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やせる「ランチの食べ方」、超簡単な3つのコツ

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2018-09-21 08:00

ダイエット中こそランチを抜くのはNGです(写真:Satoshi-K/iStock) これまで男女2000人以上にダイエット指導をし、落とした脂肪の合計は10トン以上に上るダイエット・アドバイザーの岸村康代氏。「健康的なダイエット」を追求し、テレビ番組「林先生が驚く初耳学!」でもおなじみの岸村氏が、「岸村式ダイ...

【時短レシピ】ハーブティーを使って、つるんとチキン...

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2018-09-20 12:00

休日のブランチに、あるいは食べ過ぎた翌日のリセット食にもちょうどいい、チキンのプレート。鶏ささみに片栗粉をまとわせてハーブティーで湯通しましょう。香りのいいプルプルの新食感で、普通のサラダチキンよりもおいしく食べられちゃいます!  ディップソースは、赤しそふりかけの塩味が効いた...

カヒミカリィさんが、NYのダイエット事情をお届け

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2018-09-19 22:45

NYの暑く長い夏もそろそろ終わりのよう……夕方になると、涼しい風と共に何処からともなく心地いい虫の音が聴こえてきます。この夏は久し振りに帰省が出来たので、大好きな友人達と美味しいご飯を食べたり大切な家族とゆっくり過ごして、心身ともにエネルギー充電ができました。夏のイベントもすっかり落ち着き...

パレオやケトジェニック、発芽食品…NYのダイエット事情...

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2018-09-19 22:45

NYの暑く長い夏もそろそろ終わりのよう……夕方になると、涼しい風と共に何処からともなく心地いい虫の音が聴こえてきます。この夏は久し振りに帰省が出来たので、大好きな友人達と美味しいご飯を食べたり大切な家族とゆっくり過ごして、心身ともにエネルギー充電ができました。夏のイベントもすっかり落ち着き...

【夕飯献立】読書の秋、疲れ目に効く主菜・副菜・デザ...

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2018-09-19 16:00

(全4枚) スマホ、パソコン……目の疲れが気になるときは? 秋の夜長は読書をするにもぴったりです。ただ、仕事やプライベートでスマホやパソコンなどを使う毎日。気がつけば目がショボショボするような違和感に悩む人もいるかもしれません。まずは遠くを見るようにして目を休めること。そして、目の健康を助け...

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「ヨーグルト」に関するワード

「ヨーグルト」に関する口コミ・評判

@URASHIMA_copipe

@@URASHIMA_copipe

参謀: 「ヨーグルトの蓋の裏に女の子の絵を印刷→ヨーグルトがついてけしからん感じになっているうえにペロペロできる」というネタに対し、今までで生きてきた中で一番たくさんの「天才」「鬼才」というお言葉をちょうだいした気がします。ありがとうございます。泣いてなんかいません。
@BltsandGRCReW

@@BltsandGRCReW

返信先:@BEbFHELqKjFa3uU *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* んぬ!?ヨーグルトたん 千葉県CReWちゃん!? と、遠すぎ...る💀⚡汗 *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
@chika_cafe

@@chika_cafe

RT @chibochichiyasu: 新グッズでチー坊の扇子をつくったよ✨数量限定で9月末から発売する予定だよ✨まだまだ暑い日も続くから、通勤・通学に是非❗️ #チチヤス #ヨーグルト #チー坊 #グッズ #数量限定 #広島 #廿日市 ##9月発売 #扇子 https:/…
@soratobuzabuton

@@soratobuzabuton

生きて腸まで届いたところで現生菌に食われるヨーグルト
@tanaka617

@@tanaka617

東日本大震災の影響でヤクルトのアロエヨーグルトが食えんくなかったことを忘れない……
@ayator1

@@ayator1

飯テロまじでやめろ ヨーグルトとおにぎり一個しか食えねーんだよ
@yoghurt_____bot

@@yoghurt_____bot

佐川急便でぇぇぇぇす www ! 三┏┛ヨーグルトお届けにまいりましたーーw ww
@sena__taro

@@sena__taro

急遽バイトはいった… ファミマ寄ってこの前の飲むヨーグルトまた買っちゃった
@sakusaku815

@@sakusaku815

RT @qeqILP4IjmRMFR5: #カフェモフリー さんのヨーグルト。ソースはブルーベリーとベリーのどちらか。甘さはトッピングのフルーツのみ、ヨーグルトとソースの素材の味を堪能するタイプで、ケーキ🍰と一緒が◎ mI-capri さん作の「蛸で猫を釣る」も、ガッツリ食い…
@soratobuzabuton

@@soratobuzabuton

ヨーグルトの試食に付き合った結果っぽいなー。複数入れると菌が蠱毒状態になって強いやつが繁殖するらしいし

用語の意味

ヨーグルト

ヨーグルト(トルコ語: yoğurt)は、乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品のひとつ。ヨーグルトにたまる上澄み液は乳清、英語ではホエイ、またはホエーという。 乳原料を搾乳し利用する動物は専用のウシ(乳牛)だけでなく、水牛、山羊、羊、馬 、ラクダなどの乳分泌量が比較的多く、搾乳が行いやすい温和な草食動物が利用される。 ヨーグルトの起源はヨーロッパ、アジア、中近東にかけての様々な説があり、およそ7000年前とされる。生乳の入った容器に乳酸菌が偶然入り込んだのがはじまりと考えられている。 気温の高い地方では、生乳のままだと腐りやすいが、乳酸菌で乳を発酵させると保存性がよくなる。イランなどでは乳を醗酵させた後で乳脂肪分を分離し、バターを得ることも行われていた。 いわゆるヨーグルトに相当する食品は世界各国に存在し、それぞれの国で色々な名で呼ばれている。欧米や日本でこの乳製品を指すのに用いられる「ヨーグルト」という言葉は、トルコ語でヨーグルトを意味する「ヨウルト(yoğurt)」に由来する。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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