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ビギナーでも安心の“バック転”教室! 子どものころの夢...

ビギナーでも安心の“バック転”教室! 子どものころの夢...

2018-07-18 21:00

アクション映画やヒーローもので目にする華やかなバック転。憧れはあるけれど、自分で練習すると危険かも…。そんなバック転を安全に学べるスクールが小竹向原駅から徒歩5分の場所にある「つばさ基地」だ。現役アクション女優として活躍する一方、数々の運動系資格を持つ秋本つばささんを代表に、スタッフは全...

40代になってから太るようになったあなたにオススメな...

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2018-07-13 22:30

40代になった途端、今までと同じものを同じ量食べているのに、なぜか太るようになった、と嘆く人は少なくない。新陳代謝の問題なのか、それとも体がむくむようになったからなのか、よくわからないまま、余計な脂肪を溜め込むようになった我が身に対し、どのように対処したらいいのだろうか。     ...

前ももがパツパツにならずに 【太もも痩せ】をかなえる...

前ももがパツパツにならずに 【太もも痩せ】をかなえる...

2018-07-10 22:31

(全2枚) 痩せて引き締まっている太ももがほしいけど… 下半身を引き締めるために、しっかりと筋トレをするのは大切。でも、ちょっと気になるのが「太もも」。特に前側は、締まっていてほしいから何かしたいけど、ガッチリ太くなったら困るなあ…。 スキニージーンズやレギンスを履いた時、あんまり立派な太もも...

なぜ、あなたの腹は出ているのか 「腹だけ出る人」が...

なぜ、あなたの腹は出ているのか 「腹だけ出る人」が...

2018-07-10 12:06

1か月で効果実感?バズーカ岡田が説く、せめて欲しい“フラットなお腹”の作り方 各地で梅雨が明け、本格的な夏が到来しようとしている。すると俄然、気になるのが、ポッコリせり出す腹の肉だ。日体大准教授として教鞭を執りながら、現役ボディビルダーとして活躍。また“骨格筋評論家”バズーカ岡田の異名でメデ...

【駆け込みダイエット】短期集中!2週間で「ぽっこり...

【駆け込みダイエット】短期集中!2週間で「ぽっこり...

2018-07-09 15:00

(全14枚) 「ぽっこり下腹をどうにかしたい」女のコ必見!たった5秒の腹筋なのに、2週間後には体が劇的に変わるってウワサのトレーニングをご紹介します。まずは基本の「き」の2つの腹筋に挑戦!5秒間だったら続けやすいし、短期集中で締まったウエストが手に入る…♡下腹に効く!『腹直筋つぶし』10回&ti...

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「上体」に関するワード

「上体」に関する口コミ・評判

ARISAKAMigiwa

@ARISAKAMigiwa

RT @YahooNewsTopics: 【札幌の国道 ヒグマが仁王立ち】札幌市南区の国道脇で17日、北海道新聞のカメラマンがヒグマを撮影。上体を起こし、道路を渡ろうと左右を見るそぶりをしたが、やぶに戻り姿を消したという。ヒグマの目撃は札幌で倍増。 https://t.co/7…
Kon_sch5

@Kon_sch5

(※ニョタえっち)お口でしてあげるとき、でぃの♀さんはきょうや♀を座らせて脚を開かせて間に身体を入れて自分は床に座ってしてあげるけど、きょうや♀はでぃの♀さんをソファに後ろ向きに膝つかせて背もたれに上体を預けさせて、脚を肩幅に開かせて後ろからする……🍑でぃの♀さん恥ずかしさmax
Ballet_term_Bot

@Ballet_term_Bot

パンシェ 【penchee】 傾けた。 片足を前後左右のいずれかの方向に上げ、上体を保ったまま上げた足とは反対の方向に傾ける動きのこと。
ognrm

@ognrm

あれ…?クランチできるようになってない…?上体が前よりめっちゃ上がってるんだけど…!今日クランチ以外の種目もやってる影響もあるだろうけど嬉しすぎる。探り探り続けてよかった(;_;)
MeiP_Shiki

@MeiP_Shiki

プール見学で一番嫌だったのは、プールサイドのあのザラザラの地面の上でマット無し上体起こし、腕立て伏せ、謎の儀式のようなスクワットを見学者×10回やらされたこと。8人見学の時は悲鳴あげたよね、無意味すぎる😉
KAMOchiiki_bot

@KAMOchiiki_bot

注水姿勢の変換 基本注水姿勢→折りひざ 1 指揮者は、「折りひざ」と号令する。 2 筒先員は、前号の号令で上体は筒先をかまえたまま右ひざを地面につけ、折りひざの注水姿勢をとる。 3 補助員は、第1号の号令でホースをもつたまま左ひざを地面につけ、折りひざの姿勢をとる。 ※
salt_caramel13

@salt_caramel13

返信先:@_mmm__sky 頑張れ〜〜!! 帰宅班にしては良い方なだけやで……笑笑 上体起こし以外は並です🙂笑
privatememobot

@privatememobot

精巣上体は触知できる
3p_basketball

@3p_basketball

バスケにおける体力【筋持久力】 筋肉を長時間働かせられる能力のこと 腕立て伏せや上体起こしのような 体の一部を使って運動を長く続ける ための持久力ことです。 筋持久力を高めることで ジャンプや攻守の切り替え 相手の動きに反応する スピードアップにつながります。
tagaya_bot

@tagaya_bot

50m走8.5秒!上体起こし20回!握力30kg!長座体前屈35cm!! ……ええ、運動音痴です

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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