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「フルーツ」最新コラム

最新コラム一覧

200kcal以内でおいしいおやつ! ダイエット中の間食に...

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2019-06-18 05:30

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/7/87696_106_0d8c2d95d875d26c5f7f98e31ca0dd0f.jpg 誰ですか、まだおやつにポテトチップスを食べているのは? つい買いに走って、おやつに食べてしまいがちなポテトチップス。しかし、多くのダイエッターにとっては、脂肪や塩分、糖分を大量に摂取するよう...

低糖質だけどSNS映え! 糖質コントロールが楽しくなる...

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2019-06-17 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/9/e92eb_1655_c8b31f72_1404fdb1-m.jpg (全8枚) ダイエットメニューというとシンプルな料理が増えてしまうもの。かといって、パンケーキやお肉などSNS映えするものは控えないと…。ダイエット中のメニュー選びって難しいですよね。そこで今回は、食事コントロ...

妊娠中に食べたい食材とつわりを軽減する工夫4つ

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2019-06-17 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/7/6/76297_1655_f1da910a_f882f78a-m.jpg (全2枚) 妊娠がわかるころに表れる「つわり」は、お腹が空くとムカムカしたり、吐き気がしたり、においに敏感になるというような症状で、人によってそれぞれ感じ方が異なります。 妊娠中に食べたい食材とつわりを軽減...

ダイエット中の飲み会に!カシコイお酒の飲み方★まとめ

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2019-06-17 12:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/2/e2e0a_1655_e0e2247c_1ac6fa37-m.jpg (全5枚) 大人の楽しみの一つでもある「アルコール」ですが、飲み過ぎは肥満や健康を害してしまう原因に・・・。そうならないために、お酒との上手な付き合い方をご紹介します! まずはお酒について知ろう! アルコー...

ついつい食べ過ぎちゃう人に朗報!食べ過ぎを抑える3...

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2019-06-17 02:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/3/6/361b8_1655_2ca3391a_4dafc8a4-m.jpg (全2枚) おなかがいっぱいになるまで食べないと落ち着かない、どうしても食べ過ぎてしまう…そんな相談を受けることは多くあります。食べたい気持ちを抑えるのはストレスがたまるし、辛いですよね。 でも慢性的に食べす...

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Q&A

「フルーツ」に関するワード

「フルーツ」に関する口コミ・評判

@sosaku_genkai

@@sosaku_genkai

『ショートケーキにチーズケーキ、フルーツタルト〜ふふっ今日もぜーんぶ美味しそう!』
@Cuotl_mo

@@Cuotl_mo

あまり知られてないけど冷奴に乗せる薬味をフルーツとかホイップに変えると、お豆腐自体も甘くなって健康的スイーツになります。
@kyo_bit

@@kyo_bit

さん 嫌いな食べ物はパクチーセロリ大葉と南国系のフルーツなど パクチーセロリ大葉はただの草じゃないですか?あれ食べられる人素直にやべえなって思います
@8FvbbmxtqKFnPbv

@@8FvbbmxtqKFnPbv

本日も営業してます(^^) ←⭐️グレープフルーツクッシュ⭐️ ¥6500 →⭐️パープルクッシュ⭐️ ¥7000 #大阪 #京都 #野菜手押し #大阪野菜手押し #京都野菜手押し #配達 🌈24時間対応🌈 詳細はtelegramまで🚀
@shi0_0ma

@@shi0_0ma

返信先:@jji_gtk 色が優しくていい香りで甘くてとろける感じです!(まんま) いつも絵を拝見してて雰囲気にうっとりしちゃうので💕 フルーツ……パフェ!こちらこそそんなカワイイのイメージしていただけて嬉しいです😭
@chocola_aki

@@chocola_aki

山形の佐藤錦をいただいた♡ お高いフルーツはお手軽には手に入らないけどおいしくて幸せ😋💓
@makaron_180118

@@makaron_180118

返信先:@jxc3IncqP7N0kdx 全部フルーツw
@K_OZEKISIKA

@@K_OZEKISIKA

返信先:@HONOTYAN_1021 フルーツミックスおはよ
@maichaaaaan78

@@maichaaaaan78

パイレーツもかっこいいけどやっぱわたしはフルーツの収穫祭が好きすぎます🍌🍓🍍🍇
@Poaceae_aoi

@@Poaceae_aoi

RT @itm_nlab: 乾物好きが歓喜するやつ 手軽にビーフジャーキーやドライフルーツが作れる! サンコーから「自家製ジャーキーメーカー」発売 nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/19… @itm_nlab pic.twitter.com/dcqOK1XkW8

用語の意味

フルーツ

『果物』より : 果物(くだもの、英: fruits フルーツ)は、食用になる果実。水菓子(みずがし)、木菓子(きがし)ともいう。 一般的には、食用になる果実及び果実的野菜のうち、強い甘味を有し、調理せずそのまま食することが一般的であるものを「果物」「フルーツ」と呼ぶことが多い。狭義には樹木になるもののみを指す。だが、(広く)多年性植物の食用果実を果物と定義する場合もあり、農林水産省でもこの定義を用いている。 果物とは、食用になる果実のことである。 果物はさまざまな栄養素を含んでいる。人体に必要な糖分やカリウムが豊富なものも多い。果実を乾燥させ、ドライフルーツとする例も多い。乾燥させた場合、糖分の濃度が高くなり、保存に適する。なお乾燥した国では水分の補給源としても重要な役割を果たしている。日本では果物は、糖分補給のため(甘みを楽しむため)や、ビタミン源として摂られてきた歴史がある。 糖分だけでなく酵素を含み、(さほど手間をかけずとも、つぶして放置するだけで)それ自体で発酵し酒となるものもあり、酒の原料としても用いられてきた。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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