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脚のむくみや冷えに!オフィスでデキるストレッチ

脚のむくみや冷えに!オフィスでデキるストレッチ

2019-01-14 21:00

(全3枚) 座りっぱなしで長時間仕事をする人は特に、脚のむくみや冷えトラブルを抱えがちです。しかも、オフィスでのストレッチは人目が気になることから難しいこともあり、ますます血液やリンパが滞ってしまい、症状が悪化してしまうことも。 そこで今回は、椅子を使いながら場所をとらずにできる効果的なスト...

お腹の脇の贅肉に直接アプローチ。いつの間にか【くび...

お腹の脇の贅肉に直接アプローチ。いつの間にか【くび...

2019-01-12 06:55

(全5枚) 美味しいものを食べる機会が多かった年末年始を過ごして、目先の心配事といえば“体型キープ”という方は少なくないと思います。特になかなか落としづらいお腹の脇の贅肉を春先まで悩みの種としてひきづらないためにも、ぜひ日々の習慣に取り入れたいのが、体側を大きく伸ばす動きでウエストにくびれを...

太ももが痩せない人は胃腸が悪いのかも?まずは胃腸を...

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2019-01-07 22:01

(全2枚) 暴飲暴食の季節、最終コーナー 胃が重い、お腹が張る、便秘気味、肌荒れ…。忘年会やクリスマスなど日常の食生活とは異なるパーティフードが続く年末から、親戚や旧い友人などと会って飲み明かすなんていう年始にかけて、胃腸はお疲れモードになりがちです。 イベントで出会いも多いこの時期に、胃の調...

トレーナーお墨つきの即効性! おなかのたるみがスッキ...

トレーナーお墨つきの即効性! おなかのたるみがスッキ...

2019-01-07 05:30

imageviashutterstockダイエットしたいと思ったとき、多くの人がまず目指すのは、引き締まったフラットなおなか。何年も履けなかったジーンズをするっと履けるようになったり、ビキニで平らなおなかを披露できるようになったりする方法があったら、うれしいですよね。 さらに、体重を減らすことは健康のために...

忙しい毎日に自分と向き合う時間を。陰ヨガの5つのメリ...

忙しい毎日に自分と向き合う時間を。陰ヨガの5つのメリ...

2019-01-06 20:50

(全6枚) ヨガにはいろいろな種類がありますが、『陰ヨガ』という言葉を聞いたことがありますか?ここでは、『陰ヨガ』のメリットやポーズを紹介します。 陰ヨガって何? 陰ヨガとは、筋肉の緊張を緩め、ひとつひとつのポーズを長い時間行うことで体の奥深くからじっくりとほぐしていくヨガのことです。 パワ...

「上半身」に関するワード

「上半身」に関する口コミ・評判

@namekawa743

@@namekawa743

意外と身体が疲れてたので、 上半身の日に変更。 ベンチプレス ベントオーバーロー を4セットずつ限界まで。
@Negihgfv

@@Negihgfv

上半身と下半身で服の方向性が全然違うみたいなことやりがちなんだけどどうしたら未然に防げるの
@kotyo_sama451

@@kotyo_sama451

左側だけめっちゃ雪落ちてきてカバンの中と左上半身がびしょ濡れ侍でやんす
@0711_bb

@@0711_bb

そういえば、昨日ジュニアのコーチから 後半も上半身浮いてて足も上がってなくてしっかり蹴れてると ターン後の浮き上がりも上手いですね! と褒めて頂いたが あと俺には何が足りないんやろ 明らかにストローク数多いのはわかるな みてた嫁にも隣のジュニアより多いかもって 難しい。
@tennouzi_bot

@@tennouzi_bot

龍牙「なんて言うんやっけ?人魚みたいに下半身が馬で」 俺(ケンタウロスやな…) 龍牙「上半身は馬のやつ!」 俺(馬やな....)
@nana16212

@@nana16212

今日(01/18)のタスク ・歩いて郵便局へ行く ・カレーを作る ・C160摂取 ・ #美ボディメイク 上半身 今日も1日元気に頑張ろ〜! 金曜日になると 疲れがでがち。。。
@nekomenkaja

@@nekomenkaja

縄文期の結髪土偶、左脚と上半身一致 山形大附属博物館 sankei.com/life/news/1901… @Sankei_newsさんから
@htm_twit

@@htm_twit

寝起きから上半身完全に冷え切ってて(おそらくお布団ズレてた)、職場来たけど体があったまらん…。 か、帰ってあったかいお汁粉かコーンスープ飲みたい…(まだ9時前)
@mstokwsky

@@mstokwsky

強かったかどうかはさておき勝ってよかった 守備の約束事がほぼなさそうなのと槙野の不安定さが気になった 失点シーンもそうだけど、特にぶち抜かれそうになって手で抑えに行ったとこ あれやると上半身先行して融通がきかなくなる あれ誰か注意しないと… headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190118-…
@kuma19690618

@@kuma19690618

返信先:@sio_qu 全然関係ないけど、ふれ様の上半身見てると水泳のビート板思い出すんだよね。よく浮きそう〜🏊‍♂️

用語の意味

上半身

上半身(じょうはんしん)とは、人間の腰より上の部位を指す。下半身の対立概念。
半身像とは上半身を絵画・塑像化したものである。

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