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「下半身太り」最新コラム

最新コラム一覧

美脚になるにはむくみを改善!1日の終わりのストレッチ

美脚になるにはむくみを改善!1日の終わりのストレッチ

2018-05-16 19:50

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。夕方になると足がパンパンに浮腫んでしまってパンプスがキツい!塩分の濃い食事をすると、むくんで辛い!女性の悩みで多いのが、この足のむくみですよね。下半身太りもむくみが原因の1つです。今回は1日の終わりに習慣化できるむくみ...

夏まで完璧に♡ 今日からできるおなか周りすっき...

夏まで完璧に♡ 今日からできるおなか周りすっき...

2018-05-12 19:00

暑い日も増えてきましたが、薄着になって気になるのはやっぱりボディライン!冬の間に太ってしまった体をまだ戻せてない方も多いのではないでしょうか?特に女の子にとって一番気になるのがウエスト周りですよね。そこで今回は体幹を引き締めるポーズで、おなか周りをすっきりさせていきましょう♡ 体の...

「姿勢が悪い→太る」のメカニズムとは?

「姿勢が悪い→太る」のメカニズムとは?

2018-05-12 08:00

(全4枚) 負のスパイラル!!姿勢が悪い→大きな筋肉が使われない→骨盤が歪む→太る モデル/パーソナルトレーナー坂井雪乃 「姿勢が悪いと太る」には理由があります。 姿勢が悪い人は、美しいスタイルを作るために必要な大きな筋肉、(腹筋、背筋、大胸筋など)がほとんど使われていないので衰えてしまいます。 ...

股関節が堅いと痩せられない?下半身太りに重要なのは...

股関節が堅いと痩せられない?下半身太りに重要なのは...

2018-05-09 18:00

(全3枚) 股関節が堅い人は要注意!老廃物が溜まって下半身太りに? 下半身は、一度贅肉がついてしまうとなかなか落ちません。下半身を痩せさせるには、足腰に一定の筋肉が必要だと考えられています。筋肉をつけることで代謝を上げて、太りにくい体にするのです。 そしてもう一つ大切なのが、股関節の柔らか...

GW太りを回避!「連休ダイエット」のポイントを伝授

GW太りを回避!「連休ダイエット」のポイントを伝授

2018-05-08 11:26

大型の連休ってワクワクするけれど、ダイエットに支障の出る誘惑も多いんですよね…。せっかく、今までキープしていたボディラインが連休明けに緩んでしまうなんて絶対に避けたいですよね!そこで、今回は美容ライターの筆者も実践している連休を楽しみながら出来るダイエットのポイントをご紹介します♡ ...

「下半身太り」に関するワード

「下半身太り」に関する口コミ・評判

Lucina47989375

@Lucina47989375

足・お尻が気になる……あなたの下半身太りの原因とは? collagenstudio-lucina.jp/media/2018/05/… #ホットヨガ #下半身太り #お尻 #ホットヨガ
Oliver_yuri0618

@Oliver_yuri0618

RT @atcosmenet: 【下半身太りの真実⁉】 下半身痩せのためにやっていることが、実は脚を太くしている原因だった😱 ➡ cosme.net/diet/article/I… あなたは当てはまっている?👀💭 #ダイエット
bijinnorecipe

@bijinnorecipe

#下半身が太ってしまうNGな食品 ・パン・菓子・洋菓子・スナック菓子・インスタント食品 塩と砂糖が多量含まれている食料品は下半身太りの原因になります。これらを食べた人はしっかりとデトックスしないと下半身が太ってしまいます!
k_tank_6

@k_tank_6

返信先:@you_you_a_ 私油断すると太る家系やねん…:;(∩´﹏`∩);:しかも下半身太りの体質 ゆうあちゃんちゃんと食べてる!?💦 やっぱり私が荷物持つぞ!!ゆうあちゃん折れちゃう💪✨ 口の周りのアイスも胸元まで滴り、冷たさと恥ずかしさにに震える松岡さん…野沢さんはほっぺを舐めるのをやめるとおもむろに(アウトー)
美脚生活~簡単な脚やせ方法の紹介

@美脚生活~簡単な脚やせ方法の紹介

...ポイントは、「マッサージ」と「ストレッチ」ですよ!! 下半身デブの一番の原因は、運動不足ではない? 下半身太りの原因は、運動不足だ!とよく言われていますよね? 確かに、運動不足も、下半身太りの原因です...方は、美脚の基本です。参考にしてみてくださいね! 下半身が痩せる歩き方!脂肪がどんどん燃焼する【4つのポイント】とは? 脂肪が多いのは分かっているけど もしかしたら、筋肉も多いかもしれない! いやいや...
jump326y_a

@jump326y_a

返信先:@yukari_yuya0326 太りたくないよねぇ😫見た目の問題よねぇ…。私下半身太りだからなぁ😭😭😭
SA66819687

@SA66819687

太った…😱 リフレックスという薬は副作用で食欲が増して太ります。 ほとんど何も食べられなくなって激やせしてたから、最初は体重が戻ってきて良かったと思ってたけど、これはヤバイ…😨 下半身太りがハンパない。 何とか引き締めないと。でも、運動する気力が出ないという悪循環😫
Hutomomo_Yeah

@Hutomomo_Yeah

返信先:@gsx_r1000k6 うるせえぞ下半身太り
oj91052828

@oj91052828

✨下半身太り解消✨ 1.階段の一番下段に立ち手すりを持つ 2.片方のかかとを階段から半分程出しふくらはぎを意識してグーッと息を吸いながら持ち上げる 3.次にかかとを階段の下まで息を吐きながらゆっくり下げる。 これを15回繰り返す❗❗ ※もう片方の足も同様
girls_make2u

@girls_make2u

【下半身太りが気になる方に摂って欲しい食材】 ・キャベツ ・レタス ・サラダ菜 ・ブロッコリー ・アスパラ ・オクラ ・ゴーヤ ・アボカド ・長芋 ・リンゴ ・メロン ・ぶどう ・プルーン 消化酵素を含んだ食材がオススメ♡

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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