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「リコピン」最新コラム

最新コラム一覧

お給料日前に!「ささみ」が主役のお手軽節約丼

お給料日前に!「ささみ」が主役のお手軽節約丼

2018-11-18 08:00

ヘルシーなうえ、いつでも安く買えるささみ。味が物足りない、固くなりがちと思っている方も多いようですが、実は食べごたえのある丼だって作れるのですよ!どんなアイデアレシピがあるのか、ぜひチェックしてみてください。 元記事を見る>> ささみとキャベツのみそマヨ丼 ささみとみそマヨが両想いだよ「...

ダイエットや乾燥対策に◎簡単ヘルシー鍋レシピ2つ

ダイエットや乾燥対策に◎簡単ヘルシー鍋レシピ2つ

2018-11-15 20:00

(全3枚) 寒い時期は体の中から温まるお鍋がやっぱり一番!特にダイエット中でも安心なヘルシー食材や、乾燥肌対策に嬉しい食材を使ったお鍋ならなお良し! そこで今回は、食べ応え抜群なのにとってもヘルシー。しかも簡単に作れる満足度の高い鍋レシピを、インナービューティー料理研究家の筆者が2つご紹介し...

50歳を超えてもがんにならないために、野菜や果物は皮...

50歳を超えてもがんにならないために、野菜や果物は皮...

2018-11-15 07:00

欧米化した食生活の改善、それががんにならないための第一歩だ。医師の南雲吉則氏が勧める、長く健康でいられる食事法とは。 【写真】 ◆◆◆ 50歳を超えてもがんにならないための具体的な方策について、まず伝えたいのが「食生活」です。これまでも、欧米化した食生活の弊害については話題に出てきましたが、こ...

レンジで完成!「ひじき」を使ったお弁当おかず

レンジで完成!「ひじき」を使ったお弁当おかず

2018-11-10 08:00

食物繊維やカルシウムなどの栄養素がたっぷり含まれていながら低カロリーな「ひじき」。今回は、そんなひじきと電子レンジで簡単に作るお弁当おかずをご紹介します。ダイエットを気にしている方におすすめのヘルシーおかずです。 元記事を見る>> 冷凍保存可!レンジでひじき煮 お弁当*ひじき煮*レンジで...

目指せ痩せ体質!「代謝アップスープ」ダイエット朝食...

目指せ痩せ体質!「代謝アップスープ」ダイエット朝食...

2018-11-08 17:00

これから年末年始にかけてのイベントシーズンは、飲み会やパーティーが増えるので、どうしても太りやすくなりますよね。 今年は、食べ過ぎた後にダイエットするのではなく、一足早めに「代謝をアップ」して、エネルギーを消費しやすい体作りを目指してみませんか? 今日は、これからやってくる寒い季節の朝に...

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「リコピン」に関するワード

「リコピン」に関する口コミ・評判

@bbjj_1013

@@bbjj_1013

返信先:@bts__9815 おおお!!!😍😍 うん!!いるよ!!! リコピンリストはいってる!! 確実あうからねぇ💜💜💜
@kanikamamellow

@@kanikamamellow

【定期-3】担当ジャンル紹介=その時実は、臣。:イナズマイレブン、テニスの王子様 プレミアム髷子:テニスの王子様 リコピン源之助:イナズマイレブン
@newkurochan51

@@newkurochan51

返信先:@pachi_rikopin リコピンさん!おはようございます(^o^)皆さん本当に仲が良いですね! この模様をDVD で観たいです( ≧∀≦) Ps. 今日も素敵な1日を過ごしてね!(^○^)
@Yn4T2z

@@Yn4T2z

返信先:@rikpn617 リコピンハーレム
@fornonU_Player

@@fornonU_Player

【化学式 分岐編】 【C8】 C8H7N3O2→ルミノール(頻出) C8H10N4O2→カフェイン(頻出) C8H11NO2→ドーパミン 【C40】 C40H56→リコピン(頻出) C40H52O4→アスタキサンチン
@tantan_mrtan

@@tantan_mrtan

返信先:@ricopin66 リコピンおはよう💖今日もよろしくね°ʚ(*´꒳`*)ɞ°..。◦♡
@crown_miki

@@crown_miki

返信先:@ricopin66 リコピンちゃん ٩(*´∇‘)۶おはよ〜 これから出るよ こちらこそ 今日も よろしくねん♬
@tantan_mrtan

@@tantan_mrtan

返信先:@ricopin66 リコピン😊おはよう.。◦♡ 今日もゆるゆるよろしくね💖
@Yn4T2z

@@Yn4T2z

返信先:@rikpn617 この話したらその子がリコピンさん大好き!ってさ まあ考えとく
@satoi0725

@@satoi0725

リコピン注入!

用語の意味

リコピン

『カロテノイド』より : リコペン (リコピン、lycopene) は、カロテンの1種で、鮮やかな赤色を呈す有機化合物である。 植物と藻類や他の光合成有機体では、リコペンは多くのカロテノイドの生合成における重要な中間体である。構造的には、8個のイソプレン単位が集まったテトラテルペンであり、炭素と水素からのみ構成されるため水には溶けない。また、ダイエット効果があるのではと考えられており、リコペンを多く含んだサプリメントが売られている。また美白効果や肌がきれいになる等と言われている。 色 リコペンの13個の二重結合が深赤色および抗酸化性を与えている。その強い発色と無毒性のためにリコペンは食品の着色料として多用されている。 トマトやニンジン、スイカ、グミ、パパイヤなど赤色の果物・野菜に含まれる。イチゴやサクランボには含まれない。 外部リンク リコピン - 「健康食品」の安全性・有効性情報 (国立健康・栄養研究所)。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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