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「ファスティング」最新コラム

最新コラム一覧

“食べない”だけじゃない!正しい「ファスティング(断...

“食べない”だけじゃない!正しい「ファスティング(断...

2018-12-19 04:00

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム!ファスティングマイスターの資格を持つSakiさんに、「ファスティング」をテーマにスペシャル連載コラムを届けていただきます♪おはようございます。ファスティングマイスターの野口沙貴(Saki)です。 この連載では...

彼が喜ぶ!クリスマスムード満点なツリーポテトサラダ

彼が喜ぶ!クリスマスムード満点なツリーポテトサラダ

2018-12-18 21:00

(全2枚) クリスマスに外食もいいけれど、彼と過ごすクリスマスは手料理を振る舞って、家庭的なところをアピールしたいところです。 そこで今回は、クリスマスの雰囲気にぴったりなツリーサラダのレシピを紹介します。ポテトサラダで基盤を作るので、がっつりご飯が好きな彼もきっと喜んでくれるはず! がっつ...

飲み会続きでも太らない!居酒屋メニューの選び方

飲み会続きでも太らない!居酒屋メニューの選び方

2018-12-17 21:00

(全6枚) お酒の付き合いが増えるこの時期。男性も一緒の飲み会は居酒屋に行くことも多いですよね。そこで気を付けたいのが「とりあえずビールと揚げ物!」など男性好みの注文の流れに乗りきらないこと! うっかり高カロリーなものを食べすぎ&飲みすぎ、気付けばちょっとぽっちゃり……!?なんてことだけは防ぎた...

冬のキレイを底上げ!乾燥や胃腸ケアに◎な旬食材5選

冬のキレイを底上げ!乾燥や胃腸ケアに◎な旬食材5選

2018-12-16 19:00

(全5枚) 寒い冬はお肌の乾燥や風邪など、感染症の流行が気になりますよね。また忘年会など外食の機会が増えるので、胃腸ケアや二日酔い対策も気になるところ。 そこで今回は、そんな冬ならではのお悩み別におススメの旬食材を、インナービューティー料理研究家の筆者がご紹介します。 【柿】二日酔い予防・美...

飲み会で疲れた胃腸に。ヘルシーな豆乳カリフラワースープ

飲み会で疲れた胃腸に。ヘルシーな豆乳カリフラワースープ

2018-12-15 20:00

(全2枚) 飲み会などで食べ過ぎ&飲み過ぎが続く12月。胃腸がお疲れぎみという人も多いのではないでしょうか。 胃腸が疲れている時の食事にオススメなのがミキサーで攪拌した野菜スープ。消化がよく胃腸が疲れているときでも安心です。 今回は旬のカリフラワーと豆乳を使った身体に優しいヘルシースープをご...

「ファスティング」に関するワード

「ファスティング」に関する口コミ・評判

@BUKI_do_ob

@@BUKI_do_ob

返信先:@kitsune006 ああ…ヒジキご飯食べたい(昨日からファスティング中…ちなみに無事に誰得半裸の刑は免れました…やっぱ結果出すには根性しかないのね)
@keeeetam

@@keeeetam

今週末ファスティングしてみよ
@Mikami_tax

@@Mikami_tax

おはようございます。 体重70.1㎏ 前日比-0.6㎏ 今日はファスティング後の回復食の日。 大根と梅干とキュウリを夜食べます。
@rizu_cooky

@@rizu_cooky

返信先:@nuu_mohuta すごい!!美顔器まで考えが及ばなかった私は😧 お嬢様酵素でプチファスティングやるのー??
@nete_same_DT

@@nete_same_DT

シナチク亭の美味しさでファスティング期間生きていける気がする(恋と嘘第1話のサンプリング
@business_iPad

@@business_iPad

本日の朝食 りんご、バナナに路地物の生ほうれん草のスムージー、トマト、キュウリにオクラ、大葉、海苔入りの納豆、大根、豆腐、もやし入りの味噌汁、全粥です。 #ファスティング #断食 #ファスティング in ワークスペース instagram.com/p/Bri_LRMHGNe/…
@VAwFyzJtBpbSfCY

@@VAwFyzJtBpbSfCY

おはようございます! #NMGF #ファスティング 3日め、まだ布団の中なので計測出来ません(笑) 本日も頑張りますー! #グッモーニンファスティング
@fasting_maeda

@@fasting_maeda

忘年会、クリスマス、お正月、食べ続け胃腸が悲鳴をあげる時期です😣💦 楽しんだ次の日はお腹が空くまで食べるのを止めようっと‼ マイナスの栄養学👌#ファスティング #ダイエット
@sakamari1990

@@sakamari1990

食事:野菜一日これ一本×1.2L まずはファスティング(ぷち断食)を3日間やります。その初日。 1日野菜ジュースのみで過ごしました。
@omataine

@@omataine

マクロビ酵素&エコウォーターのランチセミナー開催です。 季節の野菜で作る美味しいランチを楽しみながら 私たちの生活&カラダに欠かせない酵素とミネラルのこと、そしてファスティング(酵素断食)について学べます。 詳しくはこちらから ↓ http: ##ダイエット

用語の意味

ファスティング

断食(だんじき、英語:fasting)とは、食物をたつこと。一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為。 断食とは、一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為である。 一定の食物を(期間を定めず)恒常的に禁忌することは除かれる。断食は世界の諸宗教に広く見られる。 断食では食事は断つものの水だけは飲む場合もある。食料を摂らないことを絶食または不食(ふしょく)とも言う。 起源や動機断食の起源や動機について一般化して説明することは非常に難しい。ひとつひとつの宗教ごとに説明が異なっており、またひとつの宗教の中でも、時代によって説明が異なっており、また断食を行う人ひとりひとり断食を行う意味の解釈が異なる場合すらあるからである。歴史がはっきり残っており起源がはっきりしている場合はそれほどではないが、未開社会で行われているような断食だと、その歴史的起源、本来的意味が判っていない場合があり、そうなるとなおさら、習俗的に断食を行うことになり、その場合、断食を行う意味についての解釈や動機(目的)は、ひとりひとり異なっていることがある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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