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「下半身 ダイエット 器具」最新コラム

最新コラム一覧

目標は『しなやかなカラダ』。健康ボディはこうつくる

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2017-10-11 06:45

(全5枚) ただ細いだけではなく、程よく筋肉の付いたしなやかな身体に憧れる女性は多いのではないでしょうか。そんな美しい身体を手に入れるためにおすすめなのが筋トレです。特別な器具を使わない、家でも簡単に出来る筋トレをご紹介するので、全身をバランスよく鍛えてしなやかな身体を手に入れましょう! 体...

体が重い・・・そんな時は肩甲骨ストレッチグッズで肩...

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2017-10-07 06:45

(全3枚) 肩がこっていると感じる時は、肩甲骨がこっているのでそこを重点的にストレッチすると楽になることが多いです。肩甲骨ストレッチをして毎日悩みの肩こりを解消しましょう。今回は、最近話題となっている肩甲骨ストレッチグッズをご紹介していきます。 楽天で大人気!ヨガリフレッシャー ヨガリフレッ...

車社会の人にもオススメ!安く簡単に、がモットーの「...

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2017-09-13 21:30

よっちゃん必撮仕事人/PIXTA 東北地方は、めっきり涼しくなってきた昨今、「腹肥ゆる」秋が来ました。 夏バテで失っていた食欲が戻るのはうれしい、でも食べ過ぎてお腹が出るのは耐えられません。 かといって、筆者はスポーツ嫌いで、運動はそこそこ。 aijiro/PIXTA 新しいダイエット方をネットの記事で読ん...

【進化系トレーニング】イケメントレーナーの手による“...

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2017-09-11 06:00

トレーニングをしながら自分の体と向き合うとき、「五感」を使っている実感はありますか?五感すべてを使うのはなかなか難しいかもしれません。そんななか、今夏、麻布に「五感を満たすパーソナルスタジオ」がオープンしたと聞き、気になって訪れてみることに。 体重80kg超の女子がスマホを使って二週間本気で...

【マジメ検証】楽して細くなれる最新痩身術を体験して...

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2017-08-22 11:45

「部分痩せ」というのは、体のラインが気になる女性たちにとって永遠のテーマなのではないでしょうか。 あともう少し、太ももが細かったら。ウエストがくびれていたら。二の腕が華奢だったら。 そんな願いを叶えてくれる新しい痩身術が誕生した、しかも剣のような器具で肉をこそげ取る……と聞いたので、試して...

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「下半身 ダイエット 器具」に関するワード

「下半身 ダイエット 器具」に関する口コミ・評判

kokekkooo_

@kokekkooo_

今日はトレーナーさんからはじめてサポートとやらで色んな器具の使い方教えてもらった。 筋トレしてから有酸素運動しましょうとのことで。今まで筋トレしてなかったから今日からまずは筋トレ。下半身を重点的に。下半身の方がダイエットにはいいって。 筋トレ20分 ウォーキング1時間10分
Masahiro Imoto

@Masahiro Imoto

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Masahiro Imoto

@Masahiro Imoto

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Masahiro Imoto

@Masahiro Imoto

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用語の意味

下半身

体(體、躰、躯、身体、からだ)、身体(しんたい)は、生物学的かつ文化的に規定された、有機体としての人間や動物の構造を指す。人間は身体を通じて世界を経験し、世界を構成する。 「体」という言葉は文脈に応じて、「身体(しんたい)」が同義語であったり、「胴」が同義語であったり「肉体(にくたい)」が同義語であったりする。頭・胴・手足などをまとめて「体」と呼ぶこともあるし(この場合、五体とも身体とも言う)、五体から頭や手足を除いた部分(この場合、胴ともいえる)を「体」と呼ぶこともある。 「体と心」あるいは「体と魂」というような対比のもとに用いられていることもある。その場合、「からだ」は人間や動物の、心的あるいは精神的な面ではなく物質的な面を指す。また人間や動物の生理的な側面や、性的な側面を指すこともある(肉体ともいえる)。人間の生理的側面や医学・解剖学的側面を指して「からだ」と言っている場合は、「人体」が同義語である。 日常語で「体の具合はどうですか」と聞く時には、健康状態を尋ねている。その場合、単に生理的な面について聞いているだけではなく、気分がすぐれないとか、精神的にまいっているといった面も含め、心身の総体について聞いている。

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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