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高橋英樹、“ダイエットメニュー”を紹介「スッゴク 美味...

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俳優の高橋英樹が21日に自身のアメブロを更新。自身の「ダイエットメニュー」である食事を紹介した。   高橋英樹公式ブログよりスクリーンショット この日高橋は、「今日は完全休日」と明かし、「ゆっくり起きてチロコの朝ごはんのあとは私達のご飯」と、愛犬・チロコにご飯をあげたことを報告し、その...

ダイエット中は朝食は食べたほうがいい?

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2019-04-23 08:00

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新じゃがの季節到来! ドイツ流ポテトサラダのレシピ公開

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2019-04-22 17:00

 ベルリン在住の料理家・あっこさんが提唱する、「スポンテニアス」な日々の料理。旬の食材を安く買って、冷蔵庫やストックにあるものと、気ままにインプロバイズ(即興で作る)!超便利な常備食材と、季節の野菜を組み合わせたレシピをご紹介します。 男爵いもとメークィン 2種のじゃがいもを使い分け マ...

痛風にならないために!食べ物とアルコールの上手な付...

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2019-04-20 08:00

これから飲み会が増え、そんな生活が続くと心配になるのが「痛風」。激しい痛みを伴う痛風を防ぐためにも日々の生活で注意が必要です。食事を含め、アルコールや水分など今まであすけんでご紹介してきたポイントをまとめました。 どうして痛風になってしまうのか ■痛風にはプリン体が関係 プリン体の多くは食...

腸内環境を整えるだけじゃない!ヨーグルトの効能とは

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2019-04-16 02:00

(全2枚) 幅広い年代に人気のヨーグルト。発酵食品であり乳酸菌を豊富に含むため、継続して食べることで腸内環境を整え、便秘解消や美肌・花粉症の改善にも効果があるとされています。 ヨーグルトの栄養価は原料の牛乳とほぼ変わりませんが、発酵の段階でタンパク質や乳糖の一部が分解されているため、牛乳を飲...

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「ヨーグルト」に関するワード

「ヨーグルト」に関する口コミ・評判

@maguchi126

@@maguchi126

今日ヨーグルト食べさせたら、めっちゃ可愛かった すっぱ〜〜!って顔してた(笑)
@mikako_rkp

@@mikako_rkp

ザバスのミルクプロテイン全種類飲んだけど、ベリー、ヨーグルト、プレーンの順に好きだな( ᐡ。• ·̫ •。ᐡ ) 200mlのより430mlの方がすっきりしていて炭水化物量が少ないから未果子は好き💖 pic.twitter.com/a4aAF15F7O
@pikapika517

@@pikapika517

トリプルヨーグルト トリプルチャンスキャンペーン triple-yogurt-cp.jp #トリプルチャンスキャンペーン
@fuyugasumi

@@fuyugasumi

テレワで引きこもり&ジャンクな食事の1日。朝は冷蔵庫に入れてたおとといのチャーハンからあげのあまりとヨーグルト食べて、昼はウーバーイーツで牛丼ミニと豚汁(美味しかったひさびさに)、夜は買い置きのカップヌードル。これもたまに食べるとおいしい。あ、あまり野菜食べてないなこれ。
@__cucuf

@@__cucuf

返信先:@unicorn_49 私岩手県民なので!このヨーグルトめっちゃ大好きで!!!よく食べてました!!!!!!!
@___inuyu

@@___inuyu

まずチーズとヨーグルトがいけないよね…毎朝コーヒーに牛乳も入れてるしね…ヨーグルトかチーズはどっちかにしなきゃ!!
@shivacorochan

@@shivacorochan

夕飯 久しぶりに夕飯の記録💦 クレソン たけのこの煮物 新玉ねぎのマリネ 鳥ミンチのカレー3口 ブロッコリー ヨーグルトを夜食べるのが 最近の楽しみ🤤🤤 今からいただきまふ🎊 #月曜断食
@biishikino

@@biishikino

顔の皮脂が多くてテカっている時は、水分補給するといいわ。肌のバリア機能の重要な成分のセラミドを補って水分補給するとさらに効果的ね。セラミドはこんにゃく、小麦、玄米、胚芽、大豆、ヨーグルトなどに含まれるの。食べると皮脂が顔に浮き出ずに美肌になるのを助けてくれるのよ。
@kanoto_mk5

@@kanoto_mk5

夕食の選択肢が冷食チャーハンかプロテイン+ヨーグルト+いちごの二択になるやつの頭がまともなわけ無いだろ
@rAuhod0Hsjzm63c

@@rAuhod0Hsjzm63c

#なつぞら 「ヤギのチーズはクセがある」回でしたが(演劇?知らん)、こちら「十勝千年の森チーズ工房」で作られています。ほろほろとした食感で、ヨーグルトのようなさわやかな酸っぱみとクリームのようなコクがあります。こちらの子ヤギ、まあめんこくてめんこくて💕 RT

用語の意味

ヨーグルト

ヨーグルト(トルコ語: yoğurt)は、乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品のひとつ。ヨーグルトにたまる上澄み液は乳清、英語ではホエイ、またはホエーという。 乳原料を搾乳し利用する動物は専用のウシ(乳牛)だけでなく、水牛、山羊、羊、馬 、ラクダなどの乳分泌量が比較的多く、搾乳が行いやすい温和な草食動物が利用される。 ヨーグルトの起源はヨーロッパ、アジア、中近東にかけての様々な説があり、およそ7000年前とされる。生乳の入った容器に乳酸菌が偶然入り込んだのがはじまりと考えられている。 気温の高い地方では、生乳のままだと腐りやすいが、乳酸菌で乳を発酵させると保存性がよくなる。イランなどでは乳を醗酵させた後で乳脂肪分を分離し、バターを得ることも行われていた。 いわゆるヨーグルトに相当する食品は世界各国に存在し、それぞれの国で色々な名で呼ばれている。欧米や日本でこの乳製品を指すのに用いられる「ヨーグルト」という言葉は、トルコ語でヨーグルトを意味する「ヨウルト(yoğurt)」に由来する。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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