxID4K9JvBHJv そっす!ヒップアップっす!
@nonnononon1

@@nonnononon1

返信先:@yuki_himemaro この坂だったら普段の1.5倍くらい運動になりそうですね!!階段はヒップアップにいいのでユキさんの運動にもなりますねー🤗💪 さて、カロリー消費した後はあまぁ〜いスイーツ🍰を食べねばですね🤤🤤✨✨
@MIj043YXsx4b4k2

@@MIj043YXsx4b4k2

足パカ 110 足パカ横 左右各 100 足上げ腹筋 20 スクワット 20 プランク 50秒 ヒップアップ左右各 30 二の腕バイバイ 50

用語の意味

ヒップアップ

ヒップアップは、島崎俊郎、川上泰生、小林進の3人からなる日本のお笑いユニット。当時の所属事務所は渡辺プロダクション。 立ち位置は左から川上・島崎・小林。小林がギター伴奏をした脇で島崎・川上がコントを繰り広げ、時折小林がナレーション的な突込みもしくは解説を入れるネタのパターンが多かった。 ネタのエンディングには、島崎と川上が鈴を鳴らし小林がギターを演奏しながら『♪それではお別れしましょ、あなたとサヨナラしましょ!! バイバイバイバイ!!バイバイバイバイ!! 御機嫌、うるわしゅう~♪』(二葉あき子の『さよならルンバ』の替え歌)を付けていた時期もあった。川上が作曲。ちなみに中日ドラゴンズの私設応援団がビジター球場において相手(ホーム)チームの投手が打ち込まれて交代する際にこの曲の一部を改変して演奏を行っている。 元々はそれぞれ、小野ヤスシらの付き人を務めた後、1979年にトリオを結成。漫才ブーム後半にあたる1981年頃からフジテレビ『THE MANZAI』にギター伴奏による青春コントで登場。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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