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最新コラム一覧

フットセラピスト直伝!外反母趾の予防エクササイズ

フットセラピスト直伝!外反母趾の予防エクササイズ

2018-04-26 21:00

(全3枚) 知らず知らずのうちに進行している外反母趾。気になっているかたも多いのでは。 今回はフット&ボディセラピストであるフランクス諾子(なきこ)さんに、外反母趾の予防になり、足を正しい形に近づける「足体操」のやり方をお聞きしました。 外反母趾予防のためにも、足のケアは入念にするべき 倉島:...

毎日ぐっすり眠れていますか?寝る前にしておきたい“安...

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2018-04-26 20:00

(全10枚) 「よく眠れた!」と毎朝快適に起きることができている人って、実は少ないのではないでしょうか?誰でも、理想はぐっすりと安眠することですよね。そこでご紹介する、寝る前にしておきたい“安眠できる方法”を、ぜひ今日から実践してみましょう。 寝る前はスロータイムに切り替えて 出典:GODMake.睡眠...

脳にゴミが溜まる!?その対処方法とは

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2018-04-26 08:00

(全2枚) 小顔を目指すあなたへ必見!衝撃の事実! 実は、むくむのは顔だけでなく頭もなんです。 頭のハチが膨らんでこめかみが凹んで見えたり、どれだけ休んでも頭がボ〜っとしてしまい、仕事に集中出来なかったり、イライラして頭が熱くなったりしませんか? これらは脳にゴミが溜まっているサインでもあり...

おしゃれインフルエンサー金城ゆきさんが登場! コスメ...

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2018-04-25 18:16

SIGNガール世代のリアルとオシャレをお届けする「SIGNガールのおしゃれの幅」。4月のピックアップガールは、読者モデルやインスタグラマーとして幅広く活躍中の金城ゆきさん(31歳)。 アウターSnidel(スナイデル)、トップスSONIARYKIEL(ソニアリキエル)、デニムパンツMAISONDEREEFUR(メゾンドリーファー)、...

CHINTAIスキークラブ現役アスリート・小林諭果が教える...

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2018-04-24 20:00

(全16枚) アスリートがオススメ!自宅のお風呂で簡単ボディケア毎日忙しく疲れがとれない。マッサージに行きたいけれど時間もないし……。そんなお疲れのあなたにおすすめしたい、自宅のお風呂でできるセルフボディケアをご紹介! お風呂大好きCHINTAIスキークラブ所属現役アスリート(スキージャンプ選手)の小...

「マッサージ」に関するワード

「マッサージ」に関する口コミ・評判

massage_shian

@massage_shian

アメブロを更新しました。 『梅田・大阪駅・中津・中之島・堂島・天満・福島 マッサージ出張可能ビジネスホテル』 #大阪ビジネスホテル出張マッサージ #梅田ビジネスホテル出張マッサージ ameblo.jp/shian-massage/…
S8os3H

@S8os3H

寝るつもりが脚のマッサージを始めた
kamipants2017

@kamipants2017

マッサージには自信あり
doinakazumi

@doinakazumi

マッサージ師になりてえ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
naoenobutunabot

@naoenobutunabot

返信先:@1980idax お疲れ様でした。マッサージでもしてあげましょうか。
black8seme

@black8seme

頑張ってる御褒美に、キモチイイ事してあげよう。…うん?なんで赤くなるの?マッサージだよ?…ホラ肩凝ってそうだし。…やだなぁ…クスクス(確信犯)
ThailanBot

@ThailanBot

トータルで5分くらいのマッサージだがかなり複雑だから…集中してついて来いこの動画は…
shokolog711

@shokolog711

観光で成り立っているので致し方ないけど、ハワイが全体的にぼったくり価格!!笑、1時間マッサージ124ドル、ベルリンの2倍。バリの20倍。
aisareasabot_33

@aisareasabot_33

最近肩こりがひどくて悩んでたら王が今度の休日にマッサージしてくれるって(言ω言*)アイツの家にはあんまり行かねぇしちょっと観光もすっかな…
ri38ri

@ri38ri

はーつかれたんこぶ🤗体痛すぎてマッサージしたい〜。

用語の意味

マッサージ

マッサージ(英: massage)は、皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法(仏: massage、マサージュ)を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や朝鮮式のマッサージ(안마と呼ばれるものは除く。)も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。 マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果がある。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられる。他にマッサージによる(適度な)刺激などにより、緊張の緩和をもたらし、筋肉痛を和らげる、排便を促す、気分が和らぎ眠りを誘う、等がある。 現在、マッサージは通常医療の場でも(リハビリテーション等々)、代替医療の場でも、様々な健康増進目的で個々人が自分自身に行う形(セルフマッサージ)でも行われている。 マッサージはギリシャ語のマッシー(揉む)、ラテン語の手、アラビア語のマス(押す)、ヘブライ語の触るが語源とされる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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