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最新コラム一覧

乾燥・冷え悩みに。ヨーグルトにプラスすると良い食材6選

乾燥・冷え悩みに。ヨーグルトにプラスすると良い食材6選

2019-02-21 21:00

(全7枚) 朝ごはんのおともにヨーグルトは欠かせない!という方も多いはず。そのまま頂くのも美味しいですが、せっかく頂くのならば、美容やカラダに良い食材をプラスワン出来たらいいですよね。 今回は国際薬膳調理師である筆者が、乾燥や冷え悩みにアプローチするヨーグルトにプラスワンしたい食材を6つご紹...

スリムなフランス女性、その秘密とは?

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2019-02-20 22:55

フランス人がチーズとパンをパクパク食べても、ワインをガブガブ飲んでも太らないのはなぜだろうか?アメリカで売れている『フランスの女性はなぜ太らないのか』という本がその原因を教えてくれる。 本の著者であるフランス、ブーブ・グリコ・シャンパン製造会社のCEO(最高経営責任者)のミレーユ・ギリアー...

急性便秘って知ってる?ダイエット中の便秘のしくみ

急性便秘って知ってる?ダイエット中の便秘のしくみ

2019-02-20 12:00

ダイエットのポイントは消費カロリーと摂取カロリーのバランスです。しかし、食事量を減らしたり食事の内容を変えたりした結果、便秘になってしまった経験はありませんか? そこで、今回はダイエット中に起こりえる便秘について、またその解消法についてご紹介します。 ・合わせて読みたい→ 毎朝すっきり!便...

ダイエットに成功する4つのステップ、最初から食事の質...

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2019-02-18 06:00

ダイエットしたいけれど、何から始めたらいいかわからない。頑張ってダイエットしてもなかなか痩せない――。そんな方はきっと少なくないでしょう。今回は、「結婚式前に痩せたい」という女性からのご相談に答えながら、ダイエットを成功させるための4つのステップを紹介します。 太りやすい体質だけど、 結婚式...

あなたに向いた/向かないものはどれ? 流行りのダイエ...

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2019-02-18 05:30

imageviashutterstock体重を落とすのは、確かに大変な努力がいります。だからといって、特定の食品や栄養を摂取しないという極端な食事制限を行う必要はありません。 なかでもおすすめしないのが、有名人がやっているというふれこみの流行のダイエット。あなたの健康に危険を及ぼす可能性があるだけでなく、長...

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「ヨーグルト」に関するワード

「ヨーグルト」に関する口コミ・評判

@ryos08

@@ryos08

RT @yamada_official: 開催中! #ヤマダ電機Twitter新生活大応援プレゼントキャンペーン第2弾 @yamada_officialをフォロー&このツイートをリツイートしてご応募! 抽選で5名様に「ご自宅で簡単に飲むヨーグルトが作れる!」アイリスオーヤマ・…
@whitemochi2

@@whitemochi2

今朝マンションの混雑したエレベーター内 娘「お腹が空いてペコペコなんだー😔」 って言うのやめて😅 君さ、朝からバナナ、小魚、ヨーグルト、ナッツ、チーズ、昆布、野菜ジュース食べたよね?! 私の朝ごはんも少し食べたよね? 毎食、普通の3歳児の1.5倍は食べてますから💦 虐待疑われるわ😱
@Lvai_CC_bot

@@Lvai_CC_bot

便秘解消にいいのは穀物、野菜を中心としたバランスの取れた食事だ特に、玄米、緑黄色野菜、イモ類、豆類、海藻、果物、そして納豆、味噌、漬物(京の漬物・すぐき漬など)、ヨーグルトなどの発酵食品を食うといいだろう
@npowing

@@npowing

おはようござぃます‼️ 最近とっても不調な彼の唯一集中できる「紙ちぎり→積み上げ」遊び♡ 今回はヨーグルトカップを利用して作ってみました(笑) 崩れても崩れても崩れても…「まだやるか~」の勢いで…こんなん出来上がりました‼️‼️‼️😊
@harushii48k

@@harushii48k

グラスのプロテイン の表面のツブツブはレモン🍋皮(ドライ)です💦 ファインラボのプレーンプロテイン30g コップ半分の水 乳酸エッセンス JHC レモンエッセンス 生クリームを入れるとよりヨーグルトみたくなります。 美味しくて飲むのが楽しみになりました。乳酸エッセンスさまさま❤️
@MaoHirose

@@MaoHirose

マフラーから、赤ちゃんのお口のヨーグルトみたいなにおいが…幸せの匂いだ…
@rh_No_ah

@@rh_No_ah

返信先:@sugales_noah 爽やかTLにしよ!フルーツヨーグルト!
@tensiyu

@@tensiyu

朝食めしってきたでゲソ🎵めしまりんでゲソ🎵入院食でゲソ🎵食パンにグリーンポタージュにウィンナーと野菜のソテーに洋ナシのコンポートにヨーグルトでゲソ🎵(*‘ω‘ *) pic.twitter.com/g73BIG1PKY
@SJ8jH7Mu8PYapRb

@@SJ8jH7Mu8PYapRb

広島のホテルの朝食バイキングで好きになった 「チチヤス 瀬戸内みかんヨーグルト」 昨日近くのCOOPで見つけた!嬉しい😃美味しい😋 pic.twitter.com/fEmYbTaiF4
@deineko3

@@deineko3

今日の糖尿サラダは 7の イカの七味焼きと いろんなお豆の入ったやつと パリパリ麺をトッピング ごまのドレッシングでいただきます!🐱 ヨーグルトにはキウイと 冷凍ブルーベリー スープは コーンポタージュのカップスープです❗😃💕 今日もおいしく いっただっきまーす #糖尿サラダ pic.twitter.com/5rniMrwply

用語の意味

ヨーグルト

ヨーグルト(トルコ語: yoğurt)は、乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品のひとつ。ヨーグルトにたまる上澄み液は乳清、英語ではホエイ、またはホエーという。 乳原料を搾乳し利用する動物は専用のウシ(乳牛)だけでなく、水牛、山羊、羊、馬 、ラクダなどの乳分泌量が比較的多く、搾乳が行いやすい温和な草食動物が利用される。 ヨーグルトの起源はヨーロッパ、アジア、中近東にかけての様々な説があり、およそ7000年前とされる。生乳の入った容器に乳酸菌が偶然入り込んだのがはじまりと考えられている。 気温の高い地方では、生乳のままだと腐りやすいが、乳酸菌で乳を発酵させると保存性がよくなる。イランなどでは乳を醗酵させた後で乳脂肪分を分離し、バターを得ることも行われていた。 いわゆるヨーグルトに相当する食品は世界各国に存在し、それぞれの国で色々な名で呼ばれている。欧米や日本でこの乳製品を指すのに用いられる「ヨーグルト」という言葉は、トルコ語でヨーグルトを意味する「ヨウルト(yoğurt)」に由来する。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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