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1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

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「ライ麦パン」に関するワード

「ライ麦パン」に関する口コミ・評判

@lolia_bread

@@lolia_bread

健康重視 ライ麦パン
@cube_78_bot

@@cube_78_bot

(ラ)ニューヨークの名物であるライ麦パン使用のサンドイッチ→ルーベンサンド
@sakunana99

@@sakunana99

返信先:@toyo_punk1091 ぶっw また機会あればぜひもらってやってくださーい。夏じゃなければもうちょい色んなやつお持ちできるので!夏は色々怖いので日持ちするライ麦パン以外は持っていけなーいのだ( ´ ` )
@Bnekoneko

@@Bnekoneko

ライ麦パン食べたい
@THEBIGIDEA2017

@@THEBIGIDEA2017

【ライ麦パン頂いた♩】 8/16(Fri) @新宿SACT! act #荒牧リョウ さん #魚住英里奈 さん #ふき (山形) さん & LOVE Open18:30/Start 19:00 Adv¥2400/Door¥2100 +1Drink LOVEは20:20〜 是非いらしてください、、♩ #summer #gig #live #l #o #v #e 音楽作り、 パン作り、 作るって最高! pic.twitter.com/Q52IIq2Tpw
@syato_z

@@syato_z

基本酒飲みながら食べないから試行回数少ないんだけど。でもアクアヴィットの時はじゃが芋と鰊の油漬けを用意するし、スタウトの時はライ麦パン用意する
@KisaragiekiDeep

@@KisaragiekiDeep

ランチは昨晩飲み帰りに買った謎の田舎パンをトースト モルトがまず苦い、ライ麦パン独特の口当たり これは何を一緒に食べたらと苦悩した結果、ポタージュで浸けて食べると言う形になる きさらぎグルメランチ #きさらぎ駅
@haine1219

@@haine1219

食パンなくなって代わりにライ麦パン買ってきた。ライ麦パンってあんまり食べたことなかったけど、固めの食感でしっかり塩味がついてるんだなー。コロッケパンにしようと思ったけどチーズの方が合いそう。
@sweets08p

@@sweets08p

今日のパン教室🥖 ・オレンジとブルーベリーのライ麦パン ・クッキーショコラ 先日ルバーブを頂いたからと、先生手作りのルバーブのタルトもご馳走になっちゃった〜ヾ(〃^∇^)ノラッキー♪ pic.twitter.com/XJSKC7fxLa
@fmk723

@@fmk723

ジム終了!あしたは!炭水化物!食べて良い!!!もちろん炭水化物の中でも玄米やライ麦パン、十割そばとか制限あるけど!!!量も制限あるけど!!!たのしみ!!!

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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