ヘルスケアに関するダイエット

ヘルスケア

  1. HOME
  2. ヘルスケアに関するダイエット
  3. コラム

「ヘルスケア」最新コラム

1 ページ目(1-10)|18 件

スパイスの王様「黒胡椒」は、冷え予防やデトックスな...

スパイスの王様「黒胡椒」は、冷え予防やデトックスな...

2018-10-17 06:00

(全3枚) 「黒胡椒」に含まれる栄養素ピペリンとカリウムで美容効果も! 黒胡椒はコショウ科コショウ属のつる性植物を天日で乾燥させたスパイスで、世界の生産量の大半が東南アジアで栽培されているそうです。そして、黒胡椒に多く含まれる栄養素と、その効果には次のようなものがあります。 【黒胡椒に含ま...

海外で話題!世界最小のパスタ「クスクス」を使ったダ...

海外で話題!世界最小のパスタ「クスクス」を使ったダ...

2018-10-15 11:00

(全3枚) 世界最小のパスタ「クスクス」で美味しくダイエット! クスクスとは、北アフリカやモロッコで主食として食べられているパスタの一種のこと。デュラル小麦の粉末に水を加え、粒状に乾燥させているので火が通りやすく、時短で調理できる点も魅力的!スープにしたり、和え物に使ったりと様々なレシピに...

ぐんぐん痩せる!? 酢トマトで美味しくダイエット!その...

ぐんぐん痩せる!? 酢トマトで美味しくダイエット!その...

2018-10-11 11:00

(全3枚) 酢トマトがダイエットに◎その理由とは? 酢トマトとは、ドラッグストアでよく販売されているフルーツビネガーのような液体の飲み物ではなく、あえて固形のままトマトを酢に漬けた保存食のこと。そのまま食べるのはもちろん、ドレッシングやタレとしてアレンジすることができるので、飽きることなく毎...

サボテンは究極のスーパーフードだった?期待できる美...

サボテンは究極のスーパーフードだった?期待できる美...

2018-10-06 11:00

(全3枚) 食用サボテンに期待できる美容・健康効果 食用サボテンの一種、「ウチワサボテン」は生命を支える食べ物としてアステカ文明が栄えた16世紀頃から食べられていたんだとか。食用サボテンを摂取することで具体的にはどのような美容・健康効果が期待できるのかチェックしていきましょう。 〜食用サボテ...

美味しく食べて健康に!ヘルスケア調理家電9選【新発想...

美味しく食べて健康に!ヘルスケア調理家電9選【新発想...

2018-10-03 19:00

(全20枚) かに家事を楽にするかという主婦向きの発想だけではなく、食卓をより楽しく、料理すること自体を楽しむ調理家電が続々と登場!週末やホームパーティ需要だった卓上調理器も、家族参加型のふだんの晩ごはんに大活躍。ほか、男の実験魂をくすぐる低温調理器やヘルシー家電など、今注目の調理アイテムを...

美容・健康成分の宝庫!馬肉を食べて輝く美肌を手に入...

美容・健康成分の宝庫!馬肉を食べて輝く美肌を手に入...

2018-10-03 11:00

(全3枚) 「馬肉」はエイジングケアや、貧血予防にも◎嬉しい美容・健康効果 馬肉は豚肉などに比べると脂肪が少なく低カロリーなのでダイエット中の女性にも大変おすすめの食材です。また、馬肉には以下のような栄養成分が豊富に含まれており、嬉しい美容・健康の効果も期待できます。 【馬肉に含まれる栄養成...

インスタで話題!「ブッダボウル」は低GI食材と野菜を...

インスタで話題!「ブッダボウル」は低GI食材と野菜を...

2018-10-02 11:00

(全3枚) 「ブッダボウル」は雑穀と野菜たっぷりのヘルシーなサラダ丼 ブッダボウルとは野菜やタンパク源(卵、グリルチキン、豆類etc...)をワンボウルに盛り付ける「サラダ丼」のこと。こんもりと盛られた野菜が仏(ブッダ)様のお腹に似ていることからそのように呼ばれているそう。 また、白ご飯の代わり...

ハーブ界の優等生!「フェンネル」は新陳代謝や消化促...

ハーブ界の優等生!「フェンネル」は新陳代謝や消化促...

2018-09-30 11:00

(全3枚) ハーブの一種「フェンネル」の新陳代謝・消化の促進に期待! それでは早速、フェンネルを摂取することで期待できる効果をご紹介します。 【ハーブ「フェンネル」に期待できる美容・健康効果】 <消化の働きをサポート> 消化促進や食欲不振に役立つ香り成分「アネトール」が含まれています。 <ダ...

口臭予防からダイエット効果も!注目のスーパーフード...

口臭予防からダイエット効果も!注目のスーパーフード...

2018-09-29 11:00

(全3枚) 「なた豆」はデトックス作用によるダイエット効果や、口臭予防も期待できる! 歯磨き粉で注目を浴びた「なた豆」とは、マメ科の一年草で、形が刀や鉈(ナタ)に似ていることからそのように名付けられたと言われています。そして、なた豆を食べることで次のような効果が期待できるそうです。 【なた...

ダイエット効果抜群!? ギムネマ茶で理想のスリムボディ...

ダイエット効果抜群!? ギムネマ茶で理想のスリムボディ...

2018-09-28 11:00

(全3枚) ギムネマ茶に含まれるギムネマ酸が活躍!その効果とは それでは早速、ギムネマ茶を飲むことで期待できる効果についてご紹介します。 【ギムネマ茶に期待できる効果について】 <ダイエット> ギムネマ茶には食後の血糖値を抑えるギムネマ酸という成分が含まれています。また、血糖値が穏やかになる...

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム