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正しいヨーグルトダイエットのやり方

正しいヨーグルトダイエットのやり方

2018-08-02 20:45

■「ヨーグルト」はダイエットにいいの? 便通がよくなったり、整腸作用により、ダイエットにもつながるヨーグルトですが、「ただ食べていれば痩せる」というわけではありません。 正しいヨーグルトダイエットのやり方、ヨーグルトプチ断食、ホットヨーグルトダイエット、朝昼夜の時間帯別の食べ方などを紹介...

ヨーグルト+◯◯が効く!腸活に役立つ「食べ合わせ」3つ

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2018-08-01 12:00

(全5枚) みなさん、ヨーグルトはどのようにして食べていますか? そのまま食べる方、甘くして食べる方、シリアルと食べる方、それぞれだと思いますが、腸内環境美化のために役立つのは、どんな食べ方でしょうか? 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して15年、美養フードクリエイターである筆者が、ヨーグル...

宿便なんて嘘?しつこい便秘を改善する正しい方法

宿便なんて嘘?しつこい便秘を改善する正しい方法

2018-07-29 12:35

そもそも便秘の定義って?便秘とはどんな状態か 「便秘がひどくておなかが張る」「ぽっこりおなかを何とかしたい!」「便秘が続くとお肌が荒れちゃう」「宿便を出せればきれいになれる?」などなど、便秘にまつわるお悩みは尽きないもの……。 便秘の定義ですが、実は、2〜3日に1回しかお通じがなくても、本人...

女医10人がオススメ! 腸のお悩み別ドリンク&サプリ

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2018-07-23 07:00

“腸は美と健康の要”と、肝に銘じている女性医師たちに、愛用しているドリンク&サプリをリサーチ。便秘解消や腸内細菌のバランスを整えるなど、腸のお悩み別にレコメンド。試してみて損はなし!お通じが良くなる。食物繊維を補いたい人は… 【食べもの代わりにドリンクを活用して“摂る習慣”を身につける!】野...

イライラの原因は腸内環境の乱れ!? 腸と脳の意外な関係…

イライラの原因は腸内環境の乱れ!? 腸と脳の意外な関係…

2018-07-22 22:00

ストレスや喜怒哀楽、好き嫌い…。脳が感じている刺激の発信源はどこなのか?どうやらそのルートの多くは、腸からであることが明らかになってきた。脳と腸が相互に関連し合って情報をやりとりしている“脳腸相関”の仕組みに迫ります。「脳腸」だけでなく「腸脳」、ふたつの臓器は情報交換している。 脳と腸はお...

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「ビフィズス菌」に関するワード

「ビフィズス菌」に関する口コミ・評判

dd_ren0210

@dd_ren0210

返信先:@10rikk そうなんですよ…本来の味を楽しむなら無調整の方が断然美味しいのは分かっているんですが…沢山食べたいがために…カロリー😭 レモン!意外でした!ビフィズス菌だからほんのり甘いのかな?と勝手に想像してましたwww
kondo_isaisa

@kondo_isaisa

俺、ビフィズス菌だったのか……嬉しいなぁ
kondo_isaisa

@kondo_isaisa

ちなみに、ビフィズス菌のことな?あの生きて腸に届くやつ乳酸菌の一種で、 フィズス菌は「乳酸」に加え「酢酸」もつくりだす。 この「酢酸」が非常に重要で、より強い殺菌作用で悪玉菌をやっつけてくれるらしい。 俺の前世カッコいいじゃねえか!ありがとう!悪玉菌と戦ってるよ!
rain_clatto

@rain_clatto

ビフィズス菌効いてくるのが早すぎる…
kondo_isaisa

@kondo_isaisa

噴いちまったじゃねえか。って、俺のケツが緩いのってビフィズス菌だったからなのぉ!? #大人気ラブレター #love_letter_kondo_isaisa love-letter.club/suki/1912521/
mebarunoyoasobi

@mebarunoyoasobi

ビフィズス菌入り(殺菌)
Zvaaai

@Zvaaai

ビフィズス菌さんいつもありがとうございます☺️
hideuki64

@hideuki64

ストレスに負けない腸をつくる、ビフィズス菌の種類とは?karada-aging.jp/practice/shoku…
catcafemfmf

@catcafemfmf

返信先:@CatSTAR777 ポッキー早く美味しいもの沢山食べれるようになるといいですね😥ビフィズス菌に頑張って悪玉菌をやっつけて欲しいです。 反応してくれるとは(๑>◡<๑)乳母冥利に尽きます〜
yakult_love

@yakult_love

ベリリっ 「乳酸菌とは【糖などを栄養分にして増殖し、乳酸を大量に作り出す細菌】の総称である!これの仲間にはビフィズス菌などが存在している」 食満先輩、詳しいご説明ありがとうございます!ほら、お前たちわかったな?つまりヤクルトを飲むと健康に良いということだ!!

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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